Cómo adelgazar científicamente tu rostro
Cómo adelgazar científicamente tu rostro es lo que más quieren saber las chicas con caras enrojecidas. De hecho, esta pregunta no es difícil. Siempre que conozca los factores que causan la grasa facial y proporcione un tratamiento sintomático, el resultado más eficaz del adelgazamiento facial surgirá naturalmente. Compartamos cómo adelgazar científicamente tu rostro.
Cómo adelgazar científicamente tu rostro 1. Masaje casero
Junta los dedos, coloca la palma sobre la barbilla y luego presiona y desliza suavemente de abajo hacia arriba sobre las mejillas; , use el pulgar y el índice para apretar suavemente y deslice y masajee lentamente desde ambos lados de la nariz hasta las orejas.
Desde el mentón hasta la clavícula, también puedes dar palmaditas y deslizar de arriba a abajo con la palma después de aplicar productos para el cuidado de la piel para mejorar la elasticidad y el soporte de la piel del mentón y el cuello.
2. Método para adelgazar el rostro con masticación
El método para adelgazar el rostro con masticación es un método para adelgazar el rostro de adentro hacia afuera. Requiere no solo el objeto de masticar, sino también la forma. de masticar. Generalmente, puedes optar por alimentos como el plátano y el pan integral. Masticar requiere incluso atención y equilibrio entre los lados izquierdo y derecho de la cara.
3. Método para adelgazar el rostro con té adelgazante
Los experimentos funcionales y toxicológicos muestran que puede promover el metabolismo de las grasas, mantener las funciones fisiológicas normales y superar los problemas de los productos para bajar de peso, como la dieta. reemplazo, expulsión de divisas y supresión nerviosa. Desventajas de alterar las reglas dietéticas, reducir las funciones del cuerpo humano e inducir otras enfermedades.
Los polifenoles del té tienen funciones como mejorar el metabolismo, ser antioxidantes y eliminar los radicales libres. Muchos triglicéridos pueden descomponer la lipasa y activar las proteínas quinasas, reduciendo así la acumulación de células grasas y logrando la pérdida de peso.
4. Método de penetración facial
La mejor forma de adelgazar el rostro debe ser de adentro hacia afuera. Los ingredientes adelgazantes beneficiosos de la cavidad bucal penetran en la capa subcutánea del rostro. , logrando así el efecto de adelgazar el rostro. Al mismo tiempo, combinado con algunos movimientos de masaje, el efecto puede ser más destacado.
5. Ejercita tu rostro todos los días
Podemos practicar la pronunciación de los sonidos de las cinco letras “A, I, U, E, O” en inglés todos los días, lo que puede ayudar. Los músculos faciales que son fáciles de ejercitar también pueden tensar la piel, modificando así las líneas del contorno.
6. Probióticos para adelgazar y adelgazar el rostro
El adelgazamiento facial es inseparable de la pérdida de peso corporal. Como todos sabemos, el órgano que absorbe los nutrientes en el cuerpo humano es el intestino, el cual se mueve constantemente para digerir y absorber los nutrientes de los alimentos. El exceso de nutrientes se convertirá en grasa y se almacenará en el cuerpo.
7. Alimentos para adelgazar el rostro
Utilizar los efectos especiales de ciertos alimentos para favorecer el funcionamiento normal de la circulación y el metabolismo del cuerpo también puede ayudar a reducir la aparición de hinchazón facial. Por ejemplo, la cebada tiene efectos blanqueadores y drenantes, puede acelerar el metabolismo y promover el metabolismo de las grasas. La fibra vegetal puede mejorar la función del metabolismo de las grasas de las células. El melón de invierno y el maíz son buenas opciones. Si su cara está gorda debido a los músculos enormes, rechace masticar azúcar, caña de azúcar y otros músculos para masticar, porque solo pueden fortalecer sus músculos faciales.
8. Métodos de ejercicio
¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.
9. Ejercicios de adelgazamiento facial
Masaje aeróbico: Durante el proceso de masaje se estimulan principalmente los puntos meridianos, sienes, puntos Sixiaguan y puntos Jieche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. .
Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos.
Paso 1: Presionar con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces.
Paso 2: Presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2 veces y luego masajee la mejilla en forma de espiral, desde la mandíbula inferior hasta la oreja, desde la base. oído medio y nariz hasta el oído superior, repita dos veces Segunda categoría.
Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.
¿Cómo adelgazar científicamente el rostro? 2. Cara gorda.
La llamada "cara gorda" se refiere a la obesidad facial causada por una baja tasa de quema de grasa subcutánea y una acumulación excesiva de grasa. Debido a que las caras gordas son obesidad compleja, llevará algún tiempo obtener el efecto de adelgazamiento facial.
Causas de la acumulación de grasa: ingesta nutricional desequilibrada
Técnicas de cirugía plástica
1. Detener hábitos alimentarios poco saludables y equilibrar la nutrición. Utilice el siguiente método de masaje: presione el dedo índice o medio en la boca, luego empújelo suavemente hacia la nariz y luego tire firmemente del dedo por la mejilla hacia las orejas. Este método ayuda a quemar grasa y tener un rostro bonito.
2. También es muy eficaz el uso de mascarillas de cuidado facial para favorecer la quema de grasas.
Puedes mezclar vinagre y glicerina en una proporción de 5:1 y aplicarlo en tu rostro todos los días. También puedes añadir una cucharada de vinagre al agua de lavado y lavarlo con agua limpia.
2. Cara Muscular y Grasa
La mayoría de las personas que pertenecen a este tipo son muy persistentes en las cosas, por lo que es fácil provocar una presión excesiva. El estrés a menudo debilita el sistema nervioso autónomo y provoca edema cutáneo. En la vida, las personas con "rostros musculosos" deberían relajarse más y eliminar el estrés.
Motivo: relacionado con las emociones.
Tecnología plástica
1. Una bandolera sin demasiada espalda
Porque el cuerpo humano a menudo aprieta los dientes de forma inconsciente al cargar objetos pesados, provocando tensión en los músculos faciales. . Además, al caminar con objetos pesados, debes prestar atención al equilibrio en los lados izquierdo y derecho del cuerpo. Una mochila es la mejor opción.
2. Mantente de buen humor
Ríe a menudo. Cuando sonríes, la circulación sanguínea de los músculos faciales y la piel se acelera, el metabolismo se fortalece y ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Sonreír de vez en cuando no sólo ayuda a relajar los músculos de las mejillas sino que también ayuda a tu salud interior. Puedes relajar los músculos faciales cuando ríes, así evitarás que engorden.
3. Cara Grasa Acuosa
¿Te sientes un poco hinchado cuando te levantas por la mañana? ¿Sientes los pies hinchados cuando llegas a casa por la noche? Si tienes las dos condiciones anteriores, tienes una "cara llorosa", que es causada principalmente por un desequilibrio en el cuerpo.
Causas: alto estrés mental; ingesta excesiva de sal y azúcar y estar sedentario durante largos periodos de tiempo.
Cómo adelgazar científicamente el rostro, masajeando temprano en la mañana;
Utiliza la pulpa de tu dedo índice, anular y medio, desde la comisura de la boca hasta la Sien, presione suavemente y haga círculos, masajee el área hinchada. ¡Puede eliminar el edema nocturno y promover la desintoxicación linfática facial! ¡Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza para dañar la piel de su rostro, lo que puede causar arrugas!
Movimientos faciales:
No comas bocadillos frente al televisor mientras estás sentado en casa. Si tienes que mirar televisión, busca una botella de agua mineral vacía. ¡También puedes adelgazar tu rostro inhalando y respirando para ejercitar los músculos de tus mejillas! En lugar de mirar televisión, haz algunos ejercicios faciales frente al espejo. A veces una sonrisa puede mejorar tu apariencia. Decir "ah", "casa" y "一" frente al espejo, o sacar la lengua y mantener la barbilla quieta durante unos segundos son buenos ejercicios para adelgazar el rostro.
Masaje bucal:
El masaje bucal puede suavizar los músculos faciales rígidos. Abra la boca y diga "Ah——", cierre el puño de forma natural con la mano derecha, extienda el pulgar, el índice y el dedo medio para sostener el costado de la cara de adentro hacia afuera. Presione el pulgar en el interior de la boca, frótelo suavemente de arriba a abajo con tres dedos, luego frótelo en diagonal desde la comisura de la boca a lo largo del contorno de la cara y masajee de izquierda a derecha. ¡Insistir en el masaje bucal también puede prevenir la aparición de pliegues nasolabiales! No solo le permitirá tener una cara en V pequeña sino también una cara de crecimiento inverso.
Cirugía plástica en baño:
El adelgazamiento del rostro se puede realizar tomando un baño, porque tomar un baño caliente puede Haga que todo el cuerpo sude mucho, incluida la cara, para eliminar el edema. Las duchas son mejores que los baños porque los baños a altas temperaturas no son adecuados para un remojo prolongado. Cuando solo limpies el rostro, puedes lavarlo primero con agua caliente y luego con agua fría, para que la alternancia de agua fría y caliente pueda estimular la circulación sanguínea del rostro. Este método de limpieza hace que la piel sea elástica, libre de grasa y más firme.
Corrección facial:
A muchas personas les resulta doloroso tener las mejillas demasiado grandes. Actualmente existen en el mercado muchas herramientas para adelgazar el rostro, como cintas para la cabeza, que se pueden usar durante el ejercicio. Después de lavarse la cara, se colocan entre la barbilla y la parte superior de la cabeza, lo que genera tensión en la cara y la mandíbula, lo que con el tiempo ayudará a reducir y corregir la forma de la cara. Puedes intentarlo mientras miras televisión en casa, pero no lo hagas mientras duermes. Dormir es el momento dorado de la belleza y dormir cómodamente es el más importante.
Embalaje para adelgazar el rostro:
Compre un mazo pequeño para masajes o muchos aparatos para adelgazar el rostro. Dar palmaditas suaves en la barbilla, la parte carnosa de la cara. Recuerde aplicar aceite de oliva para el cuidado de la piel antes de dar palmaditas para reducir la fricción. Escribe durante unos diez minutos durante tu tiempo libre, como navegar por Internet y mirar televisión, ¡y sigue haciéndolo! El objetivo de esto es estimular ligeramente los músculos, lo que provocará atrofia y será de gran ayuda para reducir la grasa facial. Asegúrate de limpiar después de cada golpe.