¿Qué pasó con la gran S que tenía demasiado miedo de ver a la gente debido a su obesidad? ¿Cómo logró Big S perder peso con éxito?
Big S no se atreve a ver lo que pasa porque está gordo. Desde su debut, Big S ha sido un líder de moda en la industria del entretenimiento. Sin embargo, desde que se casó y tuvo hijos, se ha visto involucrada en diversas noticias sobre pérdida de peso. Recientemente, hubo informes de que la gran S tiene demasiado miedo de conocer gente debido a su gordura.
Da S aceptó recientemente una entrevista exclusiva con el medio chino "People" y reveló que tras casarse con Wang Xiaofei, para cambiar su condición física que le dificultaba concebir, rompió su deseo vegetariano fijado 15. Hace años y comencé a comer carne. Después de quedar embarazada, se volvió más apetitosa y engordó como un lobo marino. Incluso su esposo, Wang Xiaofei, estaba tan asustado que se recostó en el sofá. "Esto es realmente sorprendente. Cuando estaba a punto de nacer, ya estaba acostada en el sofá. Pero en ese momento, no estaba preocupada en absoluto y pensó que podría perder peso como antes. Inesperadamente, después de dar a luz a su primer hijo Un día después, colapsó por completo, porque cuando se paró en la máquina de pesas, su peso seguía siendo el mismo que antes, 72 kilogramos.
En esta entrevista, Big S también mencionó, Después. Al ganar peso, Big S fue muy doloroso durante la presentación del reality show continental "Happiness Trio", las omnipresentes cámaras la hicieron sentir muy dolorosa porque creía que su cuerpo no estaba en un estado de 360 grados. Hace unos meses, cuando conoció a una mujer "hermosa, delgada y despreocupada" en Beijing, lo que más le preocupa ahora no es que la figura de su esposa ya no sea la misma, sino que pueda quedarse en casa por unos meses. Wang Xiaofei reveló que cuando Big S estaba embarazada de su primer hijo, solo logró obligarla a salir de la casa una vez, que era la librería Eslite en Taipei. Sin embargo, se encontró con paparazzi, lo que hizo que Big S se arrepintiera y le dijera: "Mira, simplemente no salgas, como un lobo marino. Como no pudo perder peso después de dar a luz, continuó quedándose en casa y rechazó todas las invitaciones a actividades hasta que recuperó una figura satisfactoria.
¿Cómo adelgazan los adultos? Dieta exitosa
Big S dijo una vez que ahora solo desayuna y almuerza, y que toda la comida sigue las recetas prescritas por el nutricionista, pero que la reducirá a la mitad. Se suponía que debía desayunar una lata de yogur sin azúcar y media pitahaya, pero solo comió media lata y 4/1 de la pitahaya. Para el almuerzo, sólo comió 2 trozos de carne y 2 platos de verduras calientes.
Ejercicio
Además de prestar atención a la dieta, también invitó a profesores a dar lecciones durante el proceso de adelgazamiento. Hace ejercicio dos veces por semana, Pilates y yoga durante 1 hora cada uno, Rumba una vez y luego vuelve a entrenar. Hablando de pérdida de peso exitosa, hay otra cosa particularmente interesante: un día Wang Xiaofei se levantó para ir al baño y vio a una mujer muy delgada siguiéndola. Ella se sobresaltó y miró fijamente.
El método de pérdida de peso número uno de las celebridades, Yang Mi
El mayor pasatiempo de Yang Mi es caminar. Su principio es caminar cuando pueda y tratar de no tomar el ascensor si puede subir escaleras. Este es también el método de adelgazamiento que recomienda a sus fans. Su buena figura que se mantiene sin cambios durante muchos años es la prueba más convincente. Si puedes caminar 10.000 pasos al día, perderás peso a un ritmo constante y harás mucho ejercicio, pero mientras persistas, ¡definitivamente perderás peso!
2. Gao Yuanyuan
Gao Yuanyuan es un experto en nutrición en el círculo. Las calorías de los alimentos que consume todos los días se mantienen en un valor determinado, como las yemas de huevo ricas en calorías o. carne, por lo que debe utilizar verduras bajas en calorías para equilibrarla. Por supuesto, esto requiere que ella conozca el valor calórico de los alimentos, por lo que el mejor café para bajar de peso a nivel de estudiantes es increíble. Esta es una forma muy confiable de perder peso, pero las personas que pierden peso tienen demasiados conocimientos sobre nutrición. Conocer las calorías y el uso de los alimentos puede ayudarle a controlar su peso. Además, la ingesta diaria de alimentos no debe ser inferior a 5 tipos para equilibrar las calorías.
3. Zhou Xun
Hablando de la receta secreta para bajar de peso, Zhou Xun dijo que es mejor comer solo verduras y nada de carne durante un mes. Durante el próximo mes, come sólo carne y verduras, nada de comida, ni una gota de arroz. Muy efectivo. El método de pérdida de peso con proteínas de Zhou Xun consiste en perder peso limitando la ingesta de carbohidratos y ajustando la tasa de quema de grasa.
4. A Yuan Quan
A Yolanda le gusta la comida picante. El secreto para mantenerse en forma es tener siempre mantequilla, mantequilla de maní y pimienta. Coma estos alimentos ricos en calorías si lo desea y luego vaya a la cama después de comer. Aunque la mayoría de las personas no pueden ser tan felices como ella, comer más chiles puede promover el metabolismo y una cantidad moderada de mantequilla de maní también puede ayudar a perder peso.
5. Li Bingbing
Li Bingbing tiene una figura perfecta.
Se entiende que Li Bingbing una vez perdió 20 libras en un mes para lograr una figura perfecta, pero quién sabía que ella también se esforzó mucho para lograrlo. Incluso las comidas cuidadosamente preparadas por mi madre solo tenían un plato pequeño, y yo solo me atrevía a beber una cucharada de avena y solo comía el 70% de la comida. Cuando tengas hambre, utiliza frutas como el pepino para reponer el apetito. Además, también hace mucho ejercicio todos los días. Una dieta razonable y ejercicio, junto con esfuerzos incansables, le permitieron lograr rápidamente el efecto de pérdida de peso ideal.