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Redacción publicitaria inspiradora para niñas que practican entrenamiento aeróbico y culturismo

Redacción inspiradora para niñas que realizan entrenamiento aeróbico y fitness-1. El movimiento es la fuente de toda vida. -(Da Vinci)

2. Muchas personas pasan su vida persiguiendo resultados, pero ignoran este hermoso proceso.

Sólo trabajando muy duro podrás lucir sin esfuerzo.

Las personas que no hacen ejercicio parecen mayores, pero las que hacen ejercicio siguen teniendo el mismo aspecto.

5. Fortalecer las costillas en lo dinámico y dar forma a la curva en lo estático.

6. ¿Qué debo hacer si me caigo? Levántate y corre de nuevo

7. Si hay un tigre en tu corazón, huele las rosas.

8. La flexibilidad también es un tipo de fortaleza.

9. Sólo quiero ver si soy delgada o fea, déjame morir.

10. Quédate quieto, siempre serás el público.

11. A partir de mañana perderé peso y solo comeré plátanos y piñas en la cena.

12. Haz ejercicio cuando estés cansado de estudiar.

13. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada.

14. No entregues el mundo a personas que desprecias.

15. ¿Qué nace perfecto, pero nos empeñamos en ello cada día?

16. 38 antes del fitness, 28 después del fitness

17. Excepto sudar, no desperdicies agua

18. sin esperas Salió brillantemente.

19. El fitness es la medicina amarga de la vida; la salud es el antídoto contra la vida.

20. Regresar a la intención original y recuperar la verdad.

Parte 2 de redacción inspiradora para niñas que realizan entrenamiento aeróbico para ponerse en forma

21. El ejercicio es el nutriente de la vida y el fitness es el esteticista de la juventud.

22. La grandeza no reside en cuantas veces te caes, sino en cuantas veces te levantas.

23. El ejercicio matutino no consiste en relajarse, agacharse y sacudir los hombros. Corre más de diez millas y luego practica Tai Chi.

24. Utiliza tu cuerpo para complacerte a ti mismo y tu carácter para conquistar a los demás.

25. Dormir bien es una buena medicina para el estado de ánimo; el yoga es el comienzo de un buen sueño.

26. Viaja tu cuerpo y relaja tu cerebro

27. Ser el "maestro activo" de tu propia vida es el objetivo y la motivación más importante de la vida.

28. La gordura no da miedo, a nadie le dará vergüenza demostrarlo.

29. No tenemos que correr al amanecer. Si corres, se despertará solo.

30. El yoga, una vez que empiezas, siempre eres tú.

31. El tiempo lo demostrará todo, el sudor nunca miente.

32. Si no tienes miedo de ser bloqueado por miles de personas, tienes miedo de rendirte. En el futuro, definitivamente te apreciarás por lo que eres ahora y deberás completar el camino que elijas, por difícil que sea.

33. El dolor es la retroalimentación de tu cuerpo, y también lo es la felicidad.

34. Sé la mejor versión de ti mismo y conoce a los mejores de los demás.

No tengas miedo al caos. Cada individuo establece un nuevo orden después de experimentar el caos.

36. Explorar lo desconocido nunca requiere un decatlón, los desafíos lo hacen todo posible.

37. Soy el mejor cuando las horas punta de la mañana y de la tarde son las adecuadas.

38. Las personas con pequeña capacidad pulmonar no están mucho mejor.

39. No entregues el mundo a personas que desprecias.

40. Tan grande como es la tierra, también lo son los escalones.

Compartiendo frases inspiradoras para mujeres que practican yoga y fitness en casa

Frases inspiradoras para mujeres que practican yoga y fitness en casa.

1. Dios te ha dado demasiados talentos y está destinado a que no todo te vaya bien.

2. Sigue intentándolo y todos podrán brillar.

Tus abdominales son tan malos como tu salario.

