¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche materna extraída a temperatura ambiente?
El tiempo de almacenamiento de la leche materna a temperatura ambiente depende de la temperatura ambiente local y el aire contiene una gran cantidad de bacterias. Las bacterias pueden multiplicarse en la leche materna si se almacenan por mucho tiempo.
Generalmente, la leche materna extraída se puede almacenar entre 20 ℃ y 30 ℃ durante 4 horas, y la temperatura de la nevera es de 15 ℃ durante aproximadamente 24 horas. La leche materna también se puede almacenar en un refrigerador o congelador a una temperatura de 2 ℃ - 4 ℃ por hasta 2 días. Si la puerta del refrigerador se abre con frecuencia, se puede almacenar durante aproximadamente 24 horas.
Además, el tiempo de almacenamiento es relativamente largo en primavera, otoño e invierno, y es necesario acortarlo en verano.
Si Ma Bao tiene suficiente leche, no se recomienda extraer la leche y almacenarla durante demasiado tiempo para garantizar la calidad de la leche. Al mismo tiempo, se recomienda que las mujeres embarazadas coman más frutas y verduras frescas, beban más agua, aseguren una cierta ingesta de proteínas y mantengan los senos limpios e higiénicos. La leche materna es el alimento natural más natural, seguro y completo para el crecimiento del bebé. Es la principal fuente de nutrición de los recién nacidos en las primeras etapas, por lo que cada madre hace todo lo posible para que su bebé coma leche materna.
La hermana Hong recibe lactancia materna exclusiva. En el segundo mes, casi se dio por vencida debido a la mastitis y los pezones agrietados, pero por el bien del crecimiento saludable de su bebé, apretó los dientes y perseveró.
El bebé tiene casi 100 días y la hermana Hong está a punto de empezar a trabajar. Debido a que su lugar de trabajo estaba demasiado lejos, no quería dejar de amamantar, por lo que planteó una pregunta: "¿Puede el bebé comer la leche materna que almacené con anticipación mientras estaba en el trabajo?". Recomienda que cuando se necesita lactancia materna indirecta, Ma Bao use un extractor de leche para succionar la leche materna con regularidad y guardarla en el refrigerador o en una hielera, y luego dársela al bebé con un biberón dentro de un cierto período de tiempo.
Se puede observar que los bebés pueden consumir leche materna almacenada con antelación, pero deben utilizar el método de almacenamiento correcto y dentro del tiempo de almacenamiento especificado.
1. Recipientes para almacenar leche materna
Hay dos recipientes comunes para almacenar leche materna: biberones y bolsas de almacenamiento de leche.
El biberón se puede utilizar para almacenamiento a corto plazo, lactancia diaria o se puede colocar en el frigorífico. Se puede reutilizar después de la limpieza y desinfección, lo que resulta más económico. Sin embargo, la desventaja es que es de gran tamaño y no se recomienda utilizar biberones para congelar la leche materna.
Las bolsas para guardar leche se pueden conservar durante mucho tiempo o congelar en el frigorífico, pero son desechables y no se pueden reutilizar, por lo que el coste será mayor. La desventaja es que es relativamente pequeño, pero se puede almacenar durante mucho tiempo.
Mabao puede tomar diferentes decisiones según sus propias necesidades.
En segundo lugar, recoger la leche materna
La leche materna almacenada debe extraerse en un ambiente limpio e higiénico.
Si tu cachorro se extrae la leche con la mano, deberá lavarse las manos antes de extraerse. Si utiliza un extractor de leche para extraer leche, el extractor de leche también debe limpiarse, desinfectarse y mantenerse seco.
Si Ma Bao utiliza biberones para almacenar leche, límpielos y desinféctelos después de cada uso. Primero lave la botella de almacenamiento con agua limpia, luego enjuáguela con agua caliente a 80 °C y finalmente seque el agua fuera de la botella con una toalla seca y déjela secar naturalmente por dentro. Por supuesto, también puedes utilizar un esterilizador, preferiblemente uno con función de secado. Si su bebé usa una bolsa para almacenar leche, debe asegurarse de que la bolsa sea nueva y no se reutilice para ahorrar dinero. En definitiva, asegúrate de que el equipo que entra en contacto con la leche esté limpio e higiénico.
Notas:
1. Después de extraer la leche materna, se debe refrigerar o congelar inmediatamente. Cuando Ma Bao se encuentre en una situación en la que sea imposible refrigerar o congelar inmediatamente, intente mantener la leche materna en un lugar fresco.
2. No llenes la botella ni la bolsa, deja algo de espacio. Porque la leche se expande cuando hace frío.
3. Cada recipiente debe almacenar leche de acuerdo con la ingesta de alimentos del bebé (por ejemplo, si el bebé come 100 ml en una comida, se congelarán aproximadamente 100 ml en cada bolsa) para evitar el desperdicio después del bebé. come.
4. Cuando se utilizan bolsas de almacenamiento de leche, para evitar la hinchazón, se debe reservar aproximadamente una cuarta parte del espacio para cada bolsa de almacenamiento de leche. El aire de la bolsa se debe agotar tanto como sea posible y sellar. Bueno.
Existe una forma sencilla de agotar la leche: coloque la bolsa de almacenamiento de leche en el borde de la mesa, aplánela con el borde de la mesa y el aire se descargará de forma natural. 5. Luego de llenar la leche, recuerda marcar la fecha y hora específica de ordeño en la bolsa, y también puedes agregar algunos comentarios sobre el bebé.
