Ha llegado mi período. ¿Puedo beber té saludable?

Muchas personas tienen la costumbre de beber té en su vida diaria, y no son pocas las amigas a las que les gusta beber té, sin embargo, las mujeres se sentirán mal durante unos días cada mes, y su dieta. durante este período necesita una atención especial. Entonces, ¿qué tipo de té es adecuado para que las mujeres beban durante la menstruación?

1. Las mujeres pueden beber un poco de té verde con moderación durante la menstruación, porque el sabor ligero del té es rico en oligoelementos, vitaminas y otros nutrientes, lo que ayuda a mejorar la función inmune de la mujer durante la menstruación, por lo que es beneficioso. La salud menstrual de la mujer.

2. Las mujeres durante la menstruación también pueden beber un poco de té de crisantemo con moderación. Este té tiene el efecto de mejorar la vista y limpiar el hígado, y beberlo con moderación no tendrá ningún efecto adverso sobre la menstruación. Pero como el té de crisantemo tiene un efecto de eliminación del calor, no debes beber demasiado, de lo contrario causará malestar abdominal en las mujeres.

3. Si hay síntomas evidentes de resfriado uterino, acompañados de dismenorrea y mala descarga de sangre menstrual, las mujeres pueden beber un poco de té de dátiles rojos o té negro de jengibre con moderación durante la menstruación. Este tipo de té tiene el efecto de calentar el útero, dispersar el frío y calentar el estómago, y es más adecuado para mujeres con molestias menstruales. Sin embargo, las mujeres también deben prestar más atención al consumo de té durante la menstruación. No importa qué tipo de té beban, deben beberlo con moderación y no beber té demasiado fuerte.