¿Cuáles son algunas formas de cultivar buenos hábitos en los niños?

Los niños son el período de mayor desarrollo físico y mental, especialmente el desarrollo de la estructura y función del cerebro. También es un período crítico para la formación de buenos hábitos de vida. Los niños en esta etapa son fácilmente receptivos a la estimulación externa, y todo lo que se forma es muy sólido y se convertirá en una segunda naturaleza. Una vez que se desarrollan buenos hábitos de vida durante este período, los niños pueden beneficiarse de ellos durante toda su vida.

1. Contenidos sobre el cultivo de buenos hábitos de vida

Los buenos hábitos de vida de los niños se refieren a los buenos patrones de trabajo y descanso de los niños y a su capacidad preliminar de autocuidado. acorde con las características del desarrollo físico y mental de los niños.

Hábitos alimentarios

Utilice la vajilla correctamente y coma de forma independiente; no hable en voz alta al comer, mire a su alrededor y concéntrese en comer, desarrolle buenos hábitos de no ser exigente con la comida, no parcial; a la comida, y no dejar comida atrás; presionar Es necesario beber agua de forma regular y cuantitativa.

Hábitos de sueño

Duerme tranquilamente e independientemente antes de acostarte; domina la postura correcta para dormir. (Dormir sobre el lado derecho o boca arriba); desarrollar el hábito de acostarse temprano y levantarse temprano).

Capacidad de autocuidado

Desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño; no tirar juguetes ni libros, y poder organizar los juguetes usted mismo; ponerse y quitarse la ropa de manera ordenada; no usar zapatos al revés y cosas similares;

2. Métodos para cultivar buenos hábitos de vida en los niños en casa

1.

Los padres deben recordar arreglarlo todo y aprender a esperar. Por ejemplo, si les pide a sus hijos que se acuesten por la noche y se quitan la ropa, algunos padres pueden sentirse impacientes y hacer todo en el pasado, pero olvidarse de guiar a sus hijos para que se desnuden rápidamente, lo que, sin saberlo, hace que sus hijos se pierdan. una oportunidad para hacer ejercicio.

Al mismo tiempo, cuando los niños hacen cosas por sí mismos, también les dejamos aprender algunas formas de hacer las cosas correctamente.

2. Desarrollar y mantener las normas necesarias de vida familiar.

En este sentido, muchos padres pueden pensar que esto es innecesario. Los niños ya tienen reglas y regulaciones estrictas en el jardín de infantes, por lo que están exentos de ellas en casa y tratan de que se relajen lo más posible. Desde la perspectiva del amor a los niños y del entorno individual único de la familia, no hay nada de malo en que los padres tengan esta idea. Sin embargo, como dice el refrán, "no hay regla sin reglas". Por ello, es necesario que los niños de la familia establezcan algunas normas necesarias. Tales como: el cultivo de buenos hábitos alimentarios. La dieta debe ser regular y cuantitativa. Además de las tres comidas al día, también puedes realizar 1 o 2 comidas o refrigerios. No coma bocadillos a voluntad, de lo contrario afectará el apetito de su hijo e incluso se negará a comer.

Evita comer mientras juegas o escuchas cuentos mientras ves la televisión. Anime a los niños a no ser quisquillosos con la comida, a no comer en exceso, a comer menos refrigerios y a mantener un gran apetito para la cena.

3. Predicar con el ejemplo.

Predicar con el ejemplo significa que, si bien los padres cultivan buenos hábitos de vida en sus hijos, también pueden dar un cierto ejemplo y guiarlos a imitar y aprender. Este modelo a seguir pueden ser los propios padres, o pueden ser libros o cómics. Entre ellos, creemos que las propias palabras y hechos de los padres son más importantes porque son muy maleables.

4. Elogios y estímulo oportunos

Chen Heqin señaló: "El estímulo positivo es mucho mejor que la estimulación negativa". La psicología señala que las emociones placenteras pueden promover el establecimiento de un foco excitante en la corteza cerebral para mantener el aprendizaje en su máxima expresión. Los niños estarán felices de que los alienten por su correcto comportamiento y mantengan buenos hábitos de comportamiento. En vista de esta característica psicológica de los niños, creo que los padres también podemos utilizar algunos elogios y recompensas para estimular el buen desempeño de sus hijos al cultivar sus buenos hábitos de vida. De hecho, todos entendemos esta verdad en la vida. Para todos, queremos escuchar elogios y aliento de los demás, y lo mismo ocurre con los niños. Pero aprende a usarlo correctamente. Para evitar malentendidos sobre las recompensas, las "recompensas" se han convertido en un medio de coerción para los niños.