Lista de qigong prohibidos por el estado
2. Sin embargo, debido a las recientes actividades mixtas, ganar dinero en nombre del ejercicio de Qigong puede ser fácilmente aprovechado e incluso alterar el orden público.
3. Las habilidades de Qigong que distinguen los efectos correctos del fitness están fuera del alcance de las personas. El país ha introducido un contenido estándar de "Qigong de salud" para controlar este fenómeno.
¿Qué es el verdadero Qigong?
El Qigong es un método de ejercicio que ajusta la respiración, las actividades físicas y la conciencia (ajuste de la respiración, ajuste del cuerpo y ajuste del corazón) para fortalecer el cuerpo, mantener una mente y un cuerpo sanos, resistir enfermedades, prolongar la vida, y desarrollar potencial. Existen muchos tipos de Qigong, divididos en Qigong dinámico y Qigong estático. El ejercicio dinámico se refiere al Qigong, que se centra en la actividad física. Por ejemplo, el grupo de orientación se centra en el ejercicio dinámico, que se caracteriza por enfatizar las operaciones físicas combinadas con las emociones. El Qigong silencioso se refiere al Qigong que no mueve el cuerpo y se basa únicamente en el autocontrol de la conciencia y la respiración.
El Qigong (Qigong) es un método tradicional chino de cuidado de la salud, preservación de la salud y alivio de enfermedades. Es un método de ejercicio físico y mental que utiliza el ajuste de la respiración, las actividades físicas y la conciencia (ajuste de la respiración, ajuste del cuerpo y ajuste de la mente) como medio para fortalecer el cuerpo, prevenir y tratar enfermedades, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. y desarrollar potencial.
Existe una gran cantidad de literatura sobre qigong en la antigua China, y eruditos confucianos y secretarios doctorales han registrado una gran cantidad de literatura sobre qigong. La excavación y organización es una tarea importante y ardua, que requiere que los investigadores no sólo tengan un alto conocimiento de la medicina, el qigong, el chino antiguo y el chino moderno, sino también un alto conocimiento del qigong.
Función
Los beneficios del Qigong no son sólo el cuidado de la salud, sino también el tratamiento de enfermedades. Si un paciente elige Qigong como terapia auxiliar, se deben seleccionar diferentes Qigong según las diferentes enfermedades. Por ejemplo, los pacientes con úlceras gástricas y problemas estomacales pueden practicar Qigong interno, los pacientes con cáncer pueden elegir caminar, Guo Linxin Qigong y Qigong de autocontrol. Los pacientes con presión arterial alta, neurastenia y dolor pueden optar por relajarse. Los pacientes postrados en cama pueden optar por fortalecer su vitalidad; los beneficios del Qigong para las personas mayores también pueden ayudar a los pacientes con enfermedades del cuello y los hombros a restaurar la función del cuello y los hombros.
El cuidado de la salud del Qigong es un método de ejercicio para lograr el cuidado de la salud, la prevención y el tratamiento de enfermedades a través de la autorregulación consciente del cuerpo y la mente. Antes de aprender Qigong para mantener la salud, primero debes comprender y dominar los tabúes del Qigong para mantener la salud, de modo que puedas lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo en futuros ejercicios.
1. Evite la "falsedad"
El Qigong presta atención a practicar la "energía verdadera" y a evitar pensamientos y comportamientos incorrectos. Por lo tanto, al aprender Qigong para mantener la salud, primero debes aprender a ser un ser humano y decir la verdad. Sólo aquellos que son sinceros pueden cultivar la "energía verdadera".
2. Evita la "codicia"
La avaricia, los seis males impuros. En el proceso de la práctica espiritual, debemos evitar la codicia. Si somos codiciosos, nuestros corazones estarán impuros, lo que causará muchos problemas y nos impedirá entrar en un estado de práctica espiritual.