Mis extremidades están débiles, mis manos y pies están entumecidos y me duelen, entonces, ¿cómo sucedió?
El entumecimiento en manos y pies es un fenómeno común, especialmente cuando algunas personas suelen mantener la misma postura durante mucho tiempo, lo que puede provocar entumecimiento en manos y pies. Sin embargo, este entumecimiento es de corta duración. y se sentirá aliviado después de mover las manos y los pies. Sin embargo, cabe señalar que si el entumecimiento de manos y pies se produce con frecuencia y dura mucho tiempo, se debe tener especial cuidado, ya que puede deberse a estos motivos.
¿Qué causa el entumecimiento frecuente en manos y pies?
Primero, la neuritis
Cuando los nervios del cuerpo están inflamados, la velocidad de conducción nerviosa se reducirá y se producirá entumecimiento, lo que muchas veces resulta en entumecimiento de manos y pies, así como atrofia muscular y debilidad.
En segundo lugar, la osteoartritis
Varios tipos de osteoartritis también pueden provocar hiperplasia ósea, tensión muscular y compresión de los nervios, lo que provoca ceguera y entumecimiento frecuente de manos y pies en zonas dominadas por los nervios. áreas.
3. Espondilosis cervical
La aparición de espondilosis cervical comprimirá los nervios y provocará molestias en las extremidades inferiores, especialmente dolor. En ocasiones también se verán afectados los nervios de las manos y los pies. y adormecerse, especialmente cuando se produce espondilosis cervical. Durante este período, la columna se comprimirá y los nervios de las manos y los pies también se verán afectados. No sólo se me adormecerán las manos y los pies, sino que a veces también puedo sentirme mareado.
En cuarto lugar, los precursores del derrame cerebral
Generalmente, los precursores del derrame cerebral son el entumecimiento en las manos y los pies. Esto se debe principalmente a que cuando ocurre un derrame cerebral, causará isquemia cerebral o bloqueo gradual de los vasos sanguíneos cerebrales, lo que intensificará la estimulación de los nervios cerebrales y reducirá el suministro de sangre a las manos y los pies.
5. Arteriosclerosis
La arteriosclerosis bloqueará los vasos sanguíneos, provocando trastornos de la circulación sanguínea y, a menudo, provoca entumecimiento en las manos y los pies debido al suministro deficiente de sangre.
¿Qué debo hacer si tengo las manos y los pies entumecidos con frecuencia?
Primero, mueva las manos y los pies
Si se trata de un entumecimiento fisiológico de las manos y los pies, el entumecimiento desaparecerá rápidamente después de mover las manos y los pies y no causará otras molestias. .
En segundo lugar, descubra la causa
Si el entumecimiento de manos y pies es causado por motivos patológicos, se requiere un examen detallado para comprender la causa específica y tomar las medidas pertinentes para el tratamiento.
En tercer lugar, haga más ejercicio
El ejercicio es una de las formas efectivas de evitar la obstrucción de los vasos sanguíneos y la estimulación nerviosa. El ejercicio adecuado puede aumentar la velocidad del flujo sanguíneo, promover el metabolismo corporal, ayudar a los nervios a prevenir algunos problemas, reducir la obstrucción de los vasos sanguíneos y mejorar eficazmente el entumecimiento de manos y pies.
Consejos:
No es buena señal tener entumecimiento en manos y pies con frecuencia. Es necesario realizar inspecciones detalladas a tiempo para descubrir los motivos. Además, no mantener la misma postura durante mucho tiempo y no utilizar el ordenador durante mucho tiempo puede provocar daños en la columna cervical y lumbar y, a menudo, provocar entumecimiento en manos y pies. El ejercicio adecuado es una medida para prevenir diversas enfermedades de las manos y también puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo.