¿Qué recetas saludables se pueden consumir como alimento básico todos los días?

¿Qué recetas saludables se pueden consumir como alimento básico todos los días? Actualmente, un número considerable de personas ha experimentado el trauma causado por los cálculos renales y el tratamiento de los cálculos renales es la única solución. Según las investigaciones, la aparición de cálculos renales está estrechamente relacionada con la dieta en la vida diaria, por lo que para los pacientes con cálculos renales, el tratamiento de los cálculos renales puede comenzar con la dieta.

Los cálculos se producen principalmente en adultos jóvenes en China y son más comunes en hombres que en mujeres. Es probable que los cálculos permanezcan asintomáticos durante mucho tiempo, especialmente los cálculos urinarios grandes. Las piedras más pequeñas tienen una amplia gama de movimientos. Cuando pequeños cálculos entran en la unión entre la pelvis renal y la uretra o la uretra, provocan una fuerte peristalsis intestinal en la uretra para favorecer la descarga de los cálculos, lo que provoca dolor intenso y hematuria, lo que amenaza gravemente nuestra salud física y mental. A continuación se detallan algunos remedios caseros para tratar la enfermedad de cálculos.

1. Gachas de nueces

Receta secreta: 100g de nueces en grano, 100g de arroz, 30g de azúcar de roca añeja.

Marca:

1. Lavar el arroz, quitar las nueces y pelarlas, ponerlas en una arrocera, añadir 500mL de agua, triturar el azúcar de roca y echarlo. la olla.

2. Pon la olla a fuego lento y cocina durante 30 minutos para hacer papilla.

Cómo comer: Tres veces al día, como comida.

Función: Nutre los pulmones y riñones, expulsa cálculos.

Segundo, mollejas de pato fritas con brotes de bambú

Receta secreta: 30 g de mollejas de pollo, 100 g de grasa de pato, 200 g de brotes de bambú, 30 g de hongo negro, 20 g de vino Shaoxing, 20 g de cebollas verdes, 100 g jengibre, 50 g de aceite vegetal.

Marca:

1. Lavar y cortar los brotes de bambú, triturar las mollejas de pollo hasta obtener un polvo fino, cortar las mollejas de pollo, quitar el barro y los tallos del hongo, cortar las hojas verdes. cebollas y cortar el jengibre en rodajas.

2. Pon aceite vegetal en la olla. Cuando esté medio cocido, agregue la cebolla y el jengibre y sofría hasta que estén fragantes, agregue las mollejas de pato, los brotes de bambú, los hongos, el vino de Shaoxing y un poco de sal, luego agregue la molleja de pollo en polvo y sofría uniformemente.

Cómo comer: 65438+0 veces al día, con las comidas.

Función: tonificar el estómago, digerir los alimentos y tratar la estranguria.

3. Gachas de cebada

Receta secreta: 50 gramos de cebada, 150 gramos de arroz, 30 gramos de azúcar.

Marca:

1. Lavar las semillas de coix y el arroz, ponerlos en una olla y añadir 1000mL de agua.

2. Pon la olla a fuego lento y deja que hierva, luego cocina a fuego lento durante 50 minutos. Agregue el azúcar al servir.

Cómo tomar: Tomar dos veces al día con el desayuno y la cena.

Función: disipar la humedad, fortalecer el bazo y el estómago, diuresis y reducir la hinchazón.

Cuarto, sopa de dátiles rojos, cebada y aleta de tiburón

Receta secreta: 65438 dátiles rojos + 00 cebada 30g semillas de loto 30g oreja de mar seca 50g.

Marca:

1. Quitar bien el pelo del abulón seco, lavarlo y romperlo en trozos de seda, lavar las semillas de coix, quitar los huesos de las semillas de loto; y quitar los huesos de las azufaifas.

2. Primero cocine las semillas de loto, la cebada y los dátiles rojos, agregue 500 ml de agua y cocine durante unos 30 minutos. Agregue el abulón seco y cocine durante otros 20 minutos.

Cómo comer: una vez al día, como única comida.

Función: Nutre la sangre y facilita la micción.

5. Pollo al vapor Yi

Receta secreta: pollo 1 semilla de coix 30 g de carne de nuez 30 g de molleja de pollo 15 g de arena dorada de mar 20 g de succinato de platino 15 g de tierra cruda 15 g de azufaifa 10 g de sal 10 g de cebolla verde 20 g jengibre 15 g de vino Shaoxing 20 g de aceite de sésamo 30 g.

Marca:

1. Ponga la catalpa de nuez, la nuez, la molleja de pollo, la arena dorada del mar, el succinato de platino, la rehmannia cruda y la azufaifa, y agregue 500 ml de agua. ; freír a fuego lento durante 25 minutos, filtrar y conservar el brebaje.

2. Después de sacrificar el pollo, ponga vino Shaoxing y sal, cebollas verdes y jengibre en la cavidad abdominal del pollo, y coloque el líquido frito en el recipiente humeante con el pollo; Cocine al vapor y cocine al vapor durante 1,5 horas.

Cómo comer: Come pollo dos veces al día y bebe sopa dos veces al día.

Función: Nutrir la sangre, disolver y disolver los cálculos.