¿Puedo bañarme el día 29 de confinamiento?

El confinamiento es un proceso por el que toda nueva madre debe pasar. El período crítico de la recuperación posparto tiene un impacto importante en la salud y la calidad de vida futura. Entonces, el día 29 del parto, ¿puede bañarse una nueva madre?

Limpia tu cuerpo con agua tibia en lugar de bañarte.

Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la nueva madre no se ha recuperado por completo y su inmunidad es relativamente baja. Bañarse en este momento sí conlleva riesgo de infección, por lo que se recomienda utilizar agua tibia en su lugar.

Mantén tu cuerpo limpio

Es necesario mantener el cuerpo limpio, pero presta especial atención a mantener el calor y evitar el viento. En el caluroso verano, es antihigiénico que las personas con cabello graso no se laven el cabello durante un mes. Se recomienda una limpieza adecuada del cuero cabelludo. Mantener limpio el perineo es clave para prevenir infecciones.

Dieta ligera

La dieta debe basarse en sopas ligeras y frutas frescas, que no sólo reponen agua sino que también facilitan la digestión y absorción. Las nuevas madres también deben ajustar su plan de recuperación en función de su situación real y consultar a un médico o profesional si tienen alguna pregunta.