¿Qué tratamientos dietéticos pueden reducir la presión arterial?

La forma más económica de prevenir la hipertensión arterial, la discapacidad visual y las enfermedades intraoculares es comer sopa de conchas de abulón.

El método es: lavar dos conchas de abulón del tamaño de la palma de la mano y dejarlas en remojo en agua durante una semana. Al remojar, cambie el agua todos los días para eliminar la sal. Lave las conchas de abulón y colóquelas en la red para asar hasta que ambos lados se doren. Enjuague nuevamente con agua limpia para eliminar la sal y exponga a la luz solar para que se seque. Romper las conchas de abulón secas en trozos grandes, añadir 1,8 litros de agua y 50 ml de vino y llevar a ebullición a fuego lento. La sopa hervida puede aliviar la presión arterial alta.

Las conchas de abulón son muy baratas en las pescaderías porque originalmente son desechadas por las pescaderías.

Los brotes de soja pueden reducir la presión arterial.

La presión arterial alta es problemática. Tomé muchos medicamentos pero todavía no podía controlar mi condición. Cuando estás emocionado, tu estado aumentará inmediatamente. De hecho, puedes empezar con los "complementos alimenticios". Por ejemplo, los brotes de frijol mungo son ricos en vitamina C, mientras que los fideos de invierno pueden limpiar la sangre, facilitar la digestión y también son alimentos bajos en calorías. Las materias primas del frijol mungo, los brotes de soja y los fideos de invierno tienen un efecto desintoxicante y pueden tratar los mareos y la presión arterial alta.

El método de cocción de los brotes de soja es: primero lavar los brotes de soja y quitarles la piel negra y las raíces peludas. Ponga los brotes de soja lavados en la olla, agregue tres cucharadas de aceite, saltee rápidamente y espolvoree con sal y pimienta. A la hora de freír los brotes de soja hay que controlar correctamente el tiempo, ni demasiado crudos ni demasiado cocidos. Los brotes de soja pueden considerarse las verduras más baratas y son ricas en valor nutricional. Es posible que las personas con presión arterial alta quieran probarlo. No existe estacionalidad en la compra de brotes de soja. Si no lo compraste en el mercado, también puedes enviarlo tú mismo, solo busca un contenedor. Envuelva bien los frijoles mungo y manténgalos húmedos.