¿Qué platos se deben comer lo menos posible?
Recuerdo que cuando era niño, en invierno, cada familia encurtía algunos encurtidos, como rábanos secos y jerez rojo. Posteriormente, la vida mejoró y los adultos de la familia empezaron a comer huevos salados, huevos de pato salados, tocino, pollo salado, pato salado, pescado salado y algunas salchichas.
Un invierno, la comida en casa era muy buena. Cuando hacía arroz, mi madre siempre cortaba un poco de tocino y lo ponía encima del arroz. El arroz está listo, el tocino está delicioso y el arroz queda cristalino. El elegante pescado salado también resulta delicioso en la boca. Parece que a los norteños no les gustan mucho los alimentos encurtidos, pero en el sur de Anhui, la gente encurte pollo, pescado y carne en casa en invierno.
Aunque estos alimentos con sabor a tocino están deliciosos, son especialmente adecuados para el Año Nuevo chino. En cada hogar hay alimentos encurtidos, que están llenos de felicidad.
La gente moderna presta especial atención a la preservación de la salud. Debes comer la menor cantidad posible de estos alimentos encurtidos y no ser codicioso porque los alimentos encurtidos contienen muchas sustancias nocivas. Los nutricionistas también advierten a todos que los alimentos encurtidos son perjudiciales para el cuerpo humano. Pero nosotros, los chinos, tenemos el hábito de comer carnes curadas y no podemos cambiar estos hábitos por un tiempo, así que podemos comerlos, pero necesitamos comer menos de estos alimentos.
Muchos hábitos, incluidos los alimentarios, se van formando a medida que una persona crece. Encuentro que nuestros hijos están menos acostumbrados que nosotros a comer alimentos en conserva. Creo que esta puede ser una buena forma de vida que se desarrolla gradualmente.
A excepción de algunos alimentos a base de tocino, intenta comer lo menos posible. Además, necesitamos complementar más vitaminas, proteínas y carne fresca para asegurar nuestra dieta saludable. Además, no comas las sobras de la noche anterior, niégate a desperdiciarlas en la mesa y no comas animales salvajes. Trabajemos juntos para construir una hermosa casa.
Los platos caseros, como su nombre indica, son platos que muchas veces se cocinan y se comen en casa. La combinación de estos alimentos también ha pasado por un período de tiempo y la gente se ha familiarizado con su sabor. Pero algunas combinaciones de alimentos son realmente incorrectas, por lo que debes prestar atención a estos platos en tu vida diaria.
1. El rosbif con patatas es mi plato favorito. Si la carne está bien cortada tendrá mejor sabor. Pero, de hecho, mezclar estos dos alimentos es una gran prueba para el estómago, lo que prolongará el tiempo de digestión del tracto gastrointestinal y provocará trastornos de la función gastrointestinal a largo plazo.
2. La gelatina de pepino agria y picante también es un plato que me gusta mucho, e incluso la como como snack de vez en cuando. Si se juntan pepinos y pimientos, los pepinos destruirán la vitamina C de los pimientos y reducirán su valor nutricional.
3. Hay un dicho que dice que la cebolla mezclada con tofu es pura y blanca. Podría parecer que ambas cosas son buenas opciones, pero no lo son. Las cebollas mezcladas con tofu no son adecuadas para pacientes con cálculos. El principio es como agregar chocolate a la leche: el calcio y el ácido oxálico reaccionan para formar oxalato de calcio. Mayor riesgo de formación de cálculos.
4. Huevos en conserva (huevos en conserva). Para elaborar huevos en conserva se requiere una cierta cantidad de plomo. Comer demasiado puede provocar intoxicación por plomo.
5. El tofu apestoso se contamina fácilmente con microorganismos durante el proceso de fermentación. También contiene una gran cantidad de nitrógeno alcalino y sulfuro de hidrógeno, que pueden descomponer las proteínas.