4. Sabes cuánto pagas.

5. Experimenta todas las imposibilidades y crea tus propias posibilidades.

6. Incluso en la noche más oscura, debe haber la sangre más caliente.

7. Nunca renuncies a lo que realmente deseas. Aunque es difícil esperar, es aún más lamentable.

8. Sé tú mismo, porque otros ya lo han hecho.

9. Quédate quieto, siempre serás el público.

10. Párate en la cima de la montaña y siente la malicia del pasado.

11. Todo es viejo, detente ahí.

12. El dolor es la retroalimentación de tu cuerpo, al igual que la felicidad.

13. Si sufres más que ellos, entonces tienes motivos para rendirte.

14. Si tuviera que añadir una fecha límite a mi pasión por el fitness, espero que fuera: ¡diez mil años!

15. Prefiero el gimnasio nocturno al local de comida nocturno.

16. El ejercicio consiste en competir contigo mismo. Si te rindes, pierdes.

17. Todas las posibilidades están en tu camino

18 Te debo un año entero de clases de educación física y por fin puedo devolvértelo.

19. Dar forma a la barra: Puedo levantar la plancha, pero no puedo soltarte.

20. Las personas con sueños no hacen preguntas de opción múltiple, solo hacen preguntas de prueba.

Frases inspiradoras para mujeres que practican yoga y fitness en casa.

21. Ataque repentino, ataque sin sentido

22 Si no haces ejercicio hoy, consulta a un médico mañana.

23. Las personas que no hacen ejercicio parecen mayores, mientras que las personas que hacen ejercicio parecen mayores.

24. A las personas gordas les resulta difícil llegar a la cima de la vida.

25. Muestra tus genes de vitalidad y conviértete en una élite del deporte.

26. Los demás ven tu perfección, nosotros vemos tu sudor.

No desperdicies más agua que sudar.

28. Fuerte evolución, rápida explosión

29. Domina las calles y maneja la ciudad con fluidez

30. Quizás algún día realmente pierdan peso.

31. ¿Qué nace perfecto, pero insistimos en ello cada día?

32. Aférrate a la modelación corporal de alta eficiencia: quiero colgar de tu corazón y de tu cuerpo.

33. ¿Cómo pueden sustentar sus vidas las personas que ni siquiera pueden sostener un soporte para tableta?

34. Si corres despacio, encontrarás crueldad; si corres rápido, encontrarás inquietud.

35. ¿Qué debo hacer si me caigo? Levántate y vuelve a correr

36 Explorar lo desconocido nunca requiere un decatlón, los desafíos lo hacen todo posible.

37. Utiliza tu cuerpo para complacerte a ti mismo y tu carácter para conquistar a los demás.

38. Los músculos son la ropa más lujosa que se da un hombre.

39. No entregues el mundo a personas que desprecias.

Fotocopia inspiradora del registro general de fitness en el gimnasio (80 frases)

Registro fotográfico inspirador del registro general de fitness del gimnasio (Parte 1)

1. en la noche más oscura, y debe tener la sangre más caliente.

Te digo que ésta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.

3. Si quieres ser extraordinario, supera los límites.

Nadie puede triunfar fácilmente, se logra con una autogestión minuciosa y perseverancia.

5. El fitness puede cambiar tu vida.

6. Brilla con sudor este verano

7. Cuando quieras rendirte, piensa en por qué empezaste

8. corriendo Aburrimiento, ya seas un campeón del mundo o un corredor amateur, la sensación es la misma.

9. Si tienes un tigre en tu corazón, huele las rosas.

10. Las personas gordas realmente necesitan perder peso. Quizás algún día realmente pierdan peso.

11. La agudeza mental no se puede producir en un ambiente confortable.

12. Prefiero tener la misma belleza que ser gorda y única.

13. No he completado el milagro, pero tengo el coraje de comenzar.

14. Correr en sí es algo solitario. Otros comparten aplausos. Para llegar a la meta, sólo puedes confiar en tu propia fuerza física y voluntad, como en la vida.

15. ¿Quién no llora y persevera al mismo tiempo?

16. Caminando por el bosque danzante: Por muy rápido que baile, no puedo escapar de tu ternura.

17. Todos tus amigos te invitarán al karaoke y a tomar una copa. Aprecia a aquellos que te piden que hagamos ejercicio juntos.

