¿Qué hacer si tienes el olfato apagado?

1. Preste atención al aire limpio en el entorno de trabajo y de vida y evite el contacto con polvo y gases químicos, especialmente gases nocivos.

2. Potenciar la nutrición y la rectitud.

3. Potenciar el ejercicio y mejorar la condición física. Mediante el ejercicio, se puede mejorar la circulación sanguínea y no se bloqueará el flujo sanguíneo a los cornetes. Haga ejercicio con regularidad.

4. Deshazte del mal hábito de hurgarte la nariz.

5. Corrija todas las deformidades nasales con prontitud. Por ejemplo, un tabique nasal desviado.

6. Curar radicalmente las lesiones y tratar por completo enfermedades crónicas como amigdalitis y sinusitis.

7. Utilice los agentes reductores de la mucosa nasal con precaución, especialmente no para un uso ininterrumpido a largo plazo. (Gotas nasales, efedrina, Bitong, gotas nasales de Fulihua, etc.).

8. Reducir la estimulación de la mucosa nasal por el aire frío y utilizar mascarilla cuando sea necesario. Intenta secarte el cabello después del baño y antes de acostarte para evitar resfriarte.

9. Manténgase abrigado. El cambio climático puede provocar resfriados y rinitis fácilmente. Presta atención a la previsión meteorológica durante el cambio de estación y añade ropa a tiempo.