¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia del bazo en las mujeres?

Las amigas necesitan cuidar bien sus cuerpos. Algunas amigas tienen síntomas de deficiencia del bazo en la vida. ¿Sabes qué síntomas de deficiencia del bazo existen en las amigas? Supongo que mucha gente no lo sabe todavía. Ahora, permítanme presentarles en detalle cuáles son los síntomas de la deficiencia del bazo en las amigas. Espero que ayude a todos, echemos un vistazo.

1. Síntomas de deficiencia de bazo en las mujeres

1. Tez pálida.

La sangre del cuerpo humano proviene del agua y la esencia de grano metabolizadas por el bazo. y el estómago si el bazo es deficiente, la fuente de sangre o la producción insuficiente, aparecerán síntomas de deficiencia de sangre como tez cetrina, labios y lengua pálidos.

2. Piel flácida

Debido a que el bazo controla los músculos y las extremidades, los músculos y la piel se aflojarán y perderán elasticidad después de una deficiencia del bazo.

3. Aumento de las bolsas debajo de los ojos

El bazo y el estómago se encargan de transportar el agua y los cereales. Se debilita la función del bazo y del estómago, y se debilita el transporte y transformación del agua. y la humedad no son suaves La piel y los músculos carecen de nutrición, están flojos e inelásticos y, con el tiempo, aparecerán párpados caídos, formando bolsas en los ojos.

4. Caída del cabello

La medicina tradicional china enseña que "el cabello proviene de la sangre" y que el bazo es "la fuente del Qi y la bioquímica de la sangre", por lo que la deficiencia del bazo conduce a una insuficiencia. El Qi y la bioquímica de la sangre pueden provocar la caída del cabello.

5. Aumento de arrugas

La medicina tradicional china cree que las personas con más arrugas faciales son causadas principalmente por deficiencia del corazón y del bazo, mientras que algunas personas tienen arrugas causadas por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea.

6. Disminución de la energía

Las personas con deficiencia de bazo suelen carecer de energía. Muchas personas sienten sueño después de una comida completa. En casos graves, pueden quedarse dormidos después de levantarse de la mesa. Esta es una deficiencia típica del bazo. El cuerpo consume toda su energía al digerir los alimentos y ya no puede garantizar el suministro de sangre. cerebro. Incluso en tiempos normales, las personas con deficiencia de bazo se sentirán con poca energía.

2. Cómo nutrir tu bazo

1. Come bien: 6 tipos de ingredientes recomendados

(1) Ñame

Ñame Tiene el efecto de nutrir el bazo y nutrir los pulmones. La "Materia Médica de Shen Nong" afirma que "tonifica el cuerpo y repone el qi, fortalece los músculos, hace que los oídos y los ojos brillen después de un uso prolongado, aclara el cuerpo, previene el hambre y prolonga la vida. A menudo se usa clínicamente para tratar". deficiencia de bazo y diarrea.

(2) Lentejas

Las lentejas blancas son un buen ingrediente para nutrir el bazo. Antes de comerlas, conviene remojarlas durante un tiempo, pelarlas y luego añadirlas. el ñame picado, las lentejas blancas y las semillas de loto. Añade los dátiles rojos a la cazuela y cocina hasta que estén tiernos. Las personas con el bazo y el estómago débiles pueden beber más y las mujeres también pueden comer más para complementar la nutrición y hacer que su tez sea más sonrosada.

(3) Carpa

La carpa es la mejor opción como alimento cárnico para fortalecer el bazo. Desde un punto de vista medicinal, la carpa es de naturaleza plana, de sabor dulce y buena. para fortalecer el bazo y el estómago. Prepare un plato de sopa de carpa con una cantidad adecuada de ñame, semillas de gorgona, semillas de coix, etc., y beba la sopa únicamente sin comer carne, de 2 a 3 veces por semana.

(4) Cebada

Después de freír, la cebada cruda tiene un efecto más fuerte para fortalecer el bazo y detener la diarrea, y es más adecuada para personas con deficiencia de bazo y diarrea.

(5) Raíz de loto

Si quieres que la raíz de loto nutra el estómago, nutra el yin, fortalezca el bazo y reponga el qi, debes procesarla. En particular, la raíz de loto se transforma en polvo de raíz de loto, que es un raro complemento alimenticio para nutrir el bazo y el estómago.

(6) Azufaifa

Según el "Compendio de Materia Médica": "La azufaifa tiene un olor dulce y plano, nutre el bazo y calma el qi del estómago". bazo y estómago, repone el qi y promueve la producción de líquidos.

2. Presione bien: punto Pishu, punto Zusanli

(1) Punto Pishu

Estimular el punto Pishu puede restaurar rápidamente la función del bazo. Es mejor presionarlo una vez cada noche alrededor de las 8 en punto, porque este es el momento en que la esencia del meridiano del bazo es más fuerte.

(2) Punto Zusanli

Zusanli es reconocido en la antigüedad y en la actualidad como "el primer punto para la longevidad". Continúe masajeando y amasando todos los días, y la fuerza debe ser suficiente para sentir dolor e hinchazón. Amasar ambos lados durante al menos 3 minutos cada vez, y puede alternar de izquierda a derecha.