¿Qué hacer con la ciática?

No permanezca sentado por largos períodos de tiempo. Haga más ejercicios de cintura y no duerma en camas blandas. Aplique una toalla caliente o una envoltura de sal caliente en la cintura o las nalgas todos los días antes de acostarse. La temperatura no puede ser demasiado alta.

Para la administración oral, puedes hacer grandes esfuerzos en la terapia dietética y utilizar cebada, lufa y smilax para cocinar sopa de espina de cerdo;

Si no tienes lufa, puedes use dos onzas de jengibre añejo en su lugar.

Método de procesamiento y peso: tome como ejemplo las semillas de coix crudas, los cocos de Smilax secos, las espinas de cerdo y la luffa, y luego hierva el jengibre, el Smilax, las semillas de coix crudas y las espinas de cerdo durante tres horas. luffa en la olla Diez minutos. Use jengibre viejo para cocinar juntos y no lo usará en el futuro. Esta decocción es eficaz para la ciática y se puede tomar dos o tres veces por semana.