6. El glutamato monosódico, si se ingiere en exceso, aumentará el contenido de glutamato de sodio en la sangre, provocando dolores de cabeza a corto plazo, palpitaciones, náuseas y otros síntomas, y también tiene efectos adversos en el sistema reproductivo humano. . La ingesta diaria no debe exceder los 6 gramos.
7. Los fideos instantáneos contienen pigmentos y conservantes, que son perjudiciales para la salud humana si se consumen con regularidad.
8. Las semillas de girasol, las semillas de girasol contienen ácidos grasos insaturados. Comer demasiado afectará la función de las células del hígado.
9. Las espinacas contienen ácido oxálico, que se combinará con el zinc y el calcio de los alimentos y se excretará del organismo, provocando una deficiencia de zinc y calcio.
10. Hígado de cerdo. Una libra de hígado de cerdo contiene más de 400 miligramos de colesterol.
11. El rosbif, el cordero y la carne de res y de cordero producirán sustancias nocivas e inducirán cáncer cuando se fumen.
12. Las nitrosaminas carcinógenas son propensas a aparecer durante el proceso de decapado del kimchi, lo que puede provocar cáncer.
13. El alumbre de las barritas de masa frita contiene aluminio. Comer demasiado aluminio es tóxico para el cerebro y las células nerviosas e incluso puede provocar la enfermedad de Alzheimer.
¿Qué platos se deben comer lo menos posible? El año pasado, por razones especiales, comí menos carne de cerdo y más pollo, ternera y cordero. No necesito decir más sobre esto. Todo el mundo sabe que este verano ya está aquí y que la carne de cerdo ha vuelto a la mesa del comedor de mi familia. Las costillas y la sopa de algas marinas, la carne de cerdo estofada y la carne de cerdo desmenuzada con pimiento verde se han convertido una vez más en los platos favoritos de mis padres.
El cerdo desmenuzado frito con pimiento verde es apetitoso, y además se puede acompañar con diversos ingredientes, como las semillas secas de cinco especias, que además tiene un sabor único. A mi madre le gusta comer arroz salvaje, así que a menudo lo compra, lo corta en tiras finas y lo fríe con pimiento verde y tiras de cerdo. Se puede decir que durante un tiempo, el arroz salvaje ha ocupado la posición C de mi mesa de comedor durante mucho tiempo;
Mi madre suele comprar arroz salvaje y lo cocina en el frigorífico, y hay También hay mucho arroz salvaje en el frigorífico. De vez en cuando mi madre me daba algunos. Tengo piedras, así que no puedo comer arroz salvaje. Sin embargo, durante el Festival de Primavera de este año, después de pasar una piedra del tamaño de una soja, poco a poco comencé a darme un capricho. Antes no me atrevía a comer tomates, productos de soja ni mariscos, y ya no los evito tanto como antes. Parece que mi enfermedad de cálculos se ha curado.
Con el repetido estímulo de mi madre, también frié un plato de carne de cerdo desmenuzada con pimiento verde para mi nuera, porque hacía muchos años que no comía este tipo de plato, y estaba realmente delicioso. cuando lo volví a comer, así que lo comí durante varios días;
No mucho después, volvió a aparecer el malestar perdido hace mucho tiempo, porque durante este período comí muchas verduras que no me atrevía comer antes y no sabía qué vegetales lo causaban.
El tiempo vuela. Ha pasado medio mes. De vez en cuando como productos de tomate y frijoles, pero ya no compro arroz salvaje. Poco a poco, el malestar físico fue desapareciendo.
Cuando vi este problema hoy, volví a revisar varias verduras y de repente descubrí que el problema estaba en el arroz salvaje, que contenía demasiado ácido oxálico. Soy un trozo de ácido oxálico. Esta es la razón por la que obviamente me siento incómodo después de comerlo.
¿Qué platos se deben comer lo menos posible? Esta es la pregunta que plantea el sujeto. A través de mi propia experiencia personal, quiero decir que realmente no se puede generalizar en función del estado de salud física de cada uno, las enfermedades subyacentes y otras razones. De la vida diaria de mis padres y de mí, me gustaría compartir con ustedes mis propias opiniones superficiales:
1. No se deben comer judías verdes poco cocidas. La razón es relativamente simple, esto es de sentido común. Ahora es verano, las judías verdes deberían ser un invitado habitual en la mesa del comedor de todos los hogares y deben estar completamente cocidas cuando se comen.
