10 Medidas nacionales de prevención de epidemias.
1. No se paralice ni sea descuidado
En términos de prevención y control de epidemias, una pequeña negligencia puede destruir lo difícil. obtuvo resultados antiepidémicos. Sólo insistiendo en una buena protección podremos detener la propagación de la COVID-19.
2. Usa mascarilla y mantenla así.
Asegúrate de utilizar correctamente la mascarilla al acudir a lugares públicos y espacios confinados y al utilizar el transporte público.
3. Sea cortés al estornudar
Las gotas que se producen al toser y estornudar suelen contener virus, lo que puede provocar directa o indirectamente la propagación de virus. Cúbrete siempre la boca y la nariz con un pañuelo o pañuelo al toser o estornudar.
4. Lávate las manos con frecuencia y presta atención a la higiene.
Lávese las manos cuidadosamente antes de comer, después de ir al baño, después de tocar objetos extraños y antes de tocarse la boca, los ojos y la nariz. Siga el método de lavado de manos de siete pasos y lávese las manos con jabón. (desinfectante de manos) y agua del grifo durante al menos 20 segundos.
5. La ventilación frecuente es indispensable
La ventana debe abrirse de 2 a 3 veces al día durante 20 a 30 minutos cada vez, especialmente en una habitación cerrada con aire acondicionado.
6. Un metro de distancia es más seguro
Las enfermedades infecciosas respiratorias se transmiten principalmente a través de gotitas respiratorias a corta distancia. Mantener una distancia social de más de un metro puede prevenir una infección viral en cierta medida. medida. . Mantener una fila, no aglomerarse al viajar y mantener una distancia segura son buenos tanto para las personas como para usted mismo.
7. Salga menos y no se reúna.
Hay mucha gente y mucho tráfico en los lugares públicos. Las cenas y fiestas pueden provocar fácilmente la propagación de enfermedades infecciosas respiratorias. Así que no vayas a lugares concurridos y evita los lugares concurridos. Salgan menos y no estén juntos.
8. La vacunación es muy importante.
La vacunación es la forma más económica, eficaz y cómoda de prevenir enfermedades. Para prevenir y controlar la COVID-19, la vacunación y la protección personal son indispensables. Cualquiera que cumpla con los requisitos de vacunación debe recibir activamente la vacuna COVID-19 para contribuir a la construcción de una barrera inmunitaria.
9. Ciencia, inmunidad fuerte
Una dieta equilibrada, ejercicio moderado, trabajo y descanso regulares, no quedarse despierto hasta tarde, garantizar un sueño adecuado y mantener una buena actitud pueden mejorar eficazmente el ser humano. inmunidad.
10. Acude al médico lo antes posible si presentas síntomas.
Controla tu salud de forma proactiva. Si tiene fiebre, tos y otros síntomas, acuda a la clínica de fiebre de manera oportuna, evite tomar el transporte público en el camino, informe proactivamente su residencia y su historial de contactos, no oculte ni evite y siga los consejos del médico para esperar. mayor investigación.
Precauciones para la prevención y el control de epidemias:
1. Debemos implementar las políticas de prevención de epidemias correspondientes, responder activamente a los llamados favorables del gobierno y fortalecer nuestras propias medidas de protección.
2. No lo visites casualmente, no vayas a lugares concurridos para unirte a la diversión y trata de mantener la habitación limpia y ordenada.
3. Verifique su condición física personal y busque atención médica de inmediato si hay alguna anomalía para evitar que la infección se propague a las personas de su entorno.