18. Por muy grande que sea la tierra, todavía hay pasos.

19. El cuerpo está en la colchoneta y la mente en las nubes.

20 El papel más importante del fitness es dejar que SB te hable cuando te conoce.

Registro de fitness en el gimnasio: fotocopia inspiradora (Parte 2)

21.

22. Experimentar la victoria definitiva de cruzar el último metro de la cima y conquistar tu corazón es la montaña más salvaje donde puedes enloquecer.

23. Experimenta todas las imposibilidades y crea tus propias posibilidades.

24. Ejercicio y práctica en casa

25. La juventud está en la palma de nuestras manos, que es nuestra determinación de luchar hasta el final.

26. Tu cuerpo interior único necesita un cuerpo digno de él.

27. Todo aquel que hace ejercicio es ambicioso en la vida.

28. Te debo un año entero de educación física y finalmente puedo devolvértelo.

29 El hibisco no es tan hermoso como la belleza.

30. . Lo quiero, lo quiero Sí, quiero lo que quiero. No podía tener las dos cosas, así que me fui.

31. Los músculos abdominales no son difíciles de entrenar, ¡pero no lo son!

32. Deja la oportunidad a los demás de inclinar la cabeza y perder de vista tus pies.

33. Estar gordo no es porque comas demasiado, sino porque te preocupas demasiado.

34. Usa tu cuerpo para complacerte a ti mismo y usa tu carácter para conquistar a los demás.

35 Ayer seguí una serie de Dragon Fist y dormí hasta el mediodía.

36. ¿Estás cansado? Está bien estar cansado. La comodidad es asunto de hombres muertos.

37. El yoga es calmar la mente y las emociones.

38. Correr es la metáfora más adecuada de la vida misma. Recuerda a las personas cómo aprender de su entorno, establecer objetivos, entrenar y practicar, y hacer un resumen antes de comenzar.

39. Haz ejercicio cuando no te sientas bien. No culpes a otros por tu situación. Lo único de lo que puedes quejarte es de que no trabajaste lo suficiente.

40. ¿Estás calificado para comerlo? ¿Aún tienes el valor de comer? ¿No te sientes mal? ¿Todavía quieres una cara sonriente? ¿Todavía quieres sorprender a algunas personas que te desprecian?

Registro de fitness en el gimnasio: foto inspiradora (3)

41.

42. Sólo una figura refinada puede ser competente en la confección de diversas modas.

43. Las babas de ahora se convertirán en lágrimas mañana.

44. Ser dueño activo de la propia vida es el objetivo y la motivación más importante en la vida.

45. Tu cuerpo interior único necesita un cuerpo digno de él.

46. ¿Cómo pueden entender la vida personas que ni siquiera pueden agarrar una tabla?

47. ¿Qué pasa si me caigo? Levántate y corre de nuevo.

48. Sale el sol, llega la mañana, el cielo está luminoso y el gallo ha cantado. Despiértate rápido y haz ejercicios matutinos. Buen día.

49. Todas las llamadas emociones negativas se volverán insignificantes después de correr.

50. ¿Ni siquiera puedes manejar la grasa de tu propio cuerpo, así que todavía quieres manejar los corazones de otras personas?

51. Las horas punta de la mañana y de la tarde son las adecuadas y nos encontramos en una carretera estrecha.

No importa lo lejos que esté el final, simplemente hazlo.

53. Cuando no estás contento, es mejor derramar lágrimas que sudar.

54. Ya sea que estés haciendo ejercicio o estudiando, tu cuerpo y alma deben estar en el camino.

55. Shaping Barbell: Puedo levantar la plancha, pero no puedo abrazarte.

56. Después de bailar media hora, cuesta conciliar el sueño y darse vuelta por la noche. ....

57. No todo el amor es obvio, pero todo poder es digno de ver.

58. Sigue trabajando duro y todos podrán brillar.

59. Todo el mundo puede brillar mediante un esfuerzo continuo.

60. Ten absoluta libertad para controlar tu cuerpo.

Registro de fitness en el gimnasio: foto inspiradora (4)

61 Incluso en la noche más oscura, debe haber la sangre más caliente.

62.¿Estás cansado? ¡El cansancio está bien, el consuelo está reservado para los muertos!