2. En particular, presto más atención a una alimentación saludable y prefiero comer patatas. Cuando compro patatas, normalmente no compro tantas como puedo comer, ya que me preocupa que las patatas broten debido a problemas de almacenamiento.
3. Festival, tenemos pescado curado y panceta a domicilio. Aunque cada año se conservan en casa algunos pescados y tocino curados, el número de pescados y tocinos curados sigue disminuyendo año tras año. La razón es sencilla. Los padres deberían comer menos de estos alimentos encurtidos cuando crezcan. Cada año, durante el duodécimo mes lunar, se conservan algunos y sólo se degusta la carne fresca. A diferencia de antaño, se conservan en grandes cantidades en el frigorífico hasta el otoño siguiente.
4. Cuando era niño, veía una caricatura sobre las espinacas. No he comido espinacas desde que me diagnosticaron una enfermedad física por cálculos, lo que debieron ser más de diez años.
5. Mi madre tiene enfermedades subyacentes, por lo que no come pollo fresco en absoluto, no sé si es por motivos psicológicos u otros problemas. De todos modos, mi madre no come pollo.
6. A mi padre le gusta comer cerdo. Cuanto más gordo mejor, pero de vez en cuando comía carne de res y cordero para variar. Cuando fui al hospital por una enfermedad de la piel el año pasado, por consejo del médico, mi papá no se atrevió a comer carne similar a la carne de res durante más de un año, pero puede que recientemente haya sido codicioso y coma un poco de vez en cuando; /p>
7. ¿Qué platos se deben comer lo menos posible? Después de buscar durante mucho tiempo entre muchas verduras, descubrí que casi nunca como Houttuynia cordata. Realmente no me gusta. Realmente no soporto el sabor a pescado de esta verdura. Creo que compartí una receta contigo el año pasado. El ingrediente principal es Houttuynia cordata. A partir de ese día pude oler ese olor que me incomodaba.
8. Por tu propia salud, debes comer la menor cantidad posible de arroz edamame. Me gusta especialmente sofreír carne de cerdo desmenuzada con arroz edamame, que está muy delicioso, pero todavía me preocupa quemar el arroz edamame cada vez que lo cocino para reducir las purinas y tratar de comer más sano.
9. No como algunos órganos internos, como hígado de cerdo e intestinos de cerdo, no sé de qué preocuparme. De todos modos, en mi propio mundo cognitivo, no me gustan mucho. Por poner un ejemplo sencillo, los despojos de ternera que se venden en las calles son realmente deliciosos. Cuando miro a los transeúntes en las calles y como estofado de despojos de res o fideos de despojos por la noche, trago saliva, pero no puedo comerla.
Por último, me gustaría decir unas palabras, ¿qué platos se deben comer lo menos posible? Podemos obtener diferentes respuestas desde diferentes ángulos. A algunas personas no les gusta, otras no pueden comerlo y a otras les gusta pero no pueden hacerlo. Cualquiera sea el motivo, debe haber algunos ingredientes vegetales y cárnicos en nuestra vida diaria que no nos gustan. Como no te gusta, come menos o nada.
Déjame contarte algo interesante sobre mí.
En las calles de Wuhan hay un bocadillo muy delicioso llamado dumplings al vapor, que también contienen un alto contenido de aceite. Me gusta mucho. Los rellenos son arroz glutinoso, champiñones, cerdo, etc.
Cada vez que voy allí, no como bolas de masa de cerdo al vapor. Esto puede ser un hábito. Sólo puedo elegir por mi esposa. Una vez, en un restaurante de bolas de masa al vapor, un transeúnte me acusó de ser demasiado mimado con mi esposa y quería escoger la carne y los champiñones de las bolas de masa al vapor para que ella los comiera.
