Llevo 2 años y medio intentando perder peso, pero todavía no logro reducir mi grasa visceral. ¿Qué debo hacer?

También estoy perdiendo peso en el camino. Recientemente descubrí que la grasa visceral es muy difícil de perder. Realmente no es tan fácil perder grasa visceral. No sé qué método usaste para adelgazar durante dos años. Personalmente creo que para perder grasa visceral primero debes hacer mucho ejercicio y comer menos, como los gordos de Super Diet King, pero esto requiere una nutrición equilibrada. De lo contrario, el cuerpo es propenso a sufrir problemas. Si no comes mucho y no haces ejercicio, será en vano. Sin mencionar que la grasa visceral no se puede reducir, ni siquiera la grasa subcutánea. Estoy usando otro método ahora. También estaba muy ansiosa, así que fui a un club de nutrición cercano y reemplacé mis comidas con lo que llamaban nutrición balanceada. No hace falta decir que esta vez encontré que esta forma de perder peso era realmente fácil, básicamente indolora, y su comida era deliciosa, no tan abrumadora como las que había conocido antes. Hay algo llamado fibra en polvo en el sustituto de la comida, que tiene un efecto muy bueno en la reducción de la grasa corporal. También existen varios productos que son útiles para reducir la grasa corporal. Por cuestiones económicas no tuve otra opción, así que utilicé un núcleo de fibra en polvo.

Después de tantos años de pérdida de peso, he acumulado mucha experiencia útil y luego nos unimos de esta manera no probada. Ahora he perdido 11 libras en 13 días. Anoche tomé mi peso y todavía estaba muy feliz esta mañana y sentí que no era culpable. Originalmente, mis datos de medición física inicial, el punto de grasa visceral, se midieron 6 días después y perdí 5 libras, pero la grasa visceral no bajó en el punto original, por lo que el entrenador de nutrición me pidió que agregara fibra en polvo. Efectivamente, según los datos de mediciones físicas de ayer, mi grasa visceral ha bajado un punto. Sólo han pasado cinco días durante este período y ya he perdido seis libras. Entonces mi grasa visceral finalmente bajó un punto. Ahora el entrenador me dice que siga usándolo bien y beba más agua para ayudar a mi metabolismo. De repente descubrí por qué había estado perdiendo peso todos estos años. Era porque no me hacía un examen físico profesional y no sabía controlar cada dato, por lo que perdía cada vez más. Como lo único que perdí fue grasa subcutánea, me veía más delgada y la talla de mi ropa también cambió a una talla pequeña. Pensé que realmente había perdido peso. Los resultados llegaron más rápido porque no perdí nada de grasa visceral. No soy un experto, pero personalmente creo que esta grasa visceral debería ser un problema muy difícil de superar y una parte fundamental de la obesidad.

Es decir, la grasa interna es la base de la obesidad. He estado perdiendo peso y nunca he sacudido los cimientos para poder recuperarme tan rápido. Dicen que cuando se corta el pasto hay que arrancarlo de raíz. Acabamos de cortar el césped y no podemos verlo durante un rato, pero sus raíces siguen ahí y crecen con la brisa primaveral. Así que no perdí la grasa interna que fácilmente volvería. En cuanto a cómo perder esa grasa interior, actualmente estoy trabajando en ello. Si realmente tiene un efecto considerable en el tiempo, lo compartiré contigo cuando llegue el momento. Como la publicidad evita sospechas, no diré qué marca usar. Está disponible en todo el país y se ha vuelto popular en todo el país. Depende de tu destino.