63. Busca la dirección original en el camino de la vida.

64. Nunca comas la comida más gorda en tu mejor edad, usa la peor comida y vive la vida más barata.

65. Perder peso en la vida no puede depender del estado de ánimo, sino de la mentalidad.

66. Danza: Por muy rápido que baile, no puedo bailar con tu ternura.

67. El dolor es la retroalimentación de tu cuerpo, y también lo es la felicidad.

68. ¿Quieres Dragon Fist o Compendio de Materia Médica?

69. Si no adelgazas, ¿cómo podrás cegar los ojos de los que ridiculizan?

70. El mundo me besó de dolor, y yo le responderé con una canción.

71. Nunca renuncies a lo que realmente deseas. Aunque es difícil esperar, es aún más lamentable.

72. El cuerpo deportivo de plástico es la chaqueta perfecta.

73. Si quieres adelantarte a los demás, debes soportar las dificultades detrás de los demás.

74. Después de escuchar "Compendio de Materia Médica" ochocientas veces, llega el momento de perder peso.

75. Cuando decides dejar los tenedores y cuchillos y ponerte las zapatillas de correr, ya eres mejor que 50 chicas. Tienes más de 75 chicas cuando decides trasladar tu entrenamiento al área de equipamiento. Cuando empieces a disfrutar del dolor del desgarro muscular, habrás superado las 90 chicas; si aún puedes persistir, ¡serás la primera chica!

76. Concéntrate en tu respiración y disfruta de las reacciones de tu cuerpo.

77. Transmisión en vivo de Liu Genghong, puedes reírte de tus abdominales.

78. La belleza es autoformación y perseverancia, y el dinero es aplauso del mundo real.

79. No envidiar a los demás. Cuando empiezas a hacer ejercicio, comienzan los cambios. Por favor, aguanta.

80. Li Jiaqi, 321, Liu Genghong asesinado por dinero, 123.

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Publica un texto inspirador sobre fitness en tu círculo de amigos

1. La grandeza no reside en cuántas veces te caes, sino en cuántas veces te levantas.

2. Todos tus amigos te invitarán al karaoke a tomar una copa. Aprecia a aquellos que te invitan a hacer ejercicio juntos.

Aunque no morirás si te rindes, ¡no te rendirás aunque mueras!

El sudor a veces huele mejor que el perfume.

5. Volver a la intención original y recuperar la verdad.

6. Si tienes un tigre en tu corazón, huele las rosas.

7. 38 antes del fitness, 28 después del fitness

8 No me preguntes si comí pollo hoy. Primero mira mis bíceps.

9. El antónimo de gordura no es delgadez, sino inacción.

10. Cuando tengas ganas de rendirte, piensa en por qué empezaste.

11. Cada gota de sudor que derrames se convertirá en la envidia de ellos.

12. Quiero lo que quiero, quiero lo que quiero. No podía tener las dos cosas, así que me fui.

13. No importa cuán cruel sea el clima, no puede detener la determinación de practicar duro.

14. Hay muchas maneras de amar la vida, pero la más directa es correr una maratón.

15. ¿Siempre te quejas de tu peso pero no tienes el valor de hacer algunos cambios?

16. Haz ejercicio cuando no te sientas bien y no desahogues tus dificultades con los demás. Lo único de lo que puedes quejarte es de que no trabajaste lo suficiente.

17. La grandeza no es un sueño;

18. Cuando quieras rendirte, piensa en por qué empezaste.

19 No puedes encontrar pareja porque eres quisquilloso, pero no puedes perder peso. porque eres vago.

20. ¿Siempre te quejas de que tu peso sigue siendo el mismo, pero no tienes el valor de hacer algunos cambios?

