Repollo medicinal chino
Lista de contenidos de este artículo: 1. El valor nutricional y la eficacia de los pimientos verdes, 2. La eficacia y el papel de las aceitunas de la medicina tradicional china, 3. El valor nutricional y la eficacia de los pimientos verdes de Shanghai. Los pimientos verdes no sólo son útiles para cocinar y comer, sino que también tienen muchas funciones. Entonces, ¿conoces el valor nutricional de los pimientos verdes? A continuación, les presentaré el valor nutricional, eficacia y funciones de los pimientos verdes.
Análisis del valor nutricional de los pimientos verdes
Los chiles son ricos en vitamina C, betacaroteno, ácido fólico, magnesio y potasio.
2. Los chiles contienen ingredientes picantes, principalmente capsaicina y dihidrocapsaicina.
También contiene aceites volátiles, proteínas, calcio y fósforo, y es rico en vitamina C, caroteno y capsaicina.
3. El contenido de vitamina C del pimiento ocupa el primer lugar entre las verduras, entre 7 y 15 veces el de los tomates. El contenido de caroteno, vitamina B, calcio, hierro y otros oligoelementos también es muy alto. es rico en valor nutricional.
4. El contenido de vitamina C en cada 100 g de pimientos llega a 198 mg. El contenido de vitamina B2, caroteno, calcio, hierro y otros minerales también es muy rico, lo que puede mejorar el sistema inmunológico. Función de las mujeres embarazadas, por lo que los pimientos son muy ricos.
Eficacia y funciones del pimiento verde
1.
El pimiento verde puede prevenir y tratar el escorbuto, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el sangrado de las encías, la anemia y la fragilidad de los vasos sanguíneos.
2. Antipirético y analgésico.
El ají es de naturaleza picante y cálida. Puede reducir la temperatura corporal mediante la sudoración y aliviar el dolor muscular, por lo que tiene fuertes efectos antipiréticos y analgésicos.
3. Prevenir el cáncer.
Los pimientos verdes contienen sustancias antioxidantes, que pueden prevenir el metabolismo de las células relacionadas, deteniendo así el proceso de cancerización de las células y reduciendo la incidencia de células cancerosas.
4. Prevenir el envejecimiento.
Las vitaminas C y E de los pimientos verdes pueden mejorar la inmunidad, inhibir la producción de melanina, prevenir el envejecimiento, eliminar los radicales libres, purificar la sangre y prevenir el infarto de miocardio.
5. Alivia la fatiga.
Los pimientos verdes desempeñan un papel importante en la eliminación de la fatiga. También contienen vitamina P que puede favorecer la absorción de la vitamina C. Incluso si se calientan, la vitamina C no se perderá.
6. Aumenta el apetito y ayuda a la digestión.
La vitamina P también puede fortalecer los capilares y prevenir la arteriosclerosis, las úlceras gástricas y otras enfermedades.
Los pimientos verdes contienen capsaicina picante y fragante, que puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión.
7. Purificar la sangre.
La parte verde de los pimientos verdes proviene de la clorofila, que puede impedir la absorción intestinal del exceso de colesterol, reducir activamente el colesterol y excretarlo del organismo, purificando así la sangre.
Cómo seleccionar los pimientos verdes
1. Cuando el tallo superior es de color verde brillante, está maduro.
Los pimientos verdes maduros tienen un aspecto fresco, regordete y brillante y una carne espesa; el tallo superior, el cáliz, es de color verde brillante.
Los pimientos verdes inmaduros son relativamente blandos, con pulpa fina y tallos de color verde claro.
2. Lo que es flexible es fresco.
Aunque los pimientos verdes frescos se deformarán bajo una suave presión, rebotarán rápidamente después de levantar el dedo.
Los pimientos verdes rancios a menudo estarán marchitos o débiles y de color apagado.
Además, no elijas pimientos verdes con la pulpa dañada, ya que de lo contrario se pudrirán fácilmente durante el almacenamiento.
3. Las cuatro costillas tienen una textura más gruesa.
Las costillas se desarrollan a partir de las protuberancias en la parte inferior del pimiento verde.
El abultamiento está determinado por los "ventrículos" durante el desarrollo de los pimientos verdes. Se forman fácilmente cuatro "ventrículos" cuando el entorno de crecimiento es bueno y la nutrición es suficiente.
En otras palabras, los pimientos verdes de cuatro nervaduras son más espesos y nutritivos que los de tres o dos nervaduras.
