El secreto de salud de la belleza y la belleza es el taro.
El secreto de salud de la belleza es el taro. Si quieres volverte bella, no puedes ignorar tus propios cuidados. Tanto la dieta como el cuidado de la salud requieren atención e investigación adicionales. Si funciona, asegúrese de usarlo más. Compartamos el taro, una receta secreta de belleza y belleza.
Secretos saludables de belleza y belleza: taro 1 1. Limpia los dientes y previene la caries.
El contenido de flúor es alto, por lo que el taro tiene efectos de limpieza de dientes, prevención de caries y protección de los dientes.
2. Mejora la inmunidad
Puede mejorar la función inmune del cuerpo y tiene un efecto terapéutico auxiliar en la radioterapia, quimioterapia y rehabilitación después de la cirugía del cáncer.
3. Elimina el exceso de sodio del organismo.
El taro contiene una gran cantidad de potasio, que puede regular el equilibrio electrolítico del organismo, ayudar al organismo a eliminar el exceso de sodio y favorecer la reducción de la presión arterial. El taro es un buen alimento saludable para pacientes con presión arterial alta.
4. Belleza para el cabello negro
El taro es un alimento alcalino que puede neutralizar las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo, coordinar el equilibrio ácido-base del cuerpo humano y lograr el equilibrio ácido-base del cuerpo humano. Efecto de embellecer la piel y ennegrecer el cabello, también se puede utilizar para prevenir y tratar la hiperacidez.
5. Buzhongyiqi
El taro es rico en saponinas mucosas y una variedad de oligoelementos, que pueden ayudar al cuerpo humano a corregir las anomalías fisiológicas causadas por deficiencias de oligoelementos y, al mismo tiempo, Estimula el apetito y ayuda a la digestión, por eso la medicina china cree que el taro puede reponer el qi.
6. Desintoxicación y prevención del cáncer
El taro contiene un tipo de mucina, que puede producir inmunoglobulina después de ser absorbida por el cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo. Por lo tanto, el taro puede desintoxicar, inhibir la digestión del cáncer humano y puede usarse para prevenir y tratar tumores y otras enfermedades.
El valor nutricional de la taro
1. La taro es rica en saponinas mucosas, una variedad de oligoelementos y una gran cantidad de proteínas.
2. El taro es rico en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, vitaminas del grupo B, saponinas, etc. En los minerales, el contenido de flúor es elevado.
3. La parte comestible del taro supone el 84%. Cada 100 g contiene 331 kj de calorías, 78,6 g de agua, 2,2 g de proteína, 0,7 mg de grasa, 1 g de fibra dietética eudk, 17,1 g de carbohidratos, 160 μg de caroteno, 27 μg de equivalente de retinol y tiamina. Vitamina C 6 mg, vitamina E 0,45 mg, potasio 378 mg, sodio 33,1 mg, calcio 36 mg, magnesio 23 mg, hierro 1 mg, manganeso 0,3 mg, zinc 0,49 mg, cobre 0,37 mg, fósforo 55 mg, selenio 1,45 μg.
Consejos de belleza y belleza salud taro 2 Es bueno que las mujeres coman taro.
1. Mejorar la inmunidad
Para los pacientes con cáncer que se someten a radioterapia, quimioterapia y rehabilitación después de la cirugía, el taro puede desempeñar un papel de tratamiento auxiliar y ayudar al cuerpo a mejorar la inmunidad.
2. Limpia los dientes y previene la caries dental
El contenido de flúor en el taro es relativamente alto, lo cual es muy importante para los dientes, por lo que comer taro con regularidad puede limpiar los dientes y prevenir la caries dental. y proteger los dientes.
3. Belleza para el cabello negro
El taro es un alimento alcalino que puede neutralizar las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo y regular el equilibrio ácido-base del cuerpo humano, logrando así la Efecto de belleza y belleza. Puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante y también puede tratar la hiperacidez en el estómago.
4. Buzhong y Yiqi
El taro es rico en saponinas mucosas y una variedad de oligoelementos, que pueden ayudar al cuerpo a regular los problemas fisiológicos causados por las deficiencias de oligoelementos y aumentar el apetito. digestión humana. Por tanto, la medicina china cree que el taro puede reponer la energía vital.
5. Excretar el exceso de sodio del organismo.
El taro contiene una gran cantidad de potasio, que puede regular el equilibrio electrolítico del organismo, ayudar al organismo a mantener y eliminar el exceso de sodio y favorecer la reducción de la presión arterial. Para los pacientes con presión arterial alta, el taro es un buen alimento saludable.
Los anteriores son los beneficios de comer taro para las mujeres, entonces, ¿cuáles son los tabúes de comer taro?
1. No coma demasiado taro a la vez porque contiene mucho almidón. Comer demasiado a la vez provocará hinchazón.
2. Cuando cocines con taro, debes recordar comer taro cocido. La mucosidad del taro verde irritará la garganta y será perjudicial para la garganta.
3. El taro crudo es venenoso y debe comerse cocido. Después de comerlo crudo, las personas son propensas a sufrir síntomas como entumecimiento y malestar gastrointestinal.
4. Las personas con alergias y diabéticos deberían comer menos. El taro es algo tóxico y no debe ser consumido por personas con anomalías físicas.
Al comprender el contenido anterior, debes conocer los beneficios de comer taro para las mujeres y comprender los tabúes relacionados. En la vida tenemos que prestar atención a muchos alimentos a la hora de comer. Muchos alimentos pueden ser perjudiciales para nuestra salud si los comemos crudos. Además, el taro es ligeramente venenoso y comerlo crudo puede provocar una intoxicación leve.