Publica una copia inspiradora sobre fitness en tu círculo de amigos.

21. Correr en sí es algo solitario. Si otros comparten y animan, sólo podrás confiar en tu propia fuerza física y voluntad para llegar al final, como en la vida misma.

22. Levántate temprano, estírate, sonríe frente al espejo, respira hondo y ajusta tu mentalidad. Buen día.

23. La vida es un proceso de inhalar y exhalar.

24. Muchas personas buscan resultados a lo largo de su vida, pero ignoran este hermoso proceso.

25. Si quieres estar en mi círculo de amigos, primero te debe gustar correr en círculos.

26. No importa cuánto lloraste anoche, cuando te despertaste por la mañana, la ciudad todavía estaba ocupada.

27. Sólo siendo la mejor versión de ti mismo podrás conocer a los mejores de los demás.

28. Cuando tengas ganas de rendirte, piensa en por qué empezaste.

29. El poder emocional del "músculo" es poderoso e imparable. Siempre hay un cuerpo y un alma en el camino.

30 Quien no deje de comer ahora ganará. 10 libras mañana.

31. El mayor antónimo no es fallar, sino no saber deletrear.

32. El ejercicio es el alimento de la vida, y el fitness es la esteticista de la juventud.

33. La mayor motivación para trabajar duro es que puedes elegir la vida que quieres, en lugar de ser elegido por la vida.

34. La vida no es un problema, sino una escultura.

35. Cuando no estás contento, es mejor derramar lágrimas que sudar.

36. La grandeza no reside en cuantas veces te caes, sino en cuantas veces te levantas.

37. Dios te ha dado demasiados talentos y está destinado a no darte un camino fácil.

38. El yoga es tan hermoso que el cuerpo se olvida del tiempo.

39. La salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada.

40. Incluso en la noche más oscura, debe haber la sangre más caliente.

Publica un texto inspirador sobre fitness en Moments 3.

41. No todo el amor es obvio, pero todo poder es digno de ver.

42. ¡La vida está en el movimiento, y el deporte debe ser científico!

43. Puede que no tengas talento ni inteligencia, pero debes trabajar duro y persistir. Este es el único capital que puedes dominar de forma independiente pasado mañana.

44. El yoga puede permitirte experimentar diez mil tipos de vida.

45. Si tienes corazón, ¿cómo puedes ser impotente?

46. En el momento en que quieras rendirte, piensa en por qué insististe en venir aquí en primer lugar.

47. ¿Cómo puede comprender la vida una persona que ni siquiera puede agarrar una tabla?

48. El yoga es calmar la mente y las emociones.

49. No te trates como un desperdicio hasta que mueras.

50. Hay 26 festivales al año, pero no vas porque tu cuerpo está mecanizado y no sabes descansar.

51. En realidad, el éxito es muy simple, ¡depende de tu determinación!

No tengas miedo al caos. Todos construyen un nuevo orden después de experimentar el caos.

53. No tengas miedo al caos. Cada individuo establece un nuevo orden después de experimentar el caos.

Te digo que ésta es una sociedad cruel. No creas que tienes habilidades reales. La apariencia es más importante.

55. Fracasar no es caer, sino negarse a levantarse.

56. La autodisciplina me da libertad

57.

58. Mientras otros estudian mucho, tú estás viendo un drama de ídolos. Mientras otros hacen ejercicio, tú estás inmerso en películas isleñas. No siempre envidies y odies el éxito y las ganancias de otras personas, y no te quejes de tu propio fracaso, porque es tu propia elección.

59. Si no hay cosecha sin motivo, los que siembran con lágrimas alegrarán la cosecha.

60. El mundo es tan grande y no hay un cuerpo sano. ¿Realmente puedo echar un vistazo?

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61. Llevas algunos días sufriendo, ¡no dejes que esos esfuerzos sean en vano!