También te puede interesar:
1. Beneficios económicos del cultivo de pimientos
2 Cómo cultivar pimientos verdes
3. de pimientos verdes y funciones
4. Consejos para comer pimientos verdes
5. El valor nutricional de los pimientos morrones
6. pimientos
7. El valor nutricional de los pimientos verdes
La eficacia y papel de las aceitunas en la medicina tradicional china
La eficacia y el papel de las aceitunas en la medicina tradicional china Este alimento se puede utilizar como medicamento. Puede mejorar muchas enfermedades a largo plazo. Comerlo tendrá mejores efectos en el cuerpo humano. Los materiales medicinales deben consumirse en cantidades adecuadas. de aceitunas de medicina tradicional china.
La eficacia y el papel de las aceitunas en la medicina tradicional china 1
La eficacia y el papel de las aceitunas en la medicina tradicional china
Consejos básicos:
Las aceitunas son en realidad lo que solemos La aceituna debe su nombre al color verde de su fruto.
El principal origen de la aceituna es la costa mediterránea. Debido a que las aceitunas tienen cierta aplicabilidad médica, las personas las han utilizado durante mucho tiempo. Se puede decir que el olivo es una planta sagrada y preciosa.
1. Los frutos del olivo contienen grasas, proteínas, carbohidratos, caroteno, fibra dietética, equivalente de retinol, niacina, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, calcio, hierro, magnesio, fósforo, zinc, selenio y otros. ingredientes.
Puede complementar diversos nutrientes para el cuerpo humano.
2. La fruta verde tiene un sabor agridulce y tiene los efectos de beneficiar la garganta y reducir la flema, eliminar el calor y la desintoxicación, apetecer y reducir el qi, producir fluidos corporales y calmar la sed y aliviar la resaca. . Kai se utiliza para tratar la tos y los vómitos con sangre, el dolor de garganta, la epilepsia, la disentería bacilar, la polidipsia por el calor del verano, la enteritis y la diarrea.
En tercer lugar, las aceitunas y el aceite de oliva también pueden prevenir y tratar las úlceras gástricas, las enfermedades cardíacas y proteger la bilis.
Comer frutas verdes durante el embarazo o la lactancia puede favorecer significativamente el desarrollo cerebral de los bebés.
En cuarto lugar, la ingesta de sustancias ricas en calcio puede reducir eficazmente la prevalencia del cáncer de colon y recto.
Sin embargo, el contenido de calcio en las frutas verdes es bastante elevado. Si se consume con regularidad, una cantidad suficiente de calcio se une a los ácidos grasos y biliares del cuerpo y luego excreta los compuestos insolubles del cuerpo, reduciendo así el riesgo de cáncer de intestino.
Quinto, efecto hidratante.
Lava tu rostro con agua tibia y sécalo, luego moja un algodón en una cantidad adecuada de aceite de oliva y aplícalo en tu rostro.
Después de esperar quince minutos, aplica una toalla caliente en tu rostro y luego sécalo suavemente con una toalla limpia.
Además, el aceite de oliva también se puede utilizar para hidratar el cuerpo. Después del baño, tome una cantidad adecuada de aceite de oliva y aplíquelo uniformemente por todo el cuerpo, y luego masajee adecuadamente para dejar la piel suave y húmeda.
Por último, cabe destacar que las aceitunas que son de color amarillo y tienen manchas negras indican que no están frescas, hay que lavarlas con agua limpia antes de comerlas.
Pero si no hay ningún color amarillo en el mercado, significa que ha sido remojado en agua de alumbre para darle buen aspecto, por lo que es mejor no comerlo. Si tienes que comerlo, tienes que enjuagarlo.
Efectos y funciones de la aceituna de la medicina tradicional china ⅱ
Efectos de las aceitunas:
Las aceitunas, también conocidas como aceitunas, tienen los efectos de eliminar el calor, calmar la garganta, favoreciendo los fluidos corporales y desintoxicando.
Alias: fruto verde, olivo_, fruto fidelidad, fruto verde, verde, fruto protesta, fruto verde, aceituna blanca, aceituna amarilla, regaliz.
Receta: Oliva, Oliva.
El fruto del olivo se utiliza para el dolor de garganta, tos, polidipsia, intoxicaciones por pescado y cangrejo, etc.
Trata el dolor de garganta, la polidipsia, la tos y los vómitos con sangre, la disentería, la epilepsia, la diarrea y el alcoholismo.
Gelatina de piel de burro: nutre la sangre y nutre el yin; combinada con Platycodon grandiflorum: calma los pulmones y el dolor de garganta combinada con Coptis chinensis: humedad y calor;
El fruto del olivo se utiliza para el calor de los pulmones y el estómago y el dolor de garganta.
