Confinamiento en verano, cuando "tradición" y "ciencia" chocan, ¿cómo elegir?
El confinamiento científico es un método basado en la tradición y combinado con la condición física de las mujeres embarazadas para que las mujeres embarazadas se sientan relativamente cómodas.
Los dos tienen similitudes pero también conflictos. Hay que "tomar la esencia y descartar la escoria".
1. Evitar cosas frías y frescas durante el periodo de confinamiento. Se sabe que si uno se expone al agua fría durante el encierro, puede desarrollar artritis y enfermarse. Muchas personas de la generación mayor advierten a las madres que no se mojen durante el parto y que no se laven el pelo ni se duchen. De hecho, este enfoque es incorrecto.
Las madres producirán mucho sudor después de dar a luz. Si no se limpian con frecuencia, pueden infectarse fácilmente. Especialmente en verano, el sudor genera muchas bacterias. El cuerpo de la madre ya está débil y más. susceptible a la invasión bacteriana. Generalmente, puedes lavarte el cabello y bañarte a los 7 días de haber dado a luz, pero debes controlar la temperatura del agua y no utilizar agua fría.
Si hace demasiado calor en verano, también puedes encender el aire acondicionado y controlar la temperatura en unos 28 grados sin soplarlo directamente. Esto hará que la madre se sienta cómoda y su estado de ánimo será mucho mejor. .
2. No estar todo el tiempo tumbado en la cama, levántate y muévete adecuadamente. Muchas personas mayores piensan que el confinamiento significa estar todo el tiempo en la cama sin levantarse.
De hecho, permanecer en cama no favorece la recuperación del cuerpo de la madre. Caminar adecuadamente puede estimular la motilidad gastrointestinal en mujeres embarazadas, facilitar la digestión y prevenir el estreñimiento.
Sin embargo, no debes esforzarte demasiado. Si permanece de pie y camina durante mucho tiempo, es fácil provocar una distensión de los músculos lumbares. No sostenga al niño durante mucho tiempo para evitar daños en la articulación del codo.
3. No se pueden leer libros, mirar televisión ni jugar con el móvil. La falta de actividades recreativas puede provocar fácilmente enfermedades mentales maternas, como la depresión posparto. Las mujeres embarazadas deben descansar la vista durante al menos una semana. Si te recuperas bien, puedes leer un libro o un periódico durante un rato al cabo de una semana, preferiblemente media hora, y luego mirar un rato desde el balcón. Ver televisión debe mantenerse más allá de la longitud diagonal de la pantalla del televisor durante no más de 1 hora.
4. Lleve una dieta ligera y beba más sopa de verduras antes del parto. A las personas mayores les gusta darles muchos huevos duros y beber mucha agua con azúcar moreno, pensando que esto puede reponer su vitalidad. Algunas personas quieren que las mujeres embarazadas tomen leche materna, solo dales sopa de manitas de cerdo o pescado grande y carne. (Puedes comer un poco de sal después de dar a luz, pero no demasiada)
En ese momento acababa de dar a luz y mis molestias físicas no habían desaparecido y estaba de muy mal humor. Ver de nuevo esta comida grasosa me hace perder aún más el apetito. Los alimentos demasiado grasosos y de sabor intenso no sólo repondrán el cuerpo, sino que también provocarán malestar gastrointestinal y estreñimiento si se comen en exceso.
Muchas madres primerizas se quejan a menudo: "No me duché ni me lavé el pelo durante más de 40 días después de dar a luz. Los ancianos de casa insistieron en que me confinara según las costumbres tradicionales. Es tan molesto." De hecho, hay muchas cosas sobre el confinamiento. La PK de métodos, viejas tradiciones y nuevos conceptos nunca se detiene. Entonces, ¿qué deberías hacer este mes?
¿No puedes ducharte ni lavarte el pelo durante el confinamiento?
Costumbres tradicionales
¿Por qué la generación mayor enfatiza que "no se puede lavar el cabello ni bañarse durante el encierro"? Como en el pasado las condiciones de vida eran malas, el agua caliente tenía que calentarse lentamente en la estufa. Es inconveniente tomar un baño caliente y es fácil resfriarse.
Nuevo concepto
Hoy en día, con diversos equipos avanzados como calefacción, calentadores de baño y calentadores de agua, el entorno de vida también ha dado un salto cualitativo. confinamiento.
Resultados PK
Debes ducharte y lavarte el pelo durante el confinamiento. Durante este período especial del embarazo, una gran cantidad de agua quedará atrapada en el cuerpo de la madre embarazada y será excretada poco después del parto. Por lo tanto, las nuevas madres generalmente tienen una característica: les encanta sudar. Si no te bañas ni te lavas el cabello en absoluto, o simplemente te frotas, es fácil que las bacterias se reproduzcan y causen una infección puerperal.
