Mi garganta está seca, me pica y me molesta. ¿Qué se puede comer para humedecer eficazmente los pulmones y eliminar la flema?

En la vida, siempre que tengo tiempo libre, siempre siento como si hubiera un cuerpo extraño en mi garganta, como si algo me estuviera rascando. Siempre siento que me pica la garganta y quiero toser, especialmente en las estaciones secas y frías de otoño e invierno. Si las cosas siguen así, puede evolucionar a un resfriado, provocando mayores molestias y reduciendo gravemente la calidad de vida de la persona.

El antiguo ungüento de miel y pomelo se debe a que la cáscara de pomelo es equivalente a la naranja de la medicina tradicional china. La cáscara de pomelo contiene limoneno y pineno, que adelgazarán la flema en los pulmones y además facilitarán la descarga de la flema; cáscara de pomelo también Contiene naringina, que tiene efectos bactericidas, antiinflamatorios y para aliviar la tos. Se considera un antibiótico natural y no tiene efectos secundarios en el organismo. Debido al efecto del azúcar, el sabor se vuelve más fuerte después de un período de tiempo, pero la vida útil de los ingredientes sin aditivos es limitada. ¿Cuánto tiempo pueden almacenarse realmente? Esto se debe a que no lo sé. Depende del contenido de azúcar, el contenido de humedad y el entorno de almacenamiento, así que tengo que comprobarlo yo mismo. Si tiene moho, no tengo que tomarlo. El producto final puede variar de dulce a amargo y la tolerancia de cada persona es diferente. Podemos ajustar el uso de azúcar de roca vieja y miel pura según nuestras preferencias.

Limonada con Miel La miel tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la sequedad, por lo que para la tos causada por la bronquitis, puede aliviar las molestias del picor de garganta y ayudar a escupir la flema con suavidad. Debido a que la cáscara de limón contiene un alto nivel de "flavonoides", es mucho más valiosa para conservarla y prepararla que la pulpa. El limón es rico en vitamina C y tiene propiedades antibacterianas. Cortar y remojar libera aceite esencial de limón, lo que le da a la miel un aroma a limón. Por lo general, preparar cerveza con agua tibia puede mejorar su propia inmunidad y tratar el viento y el calor.

También está Luo Han Guo. El propio Luo Han Guo también tiene el efecto de humedecer los pulmones y la garganta, por lo que es más adecuado. Han Guo tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar los pulmones, pero no hay registro en la literatura médica china de que Luo Han Guo tenga el efecto de nutrir el yin. La investigación médica moderna ha confirmado que Luo Han Guo contiene un edulcorante 300 veces más dulce que la sacarosa, pero no produce calorías. Es un sustituto ideal para personas con diabetes, obesidad, etc., que no son aptas para consumir azúcar.