Suministros para la prevención del golpe de calor en verano

Suministros para la prevención del golpe de calor en verano

Suministros para la prevención del golpe de calor en verano, bajo la acción de las altas temperaturas y la radiación térmica cada verano, es fácil sufrir un golpe de calor sin tomar medidas para prevenir el golpe de calor, por lo que todos en el verano Es hora de prepararse para la prevención del golpe de calor y el enfriamiento. El clima es cada vez más caluroso, por lo que es hora de preparar suministros de enfriamiento y prevención del golpe de calor. Aquí hay algunos suministros para la prevención del golpe de calor. Suministros de protección contra el calor en verano 1

1. Sombrilla

Las sombrillas son sin duda la mejor manera que tienen las mujeres de refrescarse en verano. Al elegir una funda para paraguas, los paraguas con telas obviamente escasas generalmente tienen poca resistencia a los rayos UV. Debido a las características de encogimiento de la tela, al comprar una sombrilla, la superficie de la misma debe ser grande y no pequeña.

El color del tejido está relacionado con sus propiedades de protección UV. En las mismas condiciones, cuanto más oscuro sea el color, mejor será la resistencia a los rayos UV del tejido. En comparación, el negro, el azul marino, el verde oscuro, etc. tienen mejor resistencia a los rayos UV que el azul claro, el rosa claro, el amarillo claro, etc.

2. Líquido oral Huoxiang Zhengqi

El líquido oral Huoxiang Zhengqi es un agente famoso para aliviar el calor superficial y es un remedio común para el calor del verano. Tiene los efectos de aliviar la humedad superficial, regular el qi y armonizar el sistema nervioso central. A menudo se utiliza para el viento externo y el daño interno causado por el calor y la humedad del verano, así como para enfermedades gastrointestinales y resfriados causados ​​por el calor y la humedad del verano. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, opresión en el pecho y el diafragma, distensión y dolor epigástrico y vómitos y resfriados gastrointestinales con los síndromes anteriores.

Además, Huoxiang Zhengqi Oral Liquid también se puede utilizar para tratar el mareo, el mareo y otras enfermedades. El líquido oral Huoxiang Zhengqi también se puede usar para uso externo para tratar las picaduras de mosquitos y el eczema. También se puede usar para tratar el pie de atleta, la onicomicosis, así como la picazón y el dolor causado por el pie de atleta.

3. Fengyoujing

El Fengyoujing tiene el efecto de eliminar el calor y dispersar el frescor, refrescar el cerebro, eliminar la humedad y aliviar la picazón. Fengyoujing se usa más comúnmente para repeler mosquitos y puede aliviar la picazón, el eritema y la hinchazón causados ​​por las picaduras de mosquitos.

Para los dolores de cabeza, mareos y otros síntomas provocados por un resfriado al principio, aplicar Fengyoujing en las sienes y el punto Renzhong puede aliviarlos muy bien. Este producto también tiene un buen efecto sobre el dolor de garganta, las úlceras orales y el pie de atleta causado por el calor y la humedad del verano. Utilice Fengyoujing para aplicar en el área afectada para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Para quemaduras en áreas pequeñas causadas por agua hirviendo, si la piel no está ulcerada, la aplicación externa de Fengyoujing puede aliviar el dolor.

4. Agua

Prepara suficiente agua y bébela a tiempo. Controla 150-200ml de agua cada vez. Bebe agua tibia, no agua helada.

5. Ropa

Intenta elegir ropa de colores claros y transpirable, de algodón, lino y seda, y usa menos ropa de fibras químicas.

6. Enfriamiento físico

Báñate frecuentemente o limpia tu piel con toallas mojadas. Cuando haga demasiado calor, debes ducharte la cabeza y el cuello para dejar que el agua se evapore y ayude a disiparse. calor.

