¡Los pros y los contras de comer melocotones!
1. Nutre el corazón y calma la sed
El contenido de agua de los melocotones no es bajo y otros nutrientes de los melocotones también son muy ricos, como el azúcar, fibra dietética, potasio, hierro, vitamina B, vitamina C, fósforo y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que tiene muchas funciones, como nutrir el corazón, reponer el qi e hidratar los intestinos. Indicado para personas que quieran controlar su peso.
2. El melocotón tiene la función de reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. Puede usarse para personas con deficiencia de qi y sangre, tez cetrina y músculos delgados, y palpitaciones y dificultad para respirar. aliento después de una enfermedad grave.
3. Los melocotones contienen un alto contenido en hierro y son un alimento complementario ideal para pacientes con anemia ferropénica; los melocotones contienen más potasio y menos sodio y son adecuados para pacientes con edema.
4. El extracto de semilla de melocotón tiene un efecto anticoagulante y puede inhibir el centro de la tos para aliviar la tos. También puede reducir la presión arterial y puede usarse como tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión.
Desventajas de comer melocotones: Inducirá y agravará el calor interno del organismo. Las personas con estreñimiento debido al calor interno no se aliviarán después de comer muchos melocotones, pero "añadirán combustible al calor interno". Li Shizhen dijo una vez: "Comer demasiados melocotones hará que las personas se hinchen y desarrollen ántrax, lo cual es perjudicial pero no beneficioso". Esto se debe a que los melocotones son cálidos por naturaleza y comerlos inducirá o agravará los síntomas de calor interno en personas con una constitución caliente.
Datos ampliados:
No apto para personas que comen melocotones:
1. Las personas con diabetes no deben comer más melocotones. Los melocotones tienen un alto contenido de azúcar, con 7 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Si los pacientes diabéticos no controlan el exceso de comida, dañará la función de los islotes pancreáticos, provocará un aumento rápido del azúcar en sangre y orina y agravará la afección.
2. Para las personas frágiles y con una función gastrointestinal débil, debido a que los melocotones contienen una gran cantidad de macromoléculas, comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea, así que tenga cuidado.
3. Los bebés y los niños pequeños tienen poca capacidad de diálisis gastrointestinal y no pueden digerir una gran cantidad de macromoléculas en los melocotones, lo que puede provocar fácilmente reacciones alérgicas. El consumo excesivo de melocotones por parte de mujeres embarazadas puede provocar síntomas como un aborto espontáneo agudo. y sangrado.
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