62. Las babas de ahora se convertirán en lágrimas mañana.

63. Aférrate a la modelación corporal de alta eficiencia: quiero colgar de tu corazón y de tu cuerpo.

64. La grasa alrededor de la cintura está pegada y quiero la línea sirena de la línea del chaleco.

65. Si corres despacio, encontrarás crueldad; si corres rápido, encontrarás inquietud.

66. Prefiero tener la misma belleza que ser gorda y única.

Si no puedes controlar tu peso, no hables de controlar tu vida.

68. Bicicleta quemagrasas: La bicicleta paralela es como tú y yo que no tenemos intersección.

69. No envidies los magníficos abdominales de otras personas porque no puedes ver los esfuerzos de otras personas.

70. Tienes que animarte y demostrarte a ti mismo y a esas personas que aunque antes estuvieras gorda, algún día perderás peso y te volverás hermosa.

71. Muestra tus genes de vitalidad y conviértete en una élite deportiva.

72. Mientras sea amor en los huesos, es rey sin importar dónde lo practiques.

73. Si sufres más que ellos, tienes motivos para rendirte.

74. Tener una novia así requiere trabajo duro.

75. El ejercicio es el tónico de la vida, y el fitness es la crema de belleza de la juventud.

76. Perder peso en la vida no puede depender de tu estado de ánimo, sino de tu mentalidad.

77. Si no adelgazas, ¿cómo podrás cegar los ojos de los que ridiculizan?

78. El tiempo hace que las personas envejezcan, el fitness resiste el envejecimiento.

79. Otros corren por sus sueños, pero tú te acuestas y sueñas.

80. Persevera paso a paso y gana paso a paso.

Estas frases positivas son muy adecuadas para enviarlas a los amigos que te rodean, para que siempre puedan recibir energía positiva como tú. ¡Bienvenido a leer más "Redacción publicitaria de momentos de fitness"!

