¿Cuáles son las recetas de suplementación de calcio para bebés?
El calcio representa el 99% de los huesos y dientes humanos. También puede regular las funciones corporales y ayudar a los bebés a crecer rápidamente. Cuando un bebé se encuentra en un estado de deficiencia de calcio, no solo afectará el crecimiento y desarrollo de varias partes del cuerpo, sino que también provocará fácilmente otras enfermedades. Dado que el calcio es tan importante, los padres cuidadosos deben asegurarse de que sus bebés tengan una ingesta adecuada de calcio en su dieta diaria. Aprendamos juntos sobre las recetas de suplementos de calcio para bebés.
1. Papilla de yema de huevo en polvo
Un huevo fresco Una vez cocido, retirar la proteína y dejar la yema. Moler finamente la yema de huevo, añadirla a la papilla de arroz cocida, mezclar bien y comer, 1 o 2 veces al día. La yema de huevo es rica en lecitina, calcio, fósforo, vitamina A y una variedad de lípidos. Tiene buen color y sabor, y es adecuada para bebés y niños pequeños.
2. Hígado de cerdo y huevos
50 gramos de hígado de cerdo fresco, un huevo fresco y 100 gramos de arroz. Primero hierve el arroz en la olla hasta que florezca. Hacer puré el hígado de cerdo, sofreír con un poco de aceite de cocina y reservar. Convierta los huevos en hojuelas, póngalos en papilla junto con los hígados de pollo calientes para hacer papilla, espere hasta que esté caliente, sazone y coma, una vez cada dos días. El hígado de cerdo es rico en proteínas de alta calidad, calcio, fósforo y vitamina A. Los huevos contienen proteína de huevo y proteína ovalada necesaria para el crecimiento de los bebés y niños pequeños, y también son ricos en sales inorgánicas como calcio y fósforo, lo que los convierte en un alimento ideal para que los niños crezcan.
3. Sopa de huesos de cerdo y espinacas
Coge 350 gramos de espinacas de cerdo frescas y 200 gramos de espinacas. Lavar el lomo de cerdo con agua limpia, cortarlo en trozos, ponerlo en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, primero usar fuego fuerte, luego cocinar a fuego lento durante dos horas, luego poner las espinacas lavadas en la sopa y cocinar por otras 10; minutos, agregue los condimentos, beba sopa y coma espinacas. La espinaca de cerdo contiene varias sales inorgánicas como magnesio, calcio, fósforo y hierro. Las espinacas contienen las enzimas correspondientes, por lo que son eficaces para complementar elementos inorgánicos como magnesio, hierro, calcio y fósforo.
4. Sopa de hígado de pollo, pierna de cerdo y astrágalo
Tomar 50 gramos de hígado de pollo fresco, 50 gramos de huesos de pierna de cerdo frescos, 30 gramos de astrágalo y 3 gramos de Schisandra chinensis. Cortar el hígado de pollo en rodajas y reservar; romper los huesos de la pierna de cerdo en trozos y ponerlos en una cazuela junto con la raíz de astrágalo y la schisandra chinensis. Hervir primero a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. durante una hora. Luego filtrar los residuos de huesos y las hierbas medicinales. Luego ponga las rodajas de hígado de pollo en la sopa de huesos de cerdo cocidos y cocine, agregue los condimentos al gusto, coma el hígado de pollo y beba la sopa una vez que esté tibia. El hígado de pollo es rico en proteínas, calcio, fósforo y una variedad de vitaminas. Los huesos de la pierna de cerdo también contienen calcio, fósforo, magnesio, hierro, potasio y otros elementos inorgánicos. Junto con el astrágalo y la esquisandra, son beneficiosos para las proteínas, el calcio y el fósforo. y otros ingredientes. La absorción es muy beneficiosa para el crecimiento y desarrollo de los huesos largos de los niños.
5. Caldo de ostras
Coge 100 gramos de carne de ostra fresca y un poco de jengibre rallado. Coloque la carne de ostra en una cacerola, agregue un poco de jengibre rallado, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego medio para hacer una sopa espesa, luego agregue una pequeña cantidad de condimentos, espere hasta que esté tibia, beba la sopa y coma. la carne de ostra. La carne de ostra es rica en proteínas, azúcar, lípidos, sales inorgánicas como calcio y fósforo y diversos minerales. Es un agente estimulante de la sopa sencillo y viable.
6. Gambas secas trituradas y natillas de verduras
Coger 5 gramos de gambas secas, 50 gramos de col china, 1 huevo, condimentos, etc. Use agua tibia para lavar y remojar la piel de los camarones hasta que estén suaves, luego píquelos muy finos, lave el bok choy, blanqueelo brevemente y luego córtelo en trozos muy finos, mezcle la piel de los camarones, las verduras picadas y los huevos batidos, agregue menos; agua; agregue un poco de condimento. Sirva, cocine al vapor o caliente en el microondas durante 3-5 minutos. Shopee es rico en calcio y fósforo. Es un buen alimento y los bebés deben aceptarlo desde una edad temprana. Hervir la col china puede eliminar parte del ácido oxálico y del ácido fítico, que favorece la absorción de calcio. No hace falta decir que los huevos son beneficiosos. Una ración de natillas de este tipo puede satisfacer al menos el 30 % de las necesidades diarias de proteínas de un bebé de 6 meses y el 10 % de las necesidades de calcio, lo que contribuye al desarrollo óseo del bebé.