¡Mