¿Cómo hacer el confinamiento en el verano del Nordeste?
Las personas mayores solían decir que no podían lavarse el pelo ni bañarse durante el confinamiento porque antes no existían unas condiciones tan buenas de conservación del calor. La medicina moderna ha demostrado que las mujeres en confinamiento deben prestar especial atención a la higiene, porque también está relacionada con la salud de la leche materna y la recuperación posparto. Puedes lavarlo a temperatura ambiente y no te resfriarás. Se dice que si una mujer enferma durante el parto caerá en la raíz de la enfermedad, por lo que debe tener cuidado.
Puedes encender el aire acondicionado durante el confinamiento en verano y prestar atención a la ventilación regular del dormitorio. Si la temperatura interior es demasiado alta, utilice el aire acondicionado de forma adecuada. No sople el aire acondicionado directamente sobre la madre y el niño. Generalmente, basta con bajar la temperatura ambiente a 25-28°C. La temperatura más adecuada para las habitaciones de los niños es de 18 a 22 grados. Durante el periodo de confinamiento estival, no te envuelvas en una gran colcha como hacen algunas personas mayores, ya que no es bueno para la salud. De hecho, mientras no se congele, estará bien. Pero cuando use aires acondicionados, tenga cuidado. El viento del aire acondicionado no puede soplar directamente hacia la madre. La madre debe usar ropa y pantalones de manga larga, y es mejor usar un par de calcetines finos.
Se deben tomar medidas preventivas durante el periodo de confinamiento para evitar un golpe de calor puerperal provocado por las altas temperaturas interiores y la humedad. Por tanto, puedes encender el aire acondicionado en verano, solo ten cuidado de no resfriarte.
Por supuesto que puedes comer fruta, pero no seas demasiado goloso. Puedes leer libros online y estar de buen humor es lo más importante.