Madurez en la cárcel

Durante el confinamiento la alimentación es muy importante. Algunas madres comen mucha comida caliente en el segundo mes, como carne de res y cordero, carne de paloma, pescado, etc., además de frutas, durian, vino de arroz, azúcar, etc., e incluso comen KFC, barbacoa y leche para llevar. té, etc. Espera, ¡qué revelación! Entonces, ¿cuáles son los beneficios de comer cordero para las mujeres embarazadas?

El valor nutricional del cordero

El cordero es rico en proteínas, niacina, vitamina A, vitamina B1, B2, B6, calcio, hierro, zinc, selenio y otros elementos, y es rico en nutrientes. Te recomiendo que pruebes dos recetas: sopa de cordero angélica y cordero guisado con patatas.

Promover la lactancia

El cordero no sólo puede favorecer la lactancia, sino también facilitar la recuperación posparto. Especialmente para las madres que están confinadas en otoño e invierno, comer cordero con moderación puede protegerlos del frío, promover la digestión, proteger el bazo y el estómago y mejorar la inmunidad del cuerpo.

Reposición de Qi y Reposición de Qi

Para las mujeres que sufren una pérdida excesiva de sangre y Qi y sangre insuficientes después del parto, el cordero también puede reponer el Qi y mejorar los síntomas de la deficiencia de Qi y sangre.

Cosas a tener en cuenta

Las mujeres que son alérgicas al cordero no pueden comerlo y las mujeres con síntomas de fiebre no pueden comer cordero, beber más agua y comer algunas frutas o verduras pirotóxicas; apropiadamente las verduras para evitar enojarse; el cordero debe cocinarse antes de comer para evitar los parásitos en la carne cruda; y el cordero no se puede comer con ciertos alimentos, como calabaza, té, vinagre, pimienta, pasta de frijoles, peras, etc.

Es mejor comer cordero en invierno

Es mejor comer cordero en invierno, pero no es apto para mujeres embarazadas en primavera y verano después de dar a luz, porque el cordero es Es un alimento caliente y es fácil de enojar en primavera y verano.