¿Qué alimentos son más perjudiciales para los riñones? ¿Cuál es el mejor alimento para la deficiencia renal?
1. Los alimentos que más dañan los riñones
1. Bebidas
Como todos sabemos, la mayoría de las bebidas son muy ácidas y su consumo cambiará a largo plazo. el pH del cuerpo humano. El consumo excesivo de bebidas deportivas y, en particular, de refrescos, puede ejercer presión sobre los riñones, que pueden resultar dañados, ya que son órganos importantes para regular el pH del cuerpo.
2. Té fuerte
El té fuerte contiene un alto contenido de fluoruro y los riñones son el principal órgano de excreción de fluoruro. Beber demasiado excederá la capacidad de excreción de los riñones, lo que provocará que el fluoruro se acumule en el cuerpo y dañe los riñones.
3. Comida salada
Muchas personas tienen gustos fuertes y les gusta comer comida deliciosa, como la comida picante y salada. Especialmente a los encurtidos, se les agrega mucha sal durante el proceso de decapado. Su consumo prolongado puede aumentar la presión arterial e impedir que los riñones mantengan una cantidad normal de sangre, lo que provoca enfermedades renales.
4. Medicamentos
Con el avance y desarrollo de la tecnología médica, cada vez han nacido más variedades de medicamentos nuevos en el mundo. La mejora del nivel de vida no significa la mejora de la condición física. Varias enfermedades afligían a la gente. Cuando se enferman, inmediatamente compran varios medicamentos relacionados. ¿No sabes que el uso excesivo de quinolonas y antibióticos aminoglucósidos puede dañar los riñones e incluso provocar insuficiencia renal?
2. ¿Qué deben comer las mujeres con deficiencia renal?
1. Huevos
Los huevos son ricos en nutrientes. Para deshacerse del problema de la deficiencia renal, es posible que las mujeres deseen comer más huevos.
2. Longan seco
El longan seco se utiliza para los síntomas de la menopausia como el insomnio y las palpitaciones cardíacas causadas por la deficiencia hepática y renal.
3. Arroz negro
Las mujeres con deficiencia renal deben comer la mayor cantidad posible de arroz negro. El arroz negro contiene una gran cantidad de proteínas, aminoácidos y oligoelementos como hierro, calcio, zinc y manganeso. El consumo regular puede abrir el apetito y beneficiar al corazón, suavizar la esencia y el qi, fortalecer el bazo y calentar el hígado, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea.
4. Hongo negro
El hongo negro también es uno de los alimentos tonificantes de los riñones habituales en la vida diaria.
5. Frijoles negros
Los frijoles negros son de sabor dulce, de naturaleza neutra y tienen forma de riñón. Desde la perspectiva de reponer la forma del cuerpo, los frijoles negros son definitivamente expertos en tonificar los riñones.
6. Semillas de sésamo negro
Las mujeres con deficiencia renal deberían comer más semillas de sésamo negro. Las investigaciones han descubierto que cuando se trata de qué alimentos comer las mujeres con deficiencia renal, no se puede subestimar el efecto tonificante de los riñones de las semillas de sésamo negro. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. El uso regular puede mejorar síntomas como mareos, canas, caída del cabello, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y estreñimiento causado por una cantidad insuficiente de esencia de hígado y riñón. y sangre.
3. Síntomas de deficiencia renal en mujeres
1. Dolor lumbar.
Cuando el qi del riñón es insuficiente, la causa más probable del dolor de espalda es la bajada de la espalda. atrás. Se manifiesta como una sensación de esfuerzo excesivo, un dolor sordo en la cintura y, en casos graves, incluso incapacidad para enderezar la cintura.
2. Aparecen las ojeras
La medicina tradicional china cree que el negro representa los riñones. Si el qi de los riñones es insuficiente durante mucho tiempo, la melanina se acumulará en los ojos, provocando las ojeras. Este es un síntoma común de deficiencia renal en las mujeres. Las mujeres también pueden experimentar menstruación irregular y manchas negras claras en la cara.
3. Disminución de la resistencia
El qi del riñón es el yang del cuerpo y apoya todas las actividades fisiológicas del cuerpo. La insuficiencia de qi renal también reducirá la capacidad del cuerpo para resistir los virus. Con una resistencia reducida, las personas tendrán miedo al frío y serán propensas a sufrir resfriados y fiebres.
4. Pérdida severa del cabello
La medicina tradicional china cree que el qi del riñón se puede juzgar observando el nivel de humedad del cabello. Esto tiene sentido. Si el cabello no puede nutrirse debido a una insuficiencia de qi renal, el cabello se secará y se caerá fácilmente.
5. Falta de vitalidad
El qi del riñón es la fuerza impulsora original de las actividades fisiológicas humanas. Las personas con suficiente qi del riñón se sentirán renovadas y enérgicas, por el contrario, si el qi del riñón es suficiente. insuficiente, la gente funcionará lentamente, la energía no se nutrirá por completo y la persona estará apática y bostezará una y otra vez.
6. Pérdida de audición
Los riñones están relacionados con muchos órganos del cuerpo humano. La subida y bajada del qi del riñón determina la función auditiva de los oídos. Si el qi del riñón es insuficiente, se producirán las enfermedades correspondientes en los oídos, como pérdida de audición, tinnitus, etc. Esto es principalmente un síntoma de insuficiencia de qi renal en los ancianos.