El verano es una buena época para comer fruta durante unos días.
En primer lugar, cuando le den el alta hospitalaria, el médico hará hincapié en no comer alimentos que favorezcan la circulación sanguínea, como el azúcar moreno, durante la primera semana después del parto, porque una circulación sanguínea excesiva provocará loquios inmundos. Por otro lado, no se pueden consumir alimentos fríos. Los alimentos demasiado fríos pueden hacer que los loquios se estanquen fácilmente y sea difícil desmayarse. ¿Qué frutas se deben evitar durante el confinamiento? No se pueden comer frutas activadoras de la sangre durante la primera semana de parto porque la madre está muy débil en este momento. Generalmente, las frutas que activan la sangre son frutas calientes y pueden causar loquios fácilmente.
Así que evita comer estas frutas en la primera semana después del parto. Espino El espino es una fruta que favorece la circulación sanguínea. Se debe comer menos durante el embarazo porque está registrado en el "Compendio de Materia Médica" que el espino tiene el efecto de disolver los coágulos de sangre, los coágulos de aire y activar la circulación sanguínea. Sin embargo, cuando las mujeres en el puerperio están débiles, no pueden comer alimentos ácidos, que pueden afectar fácilmente sus dientes y estómago. Por tanto, no se recomienda comer espino no solo en la primera semana después del parto, sino también durante todo el mes.
Uvas Muchas personas comen uvas durante el embarazo porque contienen un alto contenido en azúcar, pero recuerda que es mejor no comerlas durante el parto. Del 65438 al 0997, los expertos descubrieron que beber tres vasos de jugo de uva morada al día puede reducir la agregación plaquetaria en un 40%. Los estudios han encontrado que las uvas tienen efectos anticoagulantes, especialmente los flavonoides en la piel de las uvas, por lo que las uvas parecen pasarse por alto a menudo, pero las uvas también son frutas con la función de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Durian Aunque el durian se utiliza a menudo como tónico posparto, se debe evitar el durian en la primera semana después del parto. Debido a que el durian en sí es de naturaleza picante y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, a menudo se usa como alimento para que las mujeres traten la dismenorrea. Especialmente las mujeres posparto que tienen insuficiencia de Qi y sangre debido al parto son propensas a sufrir deficiencia de Qi y calor interno. El consumo inadecuado de durian puede provocar deficiencia de fuego y loquios.
Evitar enfriar frutas durante el periodo de confinamiento. Se deben evitar las frutas calientes durante la primera semana después del parto. Se pueden consumir gradualmente después de que se descarguen los loquios. Sin embargo, no se deben consumir frutas frías durante todo el período de confinamiento. La mayoría de las frutas de verano son frutas frías. Sandía, melón, melón y otros melones de verano. Las peras y los plátanos son frutas refrescantes.
Últimamente ha hecho calor. La sandía puede aliviar el calor, producir fluidos corporales y calmar la sed. Sin embargo, la sandía es una fruta refrescante, por lo que es mejor no comerla durante el periodo de confinamiento. Si quieres comer, come menos después de los loquios. Comer demasiadas frutas refrescantes puede provocar fácilmente un estancamiento del Qi y la sangre, acumulación de loquios, dolor abdominal, etc. Coma más frutas planas durante el confinamiento. Las frutas se dividen en frutas frías, cálidas y neutras. Lo mejor es que las mujeres embarazadas coman más frutas neutras. Las manzanas son ricas en fibra de frutas, lo que es beneficioso como laxantes posparto. Además, las manzanas son ricas en potasio, que puede combinarse con el exceso de sodio en el cuerpo humano y excretarse del cuerpo.
Cuando el cuerpo humano consume demasiado sodio, comer algunas manzanas ayudará a equilibrar los electrolitos del cuerpo. Y el aroma de las manzanas es un gran remedio contra la depresión y la depresión. El aroma de las manzanas tiene un efecto significativo en la eliminación de la depresión psicológica. Las aplicaciones clínicas han demostrado que el estado de ánimo de los pacientes con depresión ha mejorado enormemente y su espíritu está relajado y feliz. Después de oler la fragancia de las manzanas, se elimina su depresión. Pero las mujeres posparto son propensas a la depresión posparto. Aún pueden oler la fragancia de las manzanas mientras comen más manzanas.
La pectina del melocotón puede absorber agua en el intestino grueso y tratar el estreñimiento. Los melocotones son ricos en hierro. Las mujeres son propensas a sufrir anemia después del parto y necesitan comer más alimentos ricos en sangre. Los melocotones también son ricos en vitamina C. El consumo regular de frutas ricas en vitamina C puede mejorar la inmunidad. En el caso de las frutas frías, siempre que sepa el momento adecuado para comerlas, puede comer menos después de los loquios o después del encierro. Sin embargo, se pueden comer más frutas calientes durante el período de parto, lo que será mejor para la recuperación del cuerpo de la madre.