En tercer lugar, el almacenamiento de la leche materna
Generalmente, la leche materna se puede almacenar a temperatura ambiente, refrigerada o congelada. El método de almacenamiento específico depende de cuánto tiempo ha estado amamantando a su bebé. Si se trata de un congelador, la temperatura se mantiene por debajo de 0 ℃ y la puerta no se abre con frecuencia. La leche materna se puede almacenar por más de 6 meses (a menos que circunstancias especiales, no se recomienda almacenarla por tanto tiempo). .
Beber entre 1 y 4 horas.
Normalmente a temperatura ambiente (alrededor de 25°C), la leche materna se puede conservar durante unas 4 horas. Si está seguro de que su bebé puede beber leche en 4 horas, puede optar por guardarla a temperatura ambiente.
2. Beber dentro de las 12 horas.
Si el bebé bebe antes de 12 horas, la leche materna se puede conservar en el frigorífico. Las investigaciones muestran que la leche materna se puede almacenar durante 48 a 72 horas a unos 4°C. Sin embargo, es difícil para los refrigeradores domésticos mantener una temperatura constante de 4°C porque el refrigerador se puede encender y apagar repetidamente, por lo que se recomienda no exceder las 12 horas. Si la economía de tu familia lo permite y almacenas leche con frecuencia, lo mejor es comprar un frigorífico pequeño para guardar la leche.
3. No beber alcohol en un corto periodo de tiempo (3-6 meses)
Si la leche materna se almacena en grandes cantidades y no se consumirá en un corto periodo de tiempo. Con el tiempo, parte de la leche materna se puede congelar. Generalmente, la leche materna se puede almacenar durante 3 a 6 meses en condiciones de congelación de -18°C.
Notas:
1. La leche materna colocada en el frigorífico debe colocarse lo más lejos posible de la puerta del frigorífico y lo más cerca posible del interior. Esto no solo puede garantizar la temperatura más baja, sino también reducir el impacto de la apertura y cierre de la puerta del refrigerador sobre la temperatura.
2. Cuando se utiliza leche materna congelada, se recomienda utilizarla en orden cronológico, es decir, utilizar primero la leche materna de fecha anterior.
3. Lo mejor es guardarlo separado de otras cosas para evitar la contaminación.
4. La leche materna solo se puede descongelar una vez, por lo que es mejor guardar la cantidad que bebe el bebé en cada bolsa de almacenamiento de leche. La leche descongelada no se puede volver a congelar.
4. ¿Cómo calentar la leche materna almacenada?
1. Leche materna a temperatura normal o refrigerada.
(1) Autocalentamiento con agua tibia. Para mantener la nutrición de la leche, la temperatura del agua debe controlarse en alrededor de 40 ℃ (sin exceder los 60 ℃). Mientras calienta, agite la botella suavemente de vez en cuando para asegurar un calentamiento uniforme. Si la temperatura se vuelve fría después de agitar, es necesario continuar calentando. Si la temperatura no cambia después de agitar, la leche está caliente.
(2) Utiliza un calientabiberones para calentar. Este método es mucho más conveniente que mirar un termómetro y agregar agua a la leche tibia.
Recordatorio: los biberones de vidrio tienen buena conductividad térmica, por lo que se recomienda utilizar biberones de vidrio para calentar la leche.
2. Leche materna congelada
Si es leche materna congelada se debe colocar en el frigorífico durante unas horas y tardará unas 15 horas en descongelarse por completo. También puedes descongelarlo dándote una ducha con agua corriente fría.
Cabe señalar que:
(1) La leche materna almacenada puede formar dos capas de leche y crema, lo cual es normal. Simplemente agítelo suavemente antes de alimentar a su bebé. Mabao se puede calentar directamente sin abrir la bolsa de almacenamiento y luego verterlo en la botella después de calentarlo, lo que puede aliviar el fenómeno de estratificación y precipitación.
(2) No se permite la congelación secundaria después de descongelar o calentar. Si hay un corte de energía al almacenar la leche materna, alimente al bebé con la leche materna almacenada en el refrigerador o deséchela lo antes posible.
(3) ¡No descongelar a temperatura ambiente!
(4) No hierva la leche materna directamente al fuego ni caliente la leche materna en un horno microondas.
(5) La leche materna calentada no se puede recalentar ni dársela al bebé.
(6) No volver a darle al bebé leche sin terminar.
Verbo (abreviatura de verbo) Preguntas frecuentes sobre el almacenamiento de la leche materna
1. ¿Por qué la leche almacenada "apesta"? ¿Puedo beberlo todavía?
Esto se debe a que la leche materna contiene lipasa, y la grasa de la leche materna almacenada durante un cierto período de tiempo se descompondrá en ácidos grasos y se oxidará fácilmente. El "olor" agrio no afecta el sabor de la leche y la grasa tiene un efecto antibacteriano durante el proceso de descomposición, por lo que puedes beberla con confianza.
2. Si hay espacio en el recipiente de almacenamiento, ¿puedo mezclar y almacenar la leche materna recogida en diferentes momentos?
La leche materna fresca enfriada en el frigorífico se puede llenar en el mismo recipiente con la leche recién extraída en un plazo de 24 horas, pero el tiempo de conservación debe comenzar desde el momento de la primera extracción. Sin embargo, no se recomienda agregar leche fresca a la leche refrigerada o congelada durante mucho tiempo.
3. ¿Cómo saber si la leche materna se ha echado a perder?
Además de calcular en función del tiempo de almacenamiento, en términos generales, Ma Bao puede juzgar si la leche materna se ha deteriorado probándola él mismo.
En el caso de la leche materna refrigerada, si el color de la leche materna se vuelve más oscuro después de descongelarla y calentarla, y hay algunos objetos flotantes en ella, significa que se ha deteriorado y no se puede alimentar al bebé. Si el bebé realmente no está seguro de si se ha echado a perder, trate de no dejar que se lo coma para evitar accidentes.