Consejos para el confinamiento veraniego: Cómo utilizar correctamente el aire acondicionado

¡En los calurosos días de verano, las nuevas madres también pueden disfrutar del viento fresco del aire acondicionado! Sin embargo, durante el confinamiento es necesario un uso adecuado del aire acondicionado. Este artículo presentará cómo las nuevas madres pueden utilizar correctamente los aires acondicionados para garantizar la salud y la comodidad.

Evitar soplar directamente sobre la madre.

No soplar el aire del aire acondicionado directamente sobre la madre para evitar que se resfríe. Las nuevas madres pueden optar por ajustar las rejillas de ventilación del aire acondicionado encima de la cama para hacer circular el aire y evitar resfriarse.

Evite la contracción repentina de los poros

Para las nuevas madres que acaban de regresar del exterior, descansen antes de encender el aire acondicionado. Evite la contracción repentina de los poros, que puede provocar resfriados. Puedes descansar un rato en el interior y esperar a que tu cuerpo se adapte a la temperatura interior antes de encender el aire acondicionado.

Ventilación rutinaria

La habitación debe ventilarse periódicamente para evitar la alta humedad interior provocada por el encendido prolongado del aire acondicionado, que puede provocar un golpe de calor en el puerperio. Puede optar por ventilar por la mañana y por la noche para permitir que circule el aire fresco.

Elige la cama adecuada

La cama de la madre debe evitar estar orientada hacia el aire acondicionado. Lo mejor es elegir una habitación bien ventilada y orientada al sur. Puede elegir una posición donde la cama esté alejada del aire acondicionado para permitir que circule el aire.

Usar manga larga, pantalón largo y calcetines.

Usa ropa de manga larga, pantalones y calcetines para proteger tu cuerpo del frío. Puedes elegir ropa con buena transpirabilidad para que tu cuerpo esté cómodo.