¿No se pueden abrir las ventanas y soplar el aire acondicionado durante el confinamiento?
Costumbres tradicionales
Según el "punto de vista de la generación mayor", las mujeres embarazadas tienen miedo al viento, por lo que aunque estén en confinamiento en verano, deben cerrar las puertas y ventanas de la casa sin dejar espacios. Mujeres embarazadas. Estar completamente armado y usar calzoncillos largos, calcetines y pantuflas de algodón.
Nuevo concepto
Las mujeres embarazadas no pueden estar cubiertas.
Si cubren demasiado, el calor residual del cuerpo no se puede disipar a tiempo, provocando una disfunción en la regulación central de la temperatura corporal. Las nuevas madres son propensas a sufrir síntomas de insolación, como náuseas y vómitos, fiebre alta y pérdida del conocimiento, que incluso pueden poner en peligro su vida.
Resultados PK
Se requiere ventilación en el segundo mes. Durante el período de confinamiento, es necesario controlar la temperatura interior. Es más cómoda entre 26 y 28 ℃. Si hace demasiado calor, también puede encender el aire acondicionado, pero no lo sople directamente sobre la madre durante mucho tiempo, y no anhele el frescor y ajuste la temperatura demasiado baja.
¿No puedes cepillarte los dientes durante el confinamiento?
Costumbres Tradicionales
El concepto tradicional es que cepillarse los dientes durante el período de confinamiento provocará la pérdida de dientes, por lo que no se pueden cepillar los dientes durante el período de confinamiento.
Nuevo concepto
Durante el embarazo, debido a los cambios en los niveles hormonales en el cuerpo de la madre, la gingivitis del embarazo es un problema muy común. Si no te cepillas los dientes durante el confinamiento no podrás eliminar los restos de comida y la placa. Las bacterias pueden multiplicarse en las superficies, grietas y encías de los dientes, provocando caries, infecciones bucales, recesión de las encías e incluso dientes flojos.
Resultados PK
Las nuevas madres deberían prestar más atención a la higiene bucal después del parto. Si tus encías están edematosas y sensibles, puedes optar por un cepillo de dientes de cerdas suaves, agua tibia y pasta de dientes antisensible, que provocará menos irritación en tus encías.
¿Está prohibido levantarse de la cama durante el confinamiento?
Costumbres Tradicionales
Tradicionalmente, las mujeres gastan mucha energía durante el parto y están muy débiles por lo que, tras el parto, necesitan descansar, tumbarse más, hacer menos ejercicio e incluso. llevar tres comidas a la cama.
Nuevo concepto
La actividad posparto insuficiente no favorece la recuperación de los músculos del suelo pélvico y la descarga de los loquios. También puede provocar indirectamente problemas como dificultad para orinar y estreñimiento. Además, la sangre materna se encuentra en un estado de hipercoagulabilidad y el reposo en cama prolongado puede provocar trombosis en las venas de las extremidades inferiores. Cuando te levantas repentinamente, este tipo de émbolo se desprenderá a medida que la sangre regresa a los pulmones, lo que puede provocar una terrible embolia pulmonar e incluso la muerte súbita.
Resultados de PK
Las madres primerizas deben hacer ejercicio de forma adecuada según su condición física para favorecer la recuperación física y evitar la trombosis venosa.
¿Las mujeres embarazadas no pueden hacer ejercicio?
Costumbres tradicionales
Tradicionalmente, se cree que lo mejor para las madres es descansar en la cama y tratar de no hacer ejercicio durante el parto, de lo contrario sufrirán dolores lumbares y vértebras de la cola. dolor en el futuro.
Nuevo concepto
Siempre que el cuerpo posparto lo permita, la madre puede realizar algunos ejercicios adecuados para ayudar a acelerar la circulación sanguínea del cuerpo de la madre y mejorar la inmunidad del cuerpo.
Resultados de PK
Debes ejercitarte adecuadamente. Lo mejor es dar un paseo por la habitación antes y después de las comidas, o salir al balcón a tomar aire fresco.
¿No puedes comer alimentos crudos o fríos, incluidas frutas?
Costumbres tradicionales
En el tradicional periodo de confinamiento, las personas que visitan no suelen comprar frutas. Según un refrán tradicional, durante el confinamiento no se pueden comer alimentos ni frutas crudas o frías.
Nuevo concepto
Comer frutas puede complementar las vitaminas y otros oligoelementos. Comer más frutas después del parto es bueno para el organismo.
Resultados de PK
Las ideas nuevas y antiguas representan la mitad cada una. Es cierto que no se pueden comer alimentos crudos ni fríos, pero sí algunas frutas siempre y cuando no las saques del frigorífico. El estreñimiento se puede prevenir comiendo algunas frutas de forma adecuada.
¿Necesitas tomar suplementos después de dar a luz?
