Cuatro métodos dietéticos para aliviar la amigdalitis
Beber agua con miel. La miel tiene buenos efectos antibacterianos y antiinflamatorios y puede calmar la garganta y aliviar el dolor. Agrega una cucharada de miel al agua tibia, revuelve bien y bebe. Beberlo dos veces al día puede aliviar eficazmente la amigdalitis.
Consume jugo de jengibre. El jugo de jengibre puede estimular la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo y tiene un buen efecto antiinflamatorio. El jengibre se puede cortar en rodajas o triturar hasta obtener un puré y preparar con agua hirviendo para beber. También puedes comer jugo de jengibre mezclado con miel.
En tercer lugar, coma más frutas que contengan vitamina C. La vitamina C puede aumentar la inmunidad del cuerpo, tiene un buen efecto antioxidante y ayuda a aliviar los síntomas de la amigdalitis. Se recomienda comer más frutas ricas en vitamina C como naranjas, limones y tomates.
Comer alimentos de más fácil digestión. Cuando las amígdalas están inflamadas, tienes dolor de garganta y dificultad para tragar. Debes comer alimentos más fáciles de digerir. Se recomienda comer más gachas, fideos, pescado al vapor y otros alimentos, y evitar los alimentos demasiado grasosos y picantes.
La amigdalitis es una enfermedad común, pero sus síntomas pueden aliviarse con un tratamiento dietético. En la vida diaria, debemos prestar más atención a una dieta saludable, aumentar adecuadamente la inmunidad del cuerpo y reducir la posibilidad de sufrir amigdalitis.