¿Cuáles son los beneficios de tomar aceite de sésamo?

1] El aceite de sésamo tiene un sabor único, una fragancia rica y una calidad de aceite clara. Es un aceite comestible de alta calidad. El consumo prolongado tiene efectos antienvejecimiento, belleza y fitness. Se ha demostrado que tiene efectos sobre el crecimiento del cabello, el crecimiento muscular, el aumento de peso, el alivio del dolor, el insecticida, la hinchazón y la toxina térmica. La medicina tradicional china cree que este producto es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de humedecer los intestinos, ser laxante, desintoxicante y promover el crecimiento muscular. Según el "Compendio de Materia Médica", "Tiene los efectos de humedecer la sequedad, desintoxicar, aliviar el dolor y reducir la hinchazón". "Bielu" dice: "Es beneficioso para el intestino grueso y evita que el feto salga del feto. La persona viva está hinchada y calva." Clínicamente, el aceite de sésamo también se utiliza para decoctar y tomar emplastos, tiene las funciones de favorecer la regeneración muscular, aliviar el dolor, eliminar los ántrax y la hinchazón y reparar la piel agrietada. El aceite de linaza contiene sesamina. Al cocinar u hornear platos o alimentos con aceite de linaza, la sesamina descompone el ácido del sésamo y algunos compuestos aromáticos. Estas sustancias aromáticas pueden volatilizarse a temperatura ambiente y tienen una fragancia rica, elegante y atractiva que no tiene comparación con otros aceites vegetales similares. En la medicina tradicional china, existen pastillas hechas de lino y raíz de flor de vellón. Es un tónico y tónico, eficaz también contra el estreñimiento.

Los antiguos creían que el consumo regular de lino podía eliminar todas las enfermedades crónicas y tener el efecto de rejuvenecimiento e inmortalidad. Si se cocina con arroz, la gente la llama "cocina Xianjia". Según el análisis científico, el componente principal del aceite de sésamo son los ácidos grasos insaturados, que representan del 85 al 90%, mientras que el ácido oleico y el ácido linoleico representan el 50% cada uno. Se caracteriza por una gran estabilidad y una fácil conservación, porque el aceite de sésamo contiene un. Ácido de lino antioxidante natural. El aceite de sésamo también contiene proteínas, sesamina, vitamina E, lecitina, sacarosa, calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Es un aceite comestible extremadamente nutritivo.

. Por lo tanto, comer aceite de linaza rico en ácido alfa-linolénico puede tener el mismo efecto que comer "aceite de pescado": puede reparar y actualizar las cadenas de ácidos grasos insaturados de las membranas de las células nerviosas del cerebro, lo que puede mejorar la salud del cerebro y reducir los lípidos en sangre; -Agregación plaquetaria y expansión de las arterias pequeñas y previene la trombosis. Por lo tanto, se puede ver que el aceite de sésamo es realmente un tesoro entre los aceites.

Como comida posparto que guía profesionalmente la dieta materna, introduce el sistema de teoría del confinamiento de médicos famosos en Taiwán y aplica aceite de linaza a la dieta materna, lo que aprovechará al máximo el papel del aceite de linaza. En la preparación de comidas de confinamiento se utiliza aceite de sésamo y agua de vino de arroz para elaborar platos y sopas. El aceite de linaza también está elaborado especialmente y se puede exprimir después de tostarlo a baja temperatura para evitar que se enoje después de comer. Los alimentos elaborados con aceite de sésamo, como el hígado de cerdo con aceite de sésamo, el lomo de cerdo, etc., no solo ayudan a la descarga suave de la sangre visceral (loquios), sino que también promueven la contracción uterina y también son buenos para la curación de la cesárea, por lo que Son de gran ayuda para la recuperación posparto de las madres. Al mismo tiempo, existen considerables beneficios para las mujeres durante la menstruación y la menopausia.