Este bebé siempre tiene problemas para dormir por la noche. ¿Qué causa esto?
Estos pueden ser los motivos por los que tu bebé no puede dormir bien por las noches.
1. Comer demasiado por la noche
Si nuestro bebé ingiere demasiada comida o carne no digerida antes de acostarse por la noche, la carga sobre el tracto gastrointestinal del bebé aumentará. El estómago y los intestinos se sentirán incómodos y, naturalmente, se sentirá incómodo, lo que afectará su sueño.
Mi bebé come después de la escuela a las 4 p. m. en el jardín de infantes y luego grita que tiene hambre cuando comemos por la noche. Controlaré a mi hijo para que no coma demasiado, lo que afectará su sueño nocturno. Por otro lado, los niños que comen demasiado pueden acarrear problemas como la acumulación de alimentos a largo plazo. Por eso, los padres y amigos intentan no dejar que sus hijos coman demasiado por la noche, especialmente los bebés en el jardín de infancia.
Los niños aún necesitan comer, podemos prepararles alguna comida de fácil digestión, recordando pescados grandes y carnes grandes.
2. Deficiencia de calcio
Si el bebé tiene deficiencia de calcio, es fácil que se despierte del sueño por la noche, especialmente a mitad de la noche. En el caso de los bebés más pequeños, es más probable que lloren y se quejen. Los padres deben proporcionar suplementos de calcio a sus bebés a tiempo.
3. Me hace más ilusión jugar antes de acostarme por la noche.
Mi bebé es así, sobre todo cuando era pequeño. Si estás emocionado de jugar con tu papá antes de acostarte, será más difícil conciliar el sueño y tu sueño será inestable después de quedarte dormido. Por eso, se recomienda jugar con tu bebé antes de acostarse y no excitarlo demasiado. Puede contarle a su bebé algunas historias de manera adecuada para ayudarlo a calmarse de la emoción y luego quedarse dormido.
Los padres deben prestar atención a estos para asegurarse de que sus bebés duerman bien.
Además de evitar los factores anteriores que provocan un sueño inestable del bebé, para permitir que el bebé tenga un sueño de alta calidad, los padres también deben prestar atención a:
1 Asegúrese de que el bebé tenga un horario de sueño relativamente regular.
Los padres deben organizar el tiempo de sueño de su bebé de manera razonable. Desarrolle una rutina de sueño y su bebé sabrá que tiene que acostarse a una hora determinada para garantizar la calidad del sueño.
2. Se recomienda no orinar a tu bebé.
La retención de orina es muy perjudicial para el bebé (como prolapso anal y fisura anal en casos graves; afecta la atención del bebé, etc.) y afectará el sueño del bebé por la noche, especialmente en los más pequeños. criaturas. Hoy en día los pañales son muy cómodos y además pueden ayudar a mamá o papá a dormir más tranquilos.