¿Pueden las madres que amamantan comer ajo?

De hecho, las mujeres embarazadas pueden comer muchos alimentos siempre que sean con moderación. Puedes comer ajo con moderación durante el embarazo.

Aunque el ajo es un alimento picante, resulta muy beneficioso para la salud durante el embarazo. Siempre que controle la cantidad adecuada de comida, generalmente no le provocará dolor de estómago ni otras molestias. Por tanto, comer ajo en el tercer trimestre del embarazo no tendrá ningún impacto en el feto siempre que sea con moderación.

El ajo contiene alicina, que tiene muy buenos efectos bactericidas y bacteriostáticos y puede matar algunos estafilococos, hongos, estreptococos, etc. , reducir la aparición de enfermedades intestinales. El ajo contiene una sustancia amina que puede promover el desarrollo de las células cerebrales fetales. La vitamina C y la vitamina E tienen efectos antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico. También puede ayudar a aumentar el apetito, por lo que comer con moderación sigue siendo bueno para las mujeres embarazadas.