¿Cuál es la forma más nutritiva de comer dátiles rojos?

1. ¿Huevos cocidos con dátiles rojos? Nutre la sangre y nutre la piel

1? Ingredientes

15g de baya de goji, 4 dátiles rojos, 2 huevos.

2? Método de trabajo

1. Lavar la baya de goji, los dátiles rojos y los huevos y ponerlos en la olla.

2. Añadir cantidades adecuadas de agua y fuego. Cuando los huevos estén cocidos, retíralos de la sartén y pélalos.

3. Vuelve a poner los huevos duros pelados en la olla y cocina un rato.

Esta forma de comer está especialmente indicada para personas que están embarazadas o han tenido un aborto espontáneo.

2. ¿Sopa de dátiles? Alivia la tos e hidrata los pulmones.

Guisar dátiles rojos en sopa puede aliviar la tos e hidratar los pulmones. "Xu Xiao Fang", escrito por un antiguo jade de la dinastía Tang, registra que la sopa hecha con dátiles rojos, hongos blancos y azúcar de roca puede aliviar la tos e hidratar los pulmones. Ingredientes: 20 gramos de hongo blanco (aproximadamente media flor), 20 dátiles rojos, 60 gramos de azúcar de roca. Método: Ponga el hongo blanco en agua limpia, quítele los tallos, córtelo en trozos pequeños, póngalo en la olla con los dátiles rojos y el azúcar de roca, agregue 6 tazones de agua, cocine a fuego lento durante media hora y luego apague el fuego.