7. Ventilador

Los ventiladores eléctricos refrescan a las personas, pero si se encienden con frecuencia, provocarán estornudos, secreción nasal, fatiga, dolor de cabeza, mareos, insomnio y dolor de hombros. , pérdida de apetito y una serie de síntomas, esta es la enfermedad del ventilador. La clave para prevenir las enfermedades del ventilador es utilizar el ventilador de forma científica. En primer lugar, el tiempo de uso no debe ser demasiado largo, de 30 minutos a 1 hora es apropiado y la velocidad no debe ser demasiado rápida.

En segundo lugar, los ventiladores eléctricos no deben soplar directamente sobre el cuerpo humano, ni tampoco estar demasiado cerca. Después de soplar durante un período de tiempo, debe cambiar la posición del ventilador o cambiar la orientación del cuerpo humano para evitar el frío local durante demasiado tiempo. En tercer lugar, no duerma con el ventilador eléctrico encendido. , solo puedes sacudir la cabeza con la brisa y usar el control del temporizador; suda mucho No te quedes quieto y soples fuerte. Además, las personas mayores y enfermas, los niños y los pacientes con enfermedades crónicas, resfriados y artritis deben intentar no utilizar ventiladores eléctricos. Suministros de prevención del golpe de calor en verano 2

1. Sombrilla

El color del tejido está relacionado con el rendimiento de la protección UV. En las mismas condiciones, cuanto más oscuro sea el color, mejor será la resistencia a los rayos UV del tejido. En comparación, el negro, el azul marino, el verde oscuro, etc. tienen mejor resistencia a los rayos UV que el azul claro, el rosa claro, el amarillo claro, etc.

2. Sombrero para el sol

El horario más intenso de exposición al sol es de 10 a 15 o 16 horas. Los sombreros para el sol son muy eficaces para proteger contra la luz solar directa, por lo que es mejor usarlos tanto en días soleados como lluviosos. Utilice siempre un sombrero en un barco, en la playa y al aire libre. En tiempo nublado y ventoso, los rayos del sol se dispersan, por lo que el protector solar debe ser el foco de protección.

Los sombreros de ala ancha son la primera opción para el sol porque pueden cubrir la cara, el cuello y la nuca para maximizar la protección solar. Las gorras de visera y de béisbol solo pueden ayudarte a cubrir la frente y la parte superior de la cara, por lo que no son herramientas potentes de protección solar. El material del sombrero es mejor si es de tela ajustada y transpirable. En comparación con los sombreros de lona y de paja, es más eficaz para prevenir la protección solar e incluso el cáncer.

3. Medicamentos Huoxiang Zhengqi

Los medicamentos Huoxiang Zhengqi se dividen en cuatro formas de dosificación: agua, pastillas, polvo y cápsulas blandas. El agua de Huoxiang Zhengqi es la más barata. el más caro, mientras que el líquido oral Huoxiang Zhengqi es el más caro. Tiene un muy buen efecto en la prevención y el tratamiento del golpe de calor, y también tiene un buen efecto en los resfriados por el viento y el calor húmedo. Las indicaciones son diferentes.

El agua Huoxiang Zhengqi se usa principalmente para la diarrea, el dolor abdominal y los vómitos causados ​​por un golpe de calor, y puede prevenir eficazmente el golpe de calor. Las píldoras Huoxiang Zhengqi se utilizan para tratar resfriados gastrointestinales, gastritis aguda, enteritis aguda y otros pacientes con viento y frío externos y lesiones internas y humedad. Huoxiang Zhengqi Powder se utiliza para tratar la enteritis aguda inespecífica y la gripe, con síntomas principales de malestar general, fiebre, escalofríos, vómitos y diarrea. La cápsula blanda de Huoxiang Zhengqi se utiliza principalmente para tratar el resfriado de verano, el dolor de cabeza, la opresión en el pecho, el dolor abdominal, los vómitos, la aversión al frío y la fiebre.

