Imprescindible para las madres que amamantan: Alimentos que favorecen la lactancia.
Manitas de cerdo guisadas con dátiles rojos
Las manitas de cerdo guisadas con dátiles rojos son ricas en colágeno, que puede embellecer y favorecer la lactancia. La combinación perfecta de manitas de cerdo, dátiles rojos y maní, guisados hasta que la sopa se ponga blanca y aderezados con sal, cada bocado está lleno de nutrición y amor.
Sopa de carpa cruciana con leche
La sopa de carpa cruciana con leche es ligera y deliciosa, y la adición de melón de invierno es refrescante y alivia la untuosidad. Carpa cruciana guisada con cebolla y jengibre. Después de que la sopa se vuelva blanca, agregue el melón de invierno, sazone con sal y un tazón de leche final quedará natural.
Sopa de luffa y salmonete
Sopa de luffa y salmonete, el dulzor de la lufa y las delicias del salmonete se complementan. Freír el salmonete hasta que esté dorado, agregar las rodajas de jengibre, el vino de arroz y la sal, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento. Cuando esté maduro, agregue la esponja vegetal y después de un minuto vierta el aceite de sésamo. ¡Qué delicioso!
Gallina guisada con ñame
Gallina guisada con ñame, nutre y favorece la lactancia. La gallina se guisa con astrágalo, dangshen, ñame y azufaifa y se cuece al vapor en agua. Es rica en nutrientes, pero se debe consumir en 1 o 2 días.
Sopa de gelatina de piel de burro y azufaifa
La sopa de gelatina de piel de burro y azufaifa es buena para embellecer la piel y favorecer la lactancia. Triture las nueces, hierva y filtre los dátiles, agregue el azúcar de roca y las nueces y cocine a fuego lento, luego ponga la gelatina de piel de burro al vapor en la olla para hacer una sopa.