Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Se puede ganar peso comiendo proteína en polvo? No tengo grasa, estoy lleno de chuletas.
¿Se puede ganar peso comiendo proteína en polvo? No tengo grasa, estoy lleno de chuletas.
No
Comer proteínas sólo te hará adelgazar.
Porque las personas que quieren perder peso comen proteínas.
Si quieres engordar, no puedes engordar a ciegas.
De lo contrario se trata de una obesidad enfermiza.
Debes:
1. Comer algunos cacahuetes después de las comidas. Cosas como el maní no son fáciles de digerir después de las comidas y tienen un alto contenido de grasa.
2. Come un poco de miel u otras cosas que no te gusten antes de querer hacer más ejercicio.
La cena se debe tomar antes de acostarse. Pero coma cosas pequeñas pero ricas en grasas, como maní, como refrigerio de medianoche.
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