Costumbres Tradicionales
Después de que una mujer da a luz, su cuerpo está débil y necesita tomar algunos buenos suplementos. Muchas madres y suegras sienten lástima por la suegra y cambian el caldo todos los días, lo que molesta mucho a las nuevas madres.
Nuevo concepto
La gente moderna tiene buenas condiciones de vida y no le faltan nutrientes. Por tanto, no es necesario tomar suplementos después del parto. La suplementación excesiva aumentará la carga sobre el cuerpo y facilitará el aumento de peso.
Resultados de PK
Es necesario complementarlo, pero no se puede complementar. Los médicos recomiendan que las madres alimenten sus cuerpos gradualmente. Además, las mujeres embarazadas no deben beber caldo a ciegas. Lo mejor es añadir algunas verduras. La combinación de carne y verduras puede reducir la carga sobre los riñones, prevenir el estreñimiento o las heces secas y también puede evitar que las mujeres embarazadas absorban demasiada proteína animal y la conviertan en grasa, lo que lleva a la obesidad sin ejercicio.
¿No puedes comer sal?
Costumbres tradicionales
Las mamás a menudo se quejan de que los platos que cocinan sus familias son demasiado insulsos y poco apetecibles.
Pero los mayores dicen que esto es bueno para el bebé y evita que se "salte", por lo que las madres no tienen más remedio que soportarlo.
Nuevo concepto
Sin sal, las nuevas madres no tendrán apetito y no podrán comer, por lo que se debe añadir sal normalmente para permitir que las nuevas madres coman bien.
Resultados de PK
Las madres pueden sudar durante el confinamiento debido a debilidad física o al calor. Si no reponen la sal a tiempo después de sudar, pueden deshidratarse o debilitarse y sentirse mareados. La comida insípida también puede apagarlos. Las madres pueden comer más ligero de lo habitual durante el confinamiento, pero no demasiado salado. No es aconsejable comer alimentos demasiado salados después del parto, porque hay mucha agua en el cuerpo después del parto y demasiada sal concentrará la sangre y provocará edema.
Permítanme compartir con ustedes la experiencia de alfabetización de mi bebé. Mi bebé empezó a leer libros conmigo cuando tenía 3 años, pero a mi bebé no le gustan los libros que no se mueven mucho. Más tarde, comencé a buscar materiales educativos de animación y utilicé muchas aplicaciones de educación infantil. Había anuncios frecuentes y comencé a cobrar sin conocer el efecto de aprendizaje de los niños hasta que descubrí que la aplicación de alfabetización de Maoshuai puede acumular alfabetización, desarrollar buenos hábitos de lectura y adaptarse rápidamente a la transición de la primera infancia a la primera infancia.
Como soy extremadamente intolerante al dolor y lloro cuando me extraen sangre, siempre he preferido la cesárea, por temor a no poder soportar el dolor del parto.
La fecha prevista de parto era el día 2 y la mañana del día 25 se diseccionó a un bebé varón de 6,4 kg.
Permítanme compartirles el proceso de la cesárea:
Hice una cita para la cirugía a las 9 en punto.
1. A las 7:30 de la mañana se escucha la frecuencia cardíaca fetal, se prepara la piel, se introduce el catéter y se relaja. No dolerá, pero los catéteres superior e inferior resultarán incómodos.
2. Seguí llorando porque todavía tenía miedo de volver a la sala. Lloré hasta que entré al quirófano. Los médicos en el quirófano quedaron impactados. Porque unos conocidos ya me habían saludado y entrado al quirófano. Me consolaron y cuidaron pacientemente. Estoy muy agradecido.
3. Después de calmarme, comencé a insertar la aguja. La aguja es muy gruesa y duele un poco. Luego dé anestesia. Durante la anestesia, una tía seguía hablando conmigo, consolándome y diciéndome por qué no me dolía. Resulta que mientras cooperes con ellos y respires profundamente mientras inyectas la anestesia, el médico comenzará a prepararse para la operación. El asistente te rascará con un bastoncillo de algodón y te preguntará si sientes lo mismo. El médico iniciará la cirugía de tres a cinco minutos después de administrar la anestesia.
Podía sentir al doctor haciéndole cosquillas en el vientre, pero no me dolía. Desde rascar la barriga hasta sacar al bebé, solo se necesitan 3 minutos. Será incómodo y apretará al sacar al bebé. El bebé estará bien pronto. Luego lleve al niño para limpiarlo y succione el líquido amniótico y la sangre del estómago.
Entra al quirófano a las 9:11, saca al bebé a las 9:25 y saca al bebé a las 9:29. Salga del quirófano sobre las 10.
