Madres lactantes, tenga en cuenta: no es aconsejable tomar comprimidos de regaliz al toser.
Usar los medicamentos con precaución.
Las madres en periodo de lactancia no deben tomar comprimidos de regaliz cuando están resfriadas. Las tabletas de regaliz contienen opioides y deben usarse con precaución. Se recomienda utilizarlo bajo la guía de un experto.
Consume más vitamina C.
Durante un resfriado, las nodrizas deben comer más frutas ricas en vitamina C, como pomelo, kiwi, naranja, etc., para ayudar a mejorar su resistencia.
Dormir lo suficiente
Durante un resfriado, las nodrizas necesitan dormir lo suficiente y evitar quedarse despiertas hasta tarde. Al mismo tiempo, garantiza que el aire interior sea fresco y circule, y que la temperatura y la humedad sean las adecuadas.
Aléjate de la comida picante y grasosa.
Durante un resfriado, las nodrizas deben mantenerse alejadas de alimentos picantes, grasosos, fríos e irritantes y mantener una dieta ligera. Al mismo tiempo, bebe mucha agua para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse.
Mantener un aislamiento adecuado del bebé
Durante un resfriado, las madres que amamantan deben mantener un aislamiento adecuado del bebé para evitar infecciones. Al mismo tiempo, manténgase abrigado para evitar resfriarse.