Por ejemplo, la decocción Qinglong Baihu que aparece en los registros médicos de Wang se prepara con rábano fresco.
También puedes utilizar este producto solo.
Se utiliza para el calor del estómago, la sed o el consumo excesivo de alcohol.
Este producto se puede utilizar para exprimir jugo o hacer crema; el fruto de la aceituna se utiliza para las molestias gastrointestinales, vómitos y diarreas provocadas por la ingesta de pescado globo y otros pescados.
Por ejemplo, en la receta "Xi Shi", se utiliza este producto para hacer una sopa espesa.
Función de las aceitunas:
Las aceitunas contienen proteínas, grasas, carbohidratos, fibra dietética, caroteno, equivalente de retinol, vitamina B1, vitamina B2, niacina, vitamina C, calcio, hierro, fósforo. , magnesio, zinc y selenio.
La aceituna tiene un sabor agridulce y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la garganta y reducir la flema, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y reducir el qi, y aliviar la irritabilidad y recuperar la sobriedad. . Es adecuado para tratar el dolor de garganta, la tos y los vómitos con sangre, la disentería bacilar, la epilepsia, la polidipsia por el calor del verano, la enteritis y la diarrea.
Según investigaciones recientes, las aceitunas y el aceite de oliva también pueden prevenir y tratar enfermedades cardíacas, úlceras de estómago y proteger la vesícula biliar.
Otro estudio encontró que comer frutas verdes durante el embarazo y la lactancia puede promover significativamente el desarrollo del cerebro del bebé y hacerlo más inteligente.
La investigación médica moderna ha descubierto que el consumo de sustancias ricas en calcio puede reducir el riesgo de cáncer de colon y recto.
El contenido de calcio en las aceitunas es bastante alto, y la proporción calcio/fósforo es muy superior a 2. Si se ingiere con regularidad, hay suficiente calcio en el cuerpo humano que se combina con los ácidos grasos y los ácidos biliares para formar compuestos insolubles que se excretan del cuerpo, reduciendo así el efecto cancerígeno en los intestinos.
1. Tratar la amigdalitis aguda con frutos verdes: 4 frutos verdes, 9 g de Scrophulariaceae, decocidos en agua en lugar de té.
2. Fruta verde para tratar la faringitis: utilizar fruta verde cruda (corazón) y 30g de raíz de caña fresca, decocción en agua y tomar.
3. Utilice frutos verdes para tratar la adenitis subauricular epidémica: 3 frutos verdes salados, 2 rodajas de jengibre, 60 g de ostras secas y medio trozo de tofu cocido antes de su consumo.
4. Qingguo trata los tumores del tracto digestivo: tome una cantidad adecuada de raíz de Qingguo y Acanthopanax y sumérjalos en vino blanco durante 2 meses.
5. Frutas verdes para aliviar la resaca: utiliza frutas verdes para hacer zumo.
6. Utiliza aceitunas para tratar las malas hierbas venenosas: Utiliza 100g de aceitunas, retira los huesos y tritúralas, añade agua purificada, mezcla bien y exprime el jugo.
7. Usa aceitunas para curar la malaria: Pon 1 aceituna en el abdomen de la rana y cuécela en agua.
8. Qingguo trata la tos ferina: utilice Qingguo, Fritillaria fritillaris y bórax en partes iguales y tritúrelos hasta obtener un polvo fino. Por debajo de 1,5 g, tomar 1 decocción, tres veces al día, aumentando o disminuyendo con la edad.
9. Qingguo puede tratar la tos y el dolor de garganta: use una cantidad adecuada de Qingguo y rábano, decóquelo en agua y tómelo.
10. Los frutos verdes tratan la faringitis crónica: 4 frutos verdes, 30 g de raíz de caña, decocidos en agua en lugar de té.
11. Aceitunas para tratar el dolor abdominal: 50 toneladas de aceitunas secas, 60 gramos de alumbre seco y 60 gramos de sal. Tritúrelas hasta obtener un polvo fino y guárdelas herméticamente. agua.
12. Aceitunas para el resfriado: 60g de aceitunas deshuesadas, 10g de hojas de jengibre y perilla y 15g de decocción de cebolleta.
¿Cuáles son los nutrientes y efectos de Shanghai Green?
¿Cuáles son los nutrientes y funciones de Shanghai Green? Esta comida es la favorita entre las personas de mediana edad y mayores. Nos ayuda a regular nuestro cuerpo. Es posible que los mismos alimentos no funcionen para todos y pueden ser peligrosos si no se consumen en grandes cantidades. A continuación se detallan la nutrición y los beneficios de Shanghai Green.
