Bebe jugo fresco para eliminar el calor y mejorar tu belleza.
El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a que tu piel resista los rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación.
2. Jugo de belleza de zanahoria
El jugo de zanahoria contiene caroteno y vitaminas, que pueden estimular el metabolismo de la piel y promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel se vuelva rosada y tiene efectos únicos sobre la belleza y la salud de la piel. . efecto. Es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas por la mañana porque es mejor para la absorción gastrointestinal.
3. Zumo de naranja y zumo de piña
Los zumos con alto contenido en vitamina A pueden mejorar el metabolismo de la piel y potenciar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También puede promover la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel.
Datos ampliados
¿Cuáles son los tabúes sobre beber zumo?
1. No es recomendable beber zumo en ayunas por la mañana.
Después de una noche de sueño, la viscosidad de la sangre humana aumentará. Por ello, los nutricionistas recomiendan beber un vaso de agua por la mañana para diluir los líquidos corporales. Pero si bebe jugo en este momento, no solo diluirá los fluidos corporales, sino que también aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
En segundo lugar, el mejor momento para beber zumo es por la mañana.
El momento más estresante para los trabajadores administrativos ocupados es por la mañana, por lo que muchos trabajadores administrativos tienen que tomar un bocado del desayuno o incluso saltarlo. Esto conducirá a una deficiencia masiva de vitaminas en el cuerpo humano en este momento. Después de una mañana ajetreada en el trabajo, beber un vaso de jugo no solo puede reponer energía sino también vitaminas.
En tercer lugar, el zumo no se puede calentar.
En esos días del mes, muchas mujeres disfrutan bebiendo zumo calentado. Como todos sabemos, la vitamina C en el jugo de frutas es más beneficiosa para la belleza, pero se deteriorará después del calentamiento y no tendrá un buen efecto de belleza.
People's Daily Online - La fórmula de zumo más eficaz para beber zumo para tratamientos de belleza