上篇: Cómo conservar las semillas de Bletilla striata 下篇: Marcha fitness en casaReceta (repetir durante 5 días): Desayuno: una manzana; Almuerzo: una manzana; Cena: una manzana Después de cinco días: beber una pequeña cantidad de papilla de arroz durante el primero. comida (nota: no se puede beber gachas de mijo), beber gachas de arroz + huevos duros para la segunda comida y agregar algunas verduras a la papilla y huevos para la tercera comida. Si no tienes hambre, no te fuerces a comer. Si no tienes hambre, no comas hasta que estés satisfecho. Se necesita una semana para aumentar gradualmente el apetito antes de perder peso. La comida debe ser fácil de digerir y no irritante, de lo contrario tendrás problemas estomacales. Nota: 1. No comas nada más que manzanas. Todo lo que comas en estos cinco días liberará el triple de calorías y se acumulará en tu cuerpo. Durante este tiempo, la caca puede ser verde. No te pongas nervioso. No tienes una enfermedad terminal. Muy normal. 2. Bebe más agua y asegúrate de no morir de hambre. 3. Durante este período, estará extremadamente lúcido y tranquilo. Esta es una buena oportunidad para estudiar, pero también es fácil tener sueño. Asegúrate de dormir lo suficiente. Además, trate de no hacer ejercicios demasiado extenuantes como escalar Taishan. 4. El primer día es el más doloroso, pero créeme, no sentirás un poco de hambre excepto el primer día. 5. Después de perder peso al quinto día, puedes despedirte de la manzana malvada para beber una pequeña cantidad de papilla de arroz para la primera comida, papilla de arroz + huevos duros para la segunda comida y agregar algunas verduras para la tercera comida. Si no tienes hambre, no te fuerces a comer. Si no tienes hambre, no comas hasta que estés satisfecho. Se necesita una semana para aumentar gradualmente el apetito antes de perder peso. La comida debe ser fácil de digerir y no irritante, de lo contrario tendrás problemas estomacales. Este método parece consistir en perder peso durante una semana, pero en realidad se trata de perder peso durante la fase de ajuste en la segunda semana. Nunca comas en exceso. Pierda ocho libras en la primera semana y tal vez tres libras en la segunda semana. No volverá mientras no comas en exceso. 6. Si deseas adelgazar, puedes hacerlo durante tu período menstrual y agregar una taza de agua con miel todos los días para reponer fuerzas físicas. Definitivamente esto no es bueno para la salud, pero el autor también ha realizado experimentos y realmente no hay reacciones adversas. Aun así, no tomes pastillas para adelgazar durante tu período menstrual, ya que no te matarán. 7. Para nosotros, los niños que tenemos una capacidad de innovación ilimitada y amamos el bricolaje, el autor se ha esforzado mucho en hablar ronco, así que debes escucharme. No sustituyas las manzanas por nada más. Por supuesto que usas Apple por una razón. Las calorías de las manzanas no son tan bajas como para que literalmente te mates de hambre, y ciertamente no son lo suficientemente altas como para hacerte sentir miserable. Además, tu perseverancia durante cinco días también es un límite y no se puede exceder. Si estás desmayado, puedo usar legítimamente la frase anterior "Debes escucharme" para engañarte. También sabes que tengo motivos ocultos. Porque esta es la forma más eficaz de perder peso, no sólo un poquito. Cuando lo recomiendo solemnemente, definitivamente creo que es muy reflexivo para ti, y después de muchos experimentos, me atrevo a hacer el ridículo y dejar que todos sientan la maravillosa sensación de perder peso fácilmente. Nuevamente hay que ser obediente. Oh sí. . 8. Sólo se puede utilizar una vez al mes. Se recomienda utilizarlo una vez cada dos meses. Los buenos hábitos son la clave para perder peso. Te lo ruego, no puedes frenar si continúas usando este método (parece una tontería). No use pastillas para adelgazar ni beba té mientras usa este método de pérdida de peso de acción rápida. Si me preguntas por qué lo intento, lo sabrás. Instrucciones adicionales: 1. Lo primero en la mañana es beber dos tazas de agua tibia (agrega miel para tratar el estreñimiento. Bebe la primera taza para eliminar la enterotoxina). Para la segunda taza, tome el medicamento y beba agua a grandes tragos. Esta copa se utiliza para eliminar toxinas intestinales. Después de eso, puedes lavarte la cara, cepillarte los dientes y ponerte la colcha. Cuando tengas todo listo, ve a hacer algunas sentadillas y te sentirás renovado durante todo el día. 2. Por favor, desayune huevos duros. Asegúrese de hervirlos. A los niños quisquillosos con la comida se les pide especialmente que coman yemas de huevo. Los huevos cocidos pueden estimular la peristalsis del intestino delgado y reducir la grasa abdominal. Comer huevos cocidos no sólo aumenta las calorías sino que también quema grasas. Definitivamente comer alimentos que te ayudarán a perder peso. 3. ¿Sigues pensando ingenuamente que los zumos, el té con leche y los refrescos se pueden beber sin restricciones sólo porque son agua? Las frutas bellamente pintadas en el envoltorio no tienen nada que ver con el contenido de la botella. Las bebidas no pueden reponer agua, son tan fáciles de ganar peso como los snacks y son perjudiciales para la salud de la piel. Beba mucha agua. Beber agua puede promover su nueva era. Si está tomando pastillas para bajar de peso, es mejor beber más agua. Pero 8 tazas al día son suficientes. Beber demasiado provocará edema. (Nota: Edema significa cara grasa, ojos hinchados, bolsas debajo de los ojos y piernas gruesas). Especialmente por la noche, no beba agua una hora antes de acostarse. El edema crónico es más difícil de tratar que la grasa real. 4. Hablando de edemas, tengo edemas, especialmente en las piernas. Tuve venas varicosas (venas rotas en mis piernas) antes de perder peso. Con este tipo de constitución se debe prestar especial atención a no beber demasiada agua, comer más papaya para adelgazar las piernas y masajear regularmente los nudos duros de las pantorrillas. La almohada para dormir debería ser más alta. Antes de acostarse, coloque las piernas contra la pared verticalmente y gire los tobillos hasta que sienta los pies entumecidos. Una almohada en los tobillos puede salvar sus gruesas pantorrillas. No comas chicle, contamina el medio ambiente. Estoy divagando.