Espero que lo siguiente pueda ayudarte.
¿Cuáles son los nutrientes y efectos de Shanghai Green? 1
Valor nutricional
1. Reducir los lípidos en sangre: la colza es una verdura baja en grasa que contiene fibra dietética, que puede combinarse con colato, colesterol y triglicéridos en los alimentos, excretados. en las heces, reduciendo así la absorción de lípidos, por lo que puede utilizarse para reducir los lípidos en sangre.
La medicina tradicional china cree que la violación puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y se utiliza para tratar los forúnculos y la erisipela.
2. Desintoxicación e hinchazón: Las fitohormonas contenidas en la colza pueden aumentar la formación de enzimas y tener efectos de adsorción y rechazo de los carcinógenos que ingresan al cuerpo humano, por lo que tienen funciones anticancerígenas.
Además, la colza también puede potenciar el mecanismo de desintoxicación del hígado y tiene un efecto terapéutico sobre los forúnculos de la piel y el cáncer de mama.
3. Relajación: La colza contiene una gran cantidad de celulosa vegetal, que puede promover la peristalsis intestinal, aumentar el volumen de las heces, acortar el tiempo que las heces permanecen en la cavidad intestinal, tratando así diversos estreñimientos y previniendo los intestinos. estreñimiento.
4. Fortalece el organismo: La colza contiene una gran cantidad de caroteno y vitamina C, lo que ayuda a mejorar la inmunidad humana.
El contenido en calcio de la colza es el más alto entre las hortalizas de hoja verde. Un adulto que come 500 gramos de colza al día puede satisfacer las necesidades corporales de calcio, hierro, vitamina A y vitamina C.
Efectos de los alimentos
1. Disminución de los lípidos en sangre: la colza puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y se utiliza para tratar los forúnculos y la erisipela.
2. Ayuda a desintoxicar el hígado: Tiene un efecto terapéutico sobre llagas en la piel y abscesos mamarios.
3. Anticancerosos y anticancerígenos: Las fitohormonas contenidas en la colza pueden absorber los carcinógenos que entran en el organismo.
4. Laxantes: tratan diversos estreñimientos y previenen tumores intestinales.
5. Compresión fortalecedora de los huesos: Puede fortalecer los huesos y los dientes, y también alivia el estrés.
6. Favorecer la circulación sanguínea y reducir la hinchazón: La colza también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, dispersar la sangre y reducir la hinchazón.
Las mujeres embarazadas pueden consumir colza como tratamiento auxiliar para el dolor abdominal posparto, la erisipela, la hinchazón y el dolor y los abscesos.
Cuáles son los nutrientes y funciones de Shanghai Green 2.
Efectos y funciones de Shanghai Green
1. Disipar la sangre y reducir la hinchazón Shanghai Green tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, dispersar la sangre y reducir la hinchazón, y ayuda a aliviar la estasis sanguínea posparto y dolor abdominal.
2. Reducir los lípidos en sangre La colza es una verdura baja en grasas y rica en fibra dietética, que es beneficiosa para reducir los lípidos en sangre y puede tratar los forúnculos y la erisipela.
3. Trata el estreñimiento. Shanghai Qing es rico en fibra dietética que puede promover la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir enfermedades intestinales.
4. Fortalece el cuerpo El verde de Shanghai contiene caroteno, vitamina C y minerales, que ayudan a mejorar la inmunidad humana.
5. Mantiene la elasticidad de los vasos sanguíneos. El azul de Shanghai es rico en fibra cruda y vitamina B2. Las vitaminas pueden reducir eficazmente el contenido de colesterol plasmático en los vasos sanguíneos, ayudar a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir la elasticidad de los vasos sanguíneos. formación de aterosclerosis.
6. Mejora la visión. El verde de Shanghai es rico en retinol.
7. Las fitohormonas anticancerígenas y anticancerígenas contenidas en el azul de Shanghai pueden absorber los carcinógenos que ingresan al cuerpo.
Notas para los jóvenes de Shanghai
1. Las verduras verdes de Shanghai deben cortarse y cocinarse frescas y saltearse con todos. Esto puede mantener el sabor fresco y crujiente y los nutrientes. no ser destruido.
2. Los restos de Shanghai Qing cocidos no deben comerse después de almacenarse durante la noche, porque el nitrato en Shanghai Qing se convertirá en nitrito debido a la acción de enzimas y bacterias después de almacenarse durante un período de tiempo, y nitrito Es una sustancia nociva que causa cáncer gástrico.
Con esto finaliza la introducción a los efectos y funciones de las verduras y hortalizas de color verde. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.