¿Puedo comer fruta en verano?
1. Naranja
Tiene un sabor ácido y frío. No es apto para personas con deficiencia de bazo y estómago, resfriado, resfriado, período menstrual y período de encierro. El núcleo de naranja y las colaterales de naranja (la seda blanca en la solapa de la cáscara de naranja) pueden promover la lactancia. Las madres con senos bloqueados pueden comerlo.
2. Sandía
Es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Aunque tiene un sabor dulce y es una buena forma de aliviar el calor, es demasiado frío y no es apto para mujeres embarazadas.
3. Caquis
Comer frutas de forma selectiva no sólo puede evitar que la madre se resfríe, sino que también facilita la recuperación del organismo tras el parto.
En primer lugar, comprenda las cuatro características principales de la fruta.
Las cuatro características principales de la fruta Taichangjun se refieren a los cuatro atributos de frío, fresco, tibio y caliente, que deben seleccionarse según la constitución física. Por ejemplo, las personas con constitución fría no son aptas para comer demasiadas frutas frías, de lo contrario será perjudicial para el cuerpo.
Las frutas frías pueden eliminar el calor y reducir el calor interno, reducir la tasa de metabolismo energético del cuerpo y reducir las calorías. Por eso las mujeres no deben comer frutas frías. Estas frutas incluyen sandía, caqui, melón, coco, fresa, naranja, mango, naranja, etc.
Las frutas calientes pueden disipar el frío y reponer la deficiencia, mejorar la tasa de metabolismo energético del cuerpo y aumentar el calor corporal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deberían comer más frutas de este tipo. Las frutas representativas incluyen: longan, melocotón, lichi, etc.
El pingguo puede abrir el apetito y fortalecer el bazo, tonificar la deficiencia y es fácil de digerir. Las personas con buena salud pueden comerlo durante mucho tiempo. Las frutas representativas incluyen uvas, manzanas, limones, etc.