Albizia Julibrissin te ayuda a mejorar la calidad de tu sueño.

Hoy en día el ser humano se enfrenta a mucha presión, como el trabajo, la vida, la familia, etc. Con el tiempo, se desarrollarán problemas de sueño, como no poder conciliar el sueño o despertarse fácilmente después de quedarse dormido. El insomnio es realmente un dolor de cabeza, porque cuanto más te preocupas, más no puedes dormir, más ansioso estás, y el que sufre al final eres tú mismo, y el insomnio no solo afecta tu salud física. y también afectan las relaciones interpersonales.

En definitiva, el insomnio es perjudicial y no puedes esperar a afrontar los problemas de sueño. Elegir el método adecuado para tratar el insomnio es clave.

La investigación médica muestra que el insomnio está relacionado con el corazón y el hígado humanos. Entonces, la clave para solucionar el problema del insomnio reside en “calmar y nutrir el hígado”. Para ello hay que comprender y dejarlo todo, no pedir demasiado, estar alegre, dejar que la naturaleza siga su curso y reír a menudo, para conseguir el efecto de calmar y nutrir el hígado.

China siempre ha prestado atención a la armonía entre el hombre y la naturaleza. Hay una flor que se abre por la mañana y se cierra por la noche, lo que tiene muy buen efecto en el tratamiento de los problemas del sueño. Se llama árbol Albizia Julibrissin, también conocido como árbol de terciopelo. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Entra en el meridiano del corazón y en el meridiano del hígado. Tiene las funciones de calmar los nervios, aliviar la depresión, calmar el hígado y regular el qi. Se utiliza principalmente para tratar la irritabilidad, la depresión y el insomnio. otras enfermedades.

Métodos para tratar el insomnio con Albizia Julibrissin:

Vino de Albizia Julibrissin: Coger una botella de vino (el vino amarillo es mejor), añadir una cantidad adecuada de flores de Albizia julibrissin y dejar en remojo. abre la botella y bébela después de una semana. Beba dos pequeños sorbos antes de acostarse, lo que tiene el efecto de relajar el Qi y favorecer el sueño.

Té de Albizia julibrissin. Las flores frescas de Albizia Julibrissin se pueden remojar directamente en agua hirviendo para beber. Si necesita hervir en una olla las flores secas de Albizia julibrissin compradas en la farmacia, cocínelas durante aproximadamente un minuto.

Gachas de Albizia julibrissin. Tome 30 gramos de flores secas de Albizia Julibrissin o 50 gramos de flores frescas de Albizia Julibrissin, una cantidad adecuada de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar. Vierta agua en la olla, ponga el arroz y las flores de acacia en el agua y cocine hasta que la papilla esté espesa.

Para la bolsita perfumada de Albizia Julibrissin, coger 10g de Albizia julibrissin y 5g de menta, introducirlos en una pequeña bolsita de tela, cerrarla y ponerla debajo de la almohada. Huelelo antes de acostarte, puede calmar los nervios y ayudar a solucionar el problema del insomnio.