Ese día nos quedamos muy sorprendidos y nos echamos a reír. No es que la haya malcriado antes, es que mi esposa piensa que es un desperdicio para mí comerlo.
Entonces, el punto que quiero expresar es que cada uno tiene una perspectiva del mundo, y lo mismo ocurre con las verduras que no le gustan;
1.
Piénsalo claro, en junio prefiero comer menos carne que más carne. Coma comida deliciosa, ablande los vasos sanguíneos y benefíciese temprano. Este es un tipo de existencia.
Las patatas son ricas en fibra dietética y nutrientes, no sólo son deliciosas, sino que también son muy beneficiosas para nuestra salud, por lo que son bien recibidas por muchas personas. Sin embargo, si este alimento no se almacena adecuadamente, brotará y liberará una gran cantidad de solanina, que es cancerígena, así que no temas desperdiciarla en este momento y desecharla a tiempo.
El verano es la época adecuada para comerlo. Se cocina con tomate. Es agridulce para apetecer sin añadir carne. ¿Cómo debería lograrse esto?
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En cualquier caso, en este conflicto inevitable, debemos solucionar este problema. En general, asegúrese de considerarlo detenidamente.
2. Calabacín
Este plato es el “tesoro” del verano, aporta calcio y protege los ojos. El contenido de zinc es extremadamente alto y los niños que lo comen suelen tener una gran inteligencia. Qué pasará si sucede, qué pasará si no sucede.
Aunque el calabacín puede dar a las personas una sensación refrescante y es delicioso cortado en rellenos y envuelto en bolas de masa, este tipo de alimento secretará una sustancia de ácido acrílico durante el proceso de cocción, que es perjudicial para la circulación sanguínea humana. un mal impacto. Si se descubre que es negro, se debe solucionar de inmediato.
Mi esposa no tiene suficiente Qi ni sangre. Bebe un tazón todos los días para reponer sangre y calmar sus nervios. Su rostro está sonrosado, su cintura es delgada y parece más joven. ¿Qué necesitas hacer? ¿Qué pasará si mi esposa tiene insuficiente Qi y sangre y bebe un tazón de suplemento sanguíneo todos los días para calmar sus nervios, su rostro estará sonrosado, su cintura será delgada y lucirá más joven?
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Las mujeres comen más óvulos junto con "esta cosa" para favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación, y el útero estará más sano Parece una coincidencia, pero si nos fijamos. Abordar el problema desde una perspectiva más amplia parece ser un hecho inevitable.
3. Musgo de ajo
Con estas preguntas, veamos qué deben comer más las mujeres de este plato en verano, comerlo regularmente para blanquear y rejuvenecer su piel y darse prisa. comprarlo cuando conozcan los productos.
El musgo de ajo es un plato muy común en nuestras vidas, pero muchos comerciantes "de corazón negro" de este plato lo cubrirán con una armadura para aumentar su frescura. Si comes este tipo de musgo de ajo, aumentará tu riesgo de sufrir cáncer, por lo que debes estar atento a la hora de elegir.
Estos no son del todo importantes. La cuestión más importante es que en este conflicto inevitable, debemos resolver este problema.
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En definitiva, comer más cantidad de este plato en la cena equivale a una dosis de “laxante natural”. Freír un plato cada día para eliminar las toxinas. ¿Por qué sucede que cuanto más comes, más adelgazas?
4. Brotes de soja sin raíz
Puedes adelgazar y reponer calcio friéndolos con un puñado de puerros. ¿Por qué defecas toda la noche para perder grasa y barriga?
Los brotes de soja crecen relativamente rápido. Generalmente, los brotes de soja frescos se pueden comer después de remojarlos en agua durante la noche. Algunos brotes de soja ahora están contaminados con formaldehído. Este brote de frijol no tiene raíces. Si comes este tipo de brotes de soja, provocarás ciertos daños al organismo, por lo que también debes prestar atención a la hora de comprar brotes de soja con antelación.
