¿Qué tipo de té puedes fumar para limpiar tus pulmones? ¿Qué tipo de té puedes fumar para limpiar tus pulmones y nutrirlos?
Beber té puede reducir la toxicidad de los cigarrillos para las personas. Cuando la nicotina de los cigarrillos se inhala en el cuerpo humano, promoverá la vasoconstricción, acelerará la arteriosclerosis y reducirá el contenido de vitamina C en el cuerpo humano. Por lo tanto, los fumadores pueden complementar eficazmente la vitamina C en el cuerpo humano bebiendo té. Más importante aún, los polifenoles del té pueden inhibir los carcinógenos. Por tanto, desde la perspectiva de la protección de la salud, recomiendo beber más té para reducir los efectos tóxicos de los cigarrillos.
Porque algunos compuestos contenidos en el humo pueden provocar el engrosamiento de la íntima arterial, reducir significativamente la secreción de ácido gástrico y aumentar el azúcar en la sangre. Las catequinas únicas del té pueden prevenir eficazmente que el colesterol se deposite en las paredes de los vasos sanguíneos. aumentar la secreción de ácido gástrico, reducir el azúcar en la sangre y el azúcar en la orina. Por lo tanto, los fumadores deben beber más té con regularidad para reducir la aparición de estas enfermedades provocadas por el tabaquismo. Al mismo tiempo, el té puede ser diurético y desintoxicante, y también puede provocar que algunas sustancias tóxicas del humo se excreten del organismo a través de la orina, reduciendo su tiempo de residencia en el organismo. ¡Aquí hay 13 tés saludables adecuados para que los fumadores limpien sus pulmones!
1. Adenophora japonicus y té de azufaifo
Adenophora japonicus, también conocida como Adenophora japonicus, pepino de mar y pepino de mar, pertenece a la Adenophora japonicus de cuatro hojas, Adenophora de albaricoque o sus Plantas homólogas de la familia Campanulaceae, las raíces se utilizan como medicina. Cepíllelo en otoño, retire las partes aéreas y las raíces fibrosas, raspe la piel áspera y séquelo inmediatamente al sol. Elimina el calor y nutre el yin, humedece los pulmones y alivia la tos. Indicaciones: bronquitis, tos ferina, tos con calor pulmonar, flema amarilla y espesa. Este té tiene el efecto de nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Tome 15 g de Adenophora y 5 azufaifos, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, cubra y déjelo en remojo durante 15 minutos.
2. Té de pomelo con miel
El pomelo es rico en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y también tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar la tos y resolver la flema. Usar pomelo y miel para preparar bebidas es un producto bueno para la salud. La miel contiene una variedad de vitaminas y sales inorgánicas que pueden nutrir el cuerpo y nutrir los pulmones. Lavar el pomelo con agua con sal, remojar en agua tibia durante 5 minutos, pelarlo y cortarlo en tiras finas. Retire la pulpa, la piel y las semillas y triture en una licuadora. Coloque la cáscara y la pulpa del pomelo en la olla, agregue 1 tazón pequeño de agua y azúcar de roca y cocine a fuego lento durante media hora hasta que espese y la cáscara del pomelo esté ligeramente transparente. Luego recoge el jugo del fuego y enfríalo del fuego. Agregue miel mientras esté caliente (por debajo de 50 ℃) y mezcle bien. Ponlo en un recipiente y ciérralo bien. Estará listo para comer al cabo de unos 10 días.
3. Té Luo Han Guo
El valor nutricional de la fruta es muy alto. El contenido total de azúcar de los frutos secos es de 25,17 a 38,31, especialmente los glucósidos dulces, que son 300 veces más dulces que el azúcar de caña. Las frutas frescas también son ricas en vitamina C, proteínas y aminoácidos. La fruta es dulce y fresca y tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar el calor, aliviar el calor, promover los fluidos corporales y aliviar la tos. Puede utilizarse para tratar la obesidad, la diabetes y la bronquitis. Tome 20 gramos de Luo Han Guo y sumérjalos en agua hirviendo durante 15 minutos.
4. Té de Osmanthus
Este té es adecuado para el mal aliento, el dolor de muelas por viento, el dolor de muelas por calor de estómago y el dolor de muelas por caries. Osmanthus fragrans es de naturaleza cálida y de sabor picante. Tiene los efectos de fortalecer el estómago y reducir la flema, promover la producción de líquidos y calmar el hígado. Puede tratar la tos con flema excesiva, gases intestinales y disentería sanguínea, dolor de muelas, mal aliento, pérdida de apetito, amenorrea y dolor abdominal. Puedes elegir 3 gramos de osmanthus, 1 gramo de té negro o 3 gramos de té verde, prepararlo con agua hirviendo, taparlo y beberlo en cualquier momento después de 10 minutos.
5. Té de crisantemo
Los crisantemos se pueden dividir en crisantemos silvestres y crisantemos domésticos. Entre ellos, los crisantemos domésticos limpian el hígado y mejoran la vista, mientras que los crisantemos silvestres desintoxican y dispersan el fuego. tiene un sabor amargo y ligeramente frío, elimina el calor y desintoxica. El crisantemo tiene un sabor dulce, amargo y una naturaleza ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene cierto efecto sobre la sequedad de boca y lengua, el ardor en los ojos y los ojos astringentes, o el dolor y entumecimiento de las extremidades provocado por el viento, el frío y la humedad. Se ha demostrado que los flavonoides de los ingredientes activos del té de crisantemo tienen un fuerte efecto eliminador de los radicales libres y han logrado resultados fructíferos como antioxidantes y antienvejecimiento. Tome 500 g de miel y 1000 g de pétalos de crisantemo frescos. Triture los pétalos de crisantemo frescos, agregue agua y cocine a fuego lento durante media hora. Se realizaron dos extracciones iguales consecutivas y el residuo se filtró. Combinar los dos extractos y concentrar a fuego lento hasta 500 ml. Después de enfriar a 60°C, agregue la miel y mezcle bien.