4. Cuando regrese a planta, se acercará una enfermera para darme una infusión y presionarme la barriga. Presioné mi vientre cuatro veces a la vez, pero no tomé anestesia antes de presionar mi abdomen dos veces, así que no sentí ningún dolor, solo malestar. Me dolió un poco cuando presioné mi barriga por tercera y cuarta vez, pero puedo tolerar más molestias, así que no tengas miedo.
5. En la mañana del segundo día y en la mañana del tercer día, me pondré una inyección de contracción uterina. Esta es la aguja en mi trasero. Esto realmente duele. En ese momento tuve contracciones que duraron 40 minutos y me dieron ganas de maldecir, pero vinieron al rato.
6. Después de retirar el catéter urinario y levantarse de la cama al tercer día, las mujeres deben sentarse un rato antes de levantarse. Si no pueden, no te levantes de la cama. Me levanté de la cama y me acosté unos días antes de desmayarme. Si pasa mucho tiempo sentado en la cama por la noche, simplemente levántese y salga a caminar. Esta es una experiencia de artesanía. A continuación, déjame hablar sobre mi experiencia de recuperación posparto. Antes estaba muy satisfecha con mi figura, que puede describirse como esbelta. Pero después de dar a luz, la grasa se acumuló en mi cintura, abdomen y brazos. Después de dar a luz, la grasa se acumuló en mi cintura, abdomen y brazos, haciéndome tan hinchada como una niña embarazada de 3 meses. En ese momento, no sólo no podía usar toda la ropa que había usado antes, ¡sino que incluso me sentía cansada al caminar! ¡Hazte muy inseguro! El médico me dijo que si no lograba perder peso un año después de dar a luz, sería difícil volver a perder peso en el futuro. ¡Bajar de peso se ha convertido en mi mayor deseo!
Cuando estaba deambulando en el círculo antes, seguí a una madre bebé. Parecía que tenía un conjunto de ropa bondage con algunas funciones especiales. Muchas madres dijeron que el efecto posparto fue muy bueno, pero en ese momento pensé que era una tonta.
Debido a que seguí su cuenta, rápidamente encontré a esta madre sin decir una palabra... Para evitar sospechas de publicidad, no revelaré mi información de contacto.
La clave es si este paquete se convierte en un arma mágica después de tomarlo. Primero, la forma de mi cuerpo mejoró inmediatamente y la grasa de mi vientre desapareció inmediatamente después de usar esta herramienta mágica. El segundo punto, y el más importante, es que ¡no es exagerado perder más de 15 libras después de un mes! ¡Ahora entiendo por qué tantas madres en el círculo dicen que deberían usar este producto mágico después de dar a luz! !
! Jaja, el artefacto es muy cómodo y cómodo de usar, y no es tan problemático como envolverlo con una gasa. Es muy conveniente alimentar y sostener al bebé. Lo más feliz es que he usado este dispositivo mágico durante más de dos meses y mi peso ha bajado 35 libras. ¡La hermana Lin realmente se cayó del mundo! De hecho, la pérdida de peso no es adecuada para todos. Como soy mortal, no creo que pueda soportar el dolor de perder peso, pero todos los caminos conducen a Roma todos los días, ¡que no es lo que quiero! Por último, os contaré cómo hacer el confinamiento.
1. No estar todo el tiempo tumbado en la cama, levántate y muévete adecuadamente.
Muchas personas mayores piensan que el confinamiento significa estar todo el tiempo en la cama sin levantarse.
De hecho, permanecer en cama no favorece la recuperación del cuerpo de la madre. Caminar adecuadamente puede estimular la motilidad gastrointestinal en mujeres embarazadas, facilitar la digestión y prevenir el estreñimiento.
Sin embargo, no debes esforzarte demasiado. Si permanece de pie y camina durante mucho tiempo, es fácil provocar una distensión de los músculos lumbares. No sostenga al niño durante mucho tiempo para evitar daños en la articulación del codo.
2. Evitar cosas frías y frescas durante el periodo de confinamiento.
Se sabe que si te expones al agua fría durante el confinamiento puedes desarrollar artritis y enfermar. Muchas personas de la generación mayor han advertido a las madres que no se mojen durante el parto y que no se laven el pelo ni se duchen. De hecho, este enfoque es incorrecto.
Las madres producirán mucho sudor después de dar a luz. Si no se limpian con frecuencia, pueden infectarse fácilmente. Especialmente en verano, el sudor genera muchas bacterias. El cuerpo de la madre ya está débil y más. susceptible a la invasión bacteriana. Generalmente puedes lavarte el cabello y bañarte unos 5 días después de dar a luz, pero debes controlar la temperatura del agua y no utilizar agua fría.
Si hace demasiado calor en verano, también puedes encender el aire acondicionado y controlar la temperatura en unos 28 grados sin soplarlo directamente. Esto hará que la madre se sienta cómoda y su estado de ánimo será mucho mejor. .
Hola, sugiero que el confinamiento científico es mejor.