Secretos saludables para la belleza y la belleza de la mujer Taro 3 Alias:
Taro, taro
Sexo y gusto:
Igualdad entre hombres y Mujeres, sabor dulce.
Eficacia:
Desintoxica y reduce la hinchazón, regula el Qi y repone el Qi, resuelve las flemas y armoniza el estómago, suaviza las durezas y disipa el estancamiento.
Indicaciones:
Loquios posparto, hiperplasia mamaria, estasis sanguínea y menstruación escasa, dismenorrea, amenorrea, obstrucción láctea posparto, halo posparto, mastitis, disentería crónica, heces con sangre, estreñimiento habitual, nefritis crónica, cáncer, tuberculosis ganglionar, tumores benignos.
Efectos farmacológicos:
Los efectos farmacológicos del taro han sido discutidos por los médicos a lo largo de los siglos. "Registros de médicos famosos": "El cuerpo principal es ancho y el estómago está lleno de piel suave." "Rihuazi Materia Medica": "Rompe la sangre y mata los tendones; hervido con pescado, es muy irritante y puede ser tónico. " Materia Médica del Sur de Yunnan: "Tratamiento del qi medio Nutrición insuficiente y a largo plazo del hígado y los riñones, beneficio de la esencia".
Beneficios de la dieta de las mujeres:
Taro es el tubérculo de taro Araceae, que se cultiva tanto en el sur como en el norte de mi país. El componente principal del taro es el almidón y también contiene proteínas, grasas, fibra cruda, niacina, provitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes.
El taro se puede utilizar como verdura o preparar una sopa dulce y cocinarlo con pescado y carne. Es crujiente y delicioso.
El taro tiene el efecto de romper la sangre y dispersar el estancamiento, y es adecuado para la terapia dietética para personas con hematoma posparto y loquios posparto causados por estasis sanguínea. Además, el taro se utiliza como tratamiento auxiliar para diversas enfermedades femeninas causadas por la estasis sanguínea.
El taro contiene una variedad de oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano. Pueden mejorar la función inmune del cuerpo e interferir o inhibir el crecimiento de las células cancerosas. Por lo tanto, los pacientes con cáncer y los pacientes después de radioterapia y quimioterapia deben comer taro para mejorar el efecto terapéutico.
Comer taro con regularidad tiene el efecto de "nutrir el hígado y los riñones, reponer energía y energía" y puede mejorar las funciones sexuales y reproductivas masculinas. Las personas con disfunción sexual e infertilidad masculina deben tomar taro como complemento para la salud.
El oligoelemento flúor del taro tiene las funciones de limpiar los dientes, prevenir la caries y proteger los dientes.
Consejos y tabúes:
El taro es venenoso y no se debe comer crudo.
El taro contiene mucho almidón. Comer demasiado afectará la digestión y la absorción, por lo que las personas con bazo y estómago débiles, indigestión y personas mayores deben comer con precaución. Las personas con un físico normal no deberían comer demasiado.
Según experiencias pasadas, el taro no se debe comer con plátanos.
Recomendación especial:
Taro con miel
Ingredientes: taro 1000g, etc.
Método:
① Pelar la taro, cortarla en trozos traseros, quitarle los bordes y las esquinas y lavar.
(2) Ponga el wok al fuego, agregue agua a hervir, agregue 20 g de álcali comestible, cocine por 1 minuto, saque el taro, extiéndalo con un colador, se pondrá rojo después siendo arrastrado por el viento.
(3) Poner el taro en un bol, agregar agua para sumergir el taro, cocinar al vapor durante 5 minutos, sacarlo, filtrar el agua, agregar 100 gramos de caramelo blando y 2 gramos de salmuera de osmanthus, Cocer al vapor hasta que esté podrido, sacarlo, filtrar el agua azucarada y verterlo en un plato. (4) Calentar el wok a fuego alto, añadir 100 ml de agua, 100 g de azúcar blanda, 100 g de miel, 2 g de salmuera de osmanthus, espesar con 15 g de almidón húmedo y verterlo sobre el taro.
Taro guisado con cebolleta
Ingredientes: 600 gramos de malanga, 60 gramos de chalotas, 30 gramos de aceite de cocina, un poco de azúcar, sal refinada, glutamato monosódico.
Método:
(1) Lavar el taro con un cepillo, ponerlo en una olla, agregar agua hasta que esté cocido, sacarlo, pelarlo y cortarlo en Segmentos de 1 cm de largo para uso posterior.
② Calentar el wok, agregar aceite, agregar azúcar, sal y malanga y sofreír por 1 minuto, luego agregar la cebolla, agregar un poco de agua y sofreír hasta que esté cocido, agregar glutamato monosódico.
Taro asado con tofu
Ingredientes: 500 g de taro, 300 g de tofu, 12 g de cebolla verde picada, 30 g de aceite vegetal, 20 g de salsa de soja, 8 g de sal refinada, 4 g de azúcar, 2 g de glutamato monosódico, 10 g aceite de chile.
Método:
(1) Lavar el taro con un cepillo, ponerlo en una olla, agregar agua hasta que esté cocido, sacarlo y ponerlo en agua fría para que se enfríe. , pelar y cortar en rodajas rectangulares de 0,3 centímetros de grosor, lavar el tofu y cortar en cubos.
② Calentar el wok, agregar aceite, agregar la cebolla verde picada y sofreír, agregar el taro, la cuajada de tofu, la sal y el azúcar, sofreír uniformemente, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición. , cocine a fuego lento durante 10 minutos, agregue glutamato monosódico y vierta el aceite de chile.