6. Té de kumquat
El kumquat es rico en proteínas, vitaminas y minerales. La fibra dietética que contiene puede ayudar al cuerpo humano a mejorar la función fisiológica de los intestinos y regularlos. La peristalsis acorta el tiempo de permanencia de los residuos de alimentos en los intestinos, reduciendo así la absorción de toxinas por el organismo y produciendo un buen impacto positivo. Seleccionar cinco frutas frescas de kumquat y remojarlas en cinco gramos de té verde fresco puede evitar que las personas las compren, tratar la opresión en el pecho y ayudar eficazmente a tener apetito.
7. Té Tianmaidong
Ophiopogon japonicus nutre el yin y favorece la producción de líquidos, humedece los pulmones y limpia el corazón. Puede usarse para tratar la sequedad pulmonar, la tos seca, la tos tuberculosa, la lesión por fluidos corporales, la sed, el malestar y el insomnio, el calor interno y la sed, la sequedad intestinal, el estreñimiento y la difteria. Este té tiene las funciones de nutrir el yin y promover la producción de líquidos, limpiar los pulmones y reducir el fuego. Tome 12 g de espárragos y Ophiopogon japonicus cada uno, agregue 300 ml de agua hervida caliente y déjelos en remojo durante 10 minutos, deseche el residuo y beba té.
8. Té de morera, crisantemo y almendras
El té de morera, crisantemo y almendras puede eliminar el calor y la humedad. Para las personas con molestias en la garganta, es mejor beber una taza de té de moras, crisantemo y almendras en su tiempo libre. Tome 10 g de hojas de morera, crisantemos y almendras, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 15 minutos antes de beber. Es posible que las personas con molestias en la garganta quieran probarlo.
9. Té de Tremella
Este té tiene el efecto de nutrir el yin, reducir el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos, siendo especialmente indicado para la tos por deficiencia de yin. Tremella es un buen tónico medicinal y alimentario, que contiene aproximadamente un 10% de proteínas, un 65% de carbohidratos y un 4% de sales inorgánicas. También contiene vitamina E, fósforo, hierro, calcio, magnesio, potasio, sodio, etc. En medicina, tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. Puedes elegir 20 gramos de hongo blanco, 5 gramos de té y 20 gramos de azúcar de roca. Primero lave los hongos blancos y cocínelos a fuego lento con agua y azúcar de roca, luego remoje las hojas de té durante 5 minutos, luego agréguelas a la sopa de hongos blancos y revuelva uniformemente.
10. Té de azúcar de roca Polygonatum odorifera
Este té tiene las funciones de nutrir el yin y favorecer la producción de líquidos, humedeciendo la garganta y beneficiando los pulmones. Tomar 15 g de Polygonatum odorifera, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar y remojar durante 15 minutos, remover con palillos y beber.
11. Té de Wolfberry
Wolfberry tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y humedecer los pulmones y la sequedad. Puede reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Además, la baya de goji tiene un efecto sanitario sobre los mareos, el tinnitus, la visión borrosa y la pérdida de memoria causada por deficiencias hepáticas y renales, y es especialmente eficaz contra la fatiga ocular causada por el uso prolongado de la computadora. ¡Beber agua con regularidad es muy eficaz para combatir la sequedad otoñal y los problemas de salud comunes entre los trabajadores administrativos! Al prepararlo, solo necesita agregar una docena de tazas de nísperos a una taza, verter agua hirviendo y preparar.
12. Té de miel de orquídea y olivo
Tomar 3g de té verde, 3g de aceitunas y añadir 3 trozos de Pangda Hai. Puedes dejar reposar las aceitunas por un tiempo antes de agregar otros ingredientes. Después de reposar durante 15 minutos, agregue una cucharada de miel al gusto y una deliciosa taza de té con miel estará lista. El uso diario puede aliviar síntomas como garganta seca, faringitis crónica y ronquera.
13. Té negro de naranja
Este té tiene las funciones de humedecer los pulmones y resolver las flemas, regular el qi y aliviar la tos. Es adecuado para la tos con flemas espesas y pegajosas en otoño. . Este té utiliza naranja para promover el qi, resolver la flema y aliviar la tos. Debido a que el té tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios, se utilizan estos dos sabores para prepararlo, lo cual es más efectivo para personas que tosen con mucha flema pegajosa y tienen dificultad para toser. Tome de 3 a 6 gramos de naranja y 5 gramos de té verde, prepárelos con agua hirviendo, póngalos en una olla y cocine al vapor durante 20 minutos antes de tomarlos. Beba 1 dosis en cualquier momento del día.
Lo anterior es una introducción sobre qué tipo de té se debe beber para limpiar los pulmones al fumar. De hecho, además de los 13 tipos de té mencionados anteriormente, existen muchos alimentos en nuestra vida que pueden limpiar los pulmones, como el hongo blanco, la castaña de agua, las semillas de loto, la azucena, etc. , puede ayudarnos a limpiar nuestros pulmones. Por último, me gustaría recordar a todos que fumar es perjudicial para la salud y que debemos alejarnos del cigarrillo para tener un cuerpo sano.