¿Cuáles son los beneficios de tomar vitaminas C y E?
Los efectos del consumo regular de vitamina E:
1. Retrasar el envejecimiento La vitamina E puede combinarse con los radicales libres del cuerpo para evitar que las células se oxiden, ayudando así a resistir el envejecimiento. y mantener una apariencia hermosa.
2. Antiarrugas y eliminación de pecas. La vitamina E tiene el efecto de diluir las manchas y eliminar las manchas de pigmentación en el rostro, y puede nutrir y embellecer la piel.
3. Mejorar la fertilidad. La vitamina E puede mejorar la vitalidad y la calidad del esperma, y también puede ayudar a aumentar la vida útil de los espermatozoides. En el caso de las mujeres, la vitamina E puede ayudar a mejorar la función ovárica y ayudar a aumentar la maduración de los folículos. .
4. Anticancerígeno y anticancerígeno, la vitamina E previene irreversiblemente la diferenciación de las células tumorales. Es el efecto preventivo de la vitamina E sobre la diferenciación de las células tumorales el que puede inhibir eficazmente la continua descomposición y propagación. de las células tumorales.
Los efectos del consumo regular de vitamina C:
1. Blanquear la piel. El consumo regular de vitamina C puede aclarar las manchas y blanquear la piel. cuerpo humano e inhibe la melanina. Además, la suplementación adecuada de algo de vitamina C también puede acelerar el metabolismo del cuerpo, desintoxicar y nutrir la piel.
2. Promover la absorción de hierro. La suplementación regular con algo de vitamina C puede acelerar la capacidad del cuerpo para absorber hierro, mejorar significativamente la función hematopoyética del cuerpo y reducir significativamente la incidencia de anemia por deficiencia de hierro.
3. Mejorar la función hepática. La vitamina C también tiene un efecto protector significativo en el hígado humano. Puede reducir las transaminasas, reparar las células hepáticas dañadas, reducir el daño viral al hígado humano y puede promover la síntesis de. glucógeno hepático Tomar una cantidad adecuada de vitamina C puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado humano y prevenir la aparición de muchas enfermedades como la hepatitis, la cirrosis y el hígado graso.
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