4. Fengyoujing

El Fengyoujing se extrae del mentol, aceite de eucalipto, eugenol, alcanfor y otras hierbas medicinales chinas que pueden disipar el viento, deshumidificar, activar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Aceite preparado para uso externo. Utilice Fengyoujing para frotar puntos de acupuntura como Renzhong, Taiyang y Yintang para prevenir golpes de calor y resfriados. Por eso, cuando salgas en verano, espolvorea un poco de esencia de aceite de viento en tu cabeza para evitar un golpe de calor.

Cuando necesites usar Fengyoujing para refrescar tu mente, simplemente aplícalo sobre la piel estrictamente de acuerdo con la dosis. Aunque algunas instrucciones de Fengyoujing indican que se puede tomar por vía oral, los ingredientes contienen sustancias ligeramente tóxicas. y el olor es irritante, por lo que es mejor no tomarlo por vía oral.

5. Rendan

Si has estado expuesto al sol durante mucho tiempo y presentas síntomas de insolación como mareos, dolor de cabeza y mareos, debes abandonar el ambiente caluroso. lo antes posible y trasladarse a un lugar fresco y ventilado, también se debe reponer agua y tomar Rendan. La hidratación es muy importante en los días calurosos. Rendan tiene la función de despejar el calor y reanimar la mente. Ingredientes como el hinojo pueden aliviar la pérdida de apetito, las náuseas y los vómitos provocados por el golpe de calor. Puede disolverse en la boca o tomarse con agua tibia, de 10 a 20 cápsulas cada vez.

Tenga cuidado al tomar Rendan, porque contiene sándalo, cinabrio y otros ingredientes, por lo que deben usarlo niños, mujeres embarazadas, ancianos y débiles, y pacientes con enfermedades crónicas como enfermedades coronarias y diabetes. bajo la dirección de un médico.

6. Aceite refrescante

El aceite refrescante puede disipar el calor, refrescar el cerebro y refrescar la mente, reducir la inflamación y la hinchazón, aliviar el dolor y aliviar la picazón. Se puede utilizar para molestias por calor, insolación, resfriados, dolores de cabeza y mareos, picaduras de mosquitos, picazón en la piel, etc.

El aceite refrescante es un medicamento externo y no se permite tomarlo internamente. Todos deben saber cómo usarlo. Aplíquelo en las sienes de la frente, el punto Yintang entre las cejas o alrededor de las fosas nasales. .Aplicarlo sobre lesiones locales producidas por picaduras de insectos, quemaduras o escaldaduras. No debe usarse si las lesiones cutáneas están ulceradas. Si la piel local se enrojece o tiene una pequeña erupción después de la aplicación, o si la picazón se agrava, no deben usarlo quienes tengan antecedentes de alergias a este producto. no lo use.

7. Ten Dishui

Ten Dishui es adecuado para pacientes con insolación estival, mareos y dolor de cabeza, náuseas y vómitos, distensión abdominal y diarrea. Los adultos deben tomar de 10 a 20 gotas. Diez Dishui en una taza cada vez, mezcle bien en agua hervida y beba. Vierta 1 o 2 botellas en el agua del baño de los niños para prevenir y tratar el picor en los niños.

Diez gotas de agua se compone de alcanfor, jengibre seco, ruibarbo, comino, canela, ají, aceite de eucalipto y alcohol como ingrediente auxiliar. Huele fragante, pero en realidad es bastante picante. enjuágate la boca con agua tibia después de tomarlo o cubitos azucarados.

El golpe de calor para el que se usa Ten Dishui es una enfermedad aguda de corta duración, y la duración de la enfermedad es de solo 10 minutos o unas pocas horas, por lo que puede tomar el medicamento cuando se presente la enfermedad.

8. Agua hervida con sal

La medicina tradicional china llama al agua hervida el "rey de las cien medicinas". Lo mejor es añadir un poco de sal al beber agua hervida en verano. Las altas temperaturas en verano provocan sudoración excesiva y reducción del contenido de sal en el cuerpo. La presión osmótica en el cuerpo perderá estabilidad, lo que provocará un golpe de calor. Beber más agua con sal o té con sal puede reponer la sal perdida en el cuerpo, logrando así el efecto. de prevenir el golpe de calor.

