¿Cómo pierden peso los estudiantes?

1. Desayuno: un huevo cocido, una taza de leche, media manzana o unas patatas, jamón y aliño.

2. Un plato de arroz y verduras para la comida china

La cena se come a las siete, que es similar a la comida china, pero solo se puede comer hasta las siete. o el ochenta por ciento lleno. Después de las nueve no se puede comer nada excepto fruta.

4. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte (puedes exprimir dos ciruelas ácidas en jugo de limón) (sabe bien, recuerda no agregar azúcar)

5. Combínelo con ejercicio moderado

6. Úselo en combinación con el adelgazamiento corporal de los hombres.

¡La combinación de adelgazamiento y adelgazamiento tendrá un mejor efecto! ! 1 ¡Perder peso es una combinación de dieta, medicamentos y ejercicio! ! ! !

¡El efecto es efectivo! ! ! !

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