Después de la discusión anterior, se le llama un "plato de suplemento de calcio" natural. Si cocinas una verdura todos los días para complementar el calcio, la grasa de tu vientre desaparecerá. La clave es que es un "suplemento vegetal de calcio" natural. Si cocinas una verdura todos los días para complementar el calcio, la grasa de tu vientre desaparecerá.
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Encontré el llamado “plato para adelgazar” natural. Si cocinas un plato cada día para adelgazar y quemar grasa, tu barriga se adelgazará a medida que comas más. La clave es encontrar "platos para adelgazar" naturales. Si cocinas un plato todos los días para adelgazar y quemar grasas, ¿cómo lo escribirías?
5. Cogollos de Toona
Se dice que es un agente limpiador de vasos sanguíneos, 2,3 libras, dulce y crujiente, y es más saludable comerlo con regularidad. La clave es que es un agente limpiador de vasos sanguíneos que pesa 2,3 libras. Es dulce y crujiente cuando se consume con regularidad, lo que lo hace más saludable.
Los brotes de toon chinos son un alimento común en las zonas rurales. Este plato sabe muy bien y el precio de mercado no es barato. Mucha gente piensa que este plato tiene un alto valor nutricional.
Sin embargo, este plato contiene una gran cantidad de nitritos y nitratos, que son perjudiciales para nuestra salud y amenazan en cierta medida nuestros vasos sanguíneos. Si no se maneja adecuadamente, puede afectar gravemente a nuestra salud. Por lo tanto, al comer brotes de toon, se deben cocinar y procesar bien antes de comerlos.
3 Las lentejas crudas contienen toxinas cuando no se cocinan y pueden hacer que las personas coman cosas venenosas. Al comer lentejas, hay que cocinarlas antes de comerlas.
5 Trate de comer menos verduras que hayan estado guardadas en el frigorífico durante más de 48 horas, porque las verduras producirán dióxido de carbono en el frigorífico y pueden ser venenosas si no se comen correctamente.
Procura no comer sobras o platos que hayan estado varios días fuera. Necesitamos cuidarnos. A veces no soportamos perder un poquito el orden y nos enfermamos.
Encurtidos, los encurtidos contienen nitritos, ¡come menos! Las personas con problemas estomacales deberían comer menos puerros, ya que no favorecen la digestión. ¡Las personas alérgicas a los mariscos deberían comer menos o no comerlos en absoluto!
No se pueden comer las siguientes verduras:
1. Taro cocido dejado demasiado tiempo
2 Batatas crudas
3. Verduras silvestres desconocidas
4. Batatas con manchas negras
5 Patatas germinadas
6. Judías verdes crudas
7. Algas moradas
8. Jengibre y repollo podridos
9 Maíz, maní y arroz mohosos
Estaré encantado de responder a tus preguntas: Nuestro día Tres comidas deben basarse en la salud y la higiene, por lo que lo mejor es velar por una buena salud y no ingerir alimentos poco saludables.
¿Qué platos se deben comer lo menos posible? Creo que debes cocinar adecuadamente todos los días, no excederte, conservar la menor cantidad de verduras posible y no comer verduras de la noche a la mañana.
También debes comer menos encurtidos.
Procura no comer algunas verduras venenosas.
Algunos alimentos con hongos contienen sustancias tóxicas y no deben consumirse.
Algunos encurtidos están tan salados que se les añade demasiado condimento, así que coma menos encurtidos.
Patatas y boniatos germinados
Cuidado con el jengibre podrido.
Cada vez que prestemos más atención a estas dietas poco saludables, comer demasiado kimchi, comer sobras sucias por la noche, etc., tendrá un impacto en nuestra salud. Menos aceite y menos sal, y conviene desarrollar una dieta ligera.
Olla caliente y Maoxuewang, estos dos ingredientes son demasiado y no se pueden comer con frecuencia.
1. Berenjena a la plancha
2. Tercera línea
Frijoles fritos
4. >5. Carne hervida y pescado hervido
6. Platos a la plancha
7. Carne enlatada