El agua ligera con sal debe ser el alimento principal, y se debe beber con moderación. Un consumo excesivo de sal todos los días no será bueno para el organismo.

9. Sopa de frijol mungo

La sopa de frijol mungo tiene un efecto único de aliviar y eliminar el calor. La medicina tradicional china cree que los frijoles mungo tienen los efectos de aliviar el calor y reponer el qi, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer la garganta y calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón, y pueden prevenir el golpe de calor. Experimentos relevantes han demostrado que los frijoles mungo tienen efectos significativos en la reducción del colesterol en la sangre y la protección del hígado.

El único inconveniente es que los frijoles mungo son demasiado fríos por naturaleza y no deben ser consumidos por personas con constitución débil. Generalmente los adultos lo beben de 2 a 3 veces por semana, un tazón cada vez. Para evitar comer frijoles mungo demasiado fríos, puedes optar por beber gachas de frijol mungo. Suministros para la prevención del golpe de calor en verano 3

Qué suministros pueden prevenir el golpe de calor y refrescarse

1. Líquido oral Huoxiang Zhengqi. (Las diferentes formas de dosificación incluyen: agua de Huoxiang Zhengqi, pastillas de Huoxiang Zhengqi y cápsulas blandas de Huoxiang Zhengqi). El agua de Huoxiang Zhengqi es la más barata, las cápsulas blandas de Huoxiang Zhengqi son las más caras y el líquido oral de Huoxiang Zhengqi tiene un precio moderado. El efecto es el mismo. Tiene un muy buen efecto en la prevención y el tratamiento del golpe de calor, y también tiene un buen efecto en los resfriados por el viento y el calor húmedo.

2. Diez gotas de agua. Se utiliza principalmente para mareos, náuseas, dolor abdominal y molestias gastrointestinales provocadas por un golpe de calor.

3. El agua hervida con sal. La medicina tradicional china llama al agua hervida el "rey de las cien medicinas". Lo mejor es añadir un poco de sal al beber agua hervida en verano. Las altas temperaturas en verano provocan sudoración excesiva y reducción del contenido de sal en el cuerpo. La presión osmótica en el cuerpo perderá estabilidad, lo que provocará un golpe de calor. Beber más agua con sal o té con sal puede reponer la sal perdida en el cuerpo, logrando así el efecto. de prevenir el golpe de calor. [¿Cuáles son los suministros para la prevención y el enfriamiento del golpe de calor?

Podemos prevenir el golpe de calor y refrescarnos comiendo gachas de alimentos y medicamentos.

1. Gachas de hojas de loto. Lave una hoja de loto fresca y cocínela en sopa para extraer el jugo. Agregue 100 gramos de arroz japónica para cocinar la papilla. Agregue el azúcar y mezcle bien antes de comer. Esta papilla tiene los efectos de prevenir el golpe de calor, la diuresis y reducir la presión arterial.

2. Gachas de semillas de loto. Remoje 20 gramos de semillas de loto en agua tibia, pélelas, quíteles el corazón, muélalas hasta convertirlas en polvo y cocínelas junto con 100 gramos de arroz japónica lavado para hacer gachas. Esta papilla tiene los efectos de disipar el calor y aliviar las molestias, calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir los riñones y fortalecer la esencia, fortalecer el bazo y apretar los intestinos.

3. Gachas de melón amargo. Lavar 100 gramos de melón amargo, quitarle la pulpa y cortar en trozos pequeños. Lavar 100 gramos de arroz, poner agua a hervir, luego agregar el melón amargo, el azúcar de roca y la sal refinada para hacer una papilla. Esta papilla tiene los efectos de aliviar y bajar el calor, despejar la mente y mejorar la vista, eliminar la irritabilidad y desintoxicar.