¿Es apropiado comer ginseng durante el confinamiento?
Come ginseng correctamente
Aunque el ginseng es un tónico, su teoría médica es única y es necesario consumirlo correctamente para que sea efectivo. Después de dar a luz, el cuerpo de la madre queda muy debilitado, pero no es apropiado utilizar ginseng como tónico en este momento.
Descanso suficiente
Las madres necesitan un descanso adecuado. Dormir bien es la piedra angular de la recuperación física. El ginseng tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central, lo que puede provocar insomnio y ensoñaciones, lo que no favorece el descanso de las mujeres embarazadas.
Influencia en la cicatrización de heridas
Durante el proceso del parto, aunque el parto sea normal, los capilares de los genitales pueden rayarse. En este momento, la función activadora de la sangre del ginseng puede acelerar el flujo sanguíneo, afectar la cicatrización de heridas y prolongar el tiempo de recuperación.
Consumo moderado
Tras el parto, las funciones corporales de la madre se han recuperado básicamente y sus heridas han cicatrizado. En este momento, es más apropiado utilizar ginseng como complemento, pero aún hay que prestar atención a la cantidad adecuada. Cabe señalar que el ginseng es un tónico y un consumo excesivo puede provocar calor interno. Especialmente para las madres lactantes, comer ginseng también puede provocar fiebre en el bebé.
Dieta Científica
Durante el confinamiento, las madres deben elegir cuidadosamente los métodos de suplementación. Sobre la base de un descanso adecuado y una dieta científica, el ginseng se puede utilizar como una de las opciones complementarias. Pero tenga cuidado de comer bien para evitar efectos adversos. Después del confinamiento, comer ginseng con moderación puede ser beneficioso para la salud, pero debes prestar atención a tu constitución personal y al principio de comer con moderación.