¿Comer rábano blanco es el antídoto?
Cada 100g de parte comestible de rábano blanco contienen 6g de hidratos de carbono, 0,6g de proteínas, 49mg de calcio, 34mg de fósforo, 0,5mg de hierro, 0,8g de sales inorgánicas y 30mg de vitamina C. tiene las funciones de reducir el qi, la digestión, disipar enfermedades e hidratar. Tiene las funciones de aliviar los pulmones, desintoxicar y promover la producción de líquidos, diuresis y laxante. El agua hervida se puede beber como bebida, lo que tiene un buen efecto sobre la digestión y nutre el estómago.
1. Antiinflamatorio y alivia la tos
El rábano blanco es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Es rico en vitamina C y oligoelemento zinc, que pueden ayudar eficazmente a la salud. El cuerpo mejora la inmunidad y mejora la resistencia a las enfermedades. Tiene buenos efectos terapéuticos para reducir la inflamación, resolver la flema, aliviar la tos y regular el qi, y puede usarse como tratamiento auxiliar para diversas enfermedades, incluidos los resfriados. El rábano blanco y las peras son los mejores alimentos para tratar la tos.
Favorece la digestión
El rábano blanco es rico en aceite de mostaza, fibra cruda y amilasa, además de variedad de aminoácidos, oligoelementos, carbohidratos, proteína cruda, minerales, etc. Verter jugo de rábano blanco puede promover la digestión, acelerar la motilidad gastrointestinal y tiene excelentes efectos en el tratamiento de la indigestión, náuseas y vómitos, úlceras orales, estreñimiento y otros síntomas.
3. Actividad antioxidante
La vitamina C del rábano blanco ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel e inhibir la formación de manchas de melanina. Comer rábano blanco con regularidad puede mantener la piel blanca, tierna y tersa.
4. Desintoxicación y prevención del cáncer
El rábano blanco es rico en fibra vegetal, que ayuda a promover la motilidad gastrointestinal, eliminar el estreñimiento, eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y mejorar la piel áspera; Además, el rábano blanco La lignina del rábano puede mejorar la capacidad de fagocitosis de las células cancerosas. El rábano contiene nitrito de amonio que descompone los carcinógenos y tiene efectos anticancerígenos.
El rábano blanco es rico en nutrientes. Según los análisis, cada 100 g de parte comestible contienen 6 gramos de carbohidratos, 0,6 gramos de proteínas, 49 mg de calcio, 34 mg de fósforo, 0,5 mg de hierro, 0,8 g de sales inorgánicas y 30 mg de vitamina C.