¿Puedo comer pomelo durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, el cuerpo se restaura y recupera, lo que tiene un profundo impacto en la salud futura. Entonces, como representante de las frutas frías, ¿es necesario calentar el pomelo antes de comerlo? Este artículo responderá a esta pregunta para Ma Bao.

Las frutas no congeladas se pueden consumir con normalidad.

Por lo general, las frutas no congeladas se pueden consumir con normalidad durante el segundo mes sin calentarlas. Pero también debe basarse en el físico personal. Si Ma Bao habitualmente calienta la comida y la come, la toronja también se puede calentar antes de probarla.

Es mejor un calentamiento adecuado.

Si la temperatura de la fruta es baja, para asegurar el sabor y evitar molestias, también es una buena opción calentarla adecuadamente, ¡y el pomelo no es una excepción!

Come con moderación para mantener el estómago y los intestinos calientes.

Durante el período de confinamiento, comer frutas adecuadamente puede complementar las vitaminas ricas, pero asegúrese de no sufrir una sobredosis para evitar el frío del estómago y los intestinos. Consuma una dieta ligera y trate de evitar las comidas grasosas y picantes. Bebe más sopa caliente para calentar tu estómago y ¡no descuides el equilibrio nutricional!

Presta atención a la higiene personal

El descanso es lo más importante este mes. Descanse lo suficiente después del parto y evite el esfuerzo excesivo, pero no olvide que las actividades adecuadas pueden ayudar con la recuperación posparto. Al mismo tiempo, no se puede ignorar la higiene personal. Puedes enjuagarte la boca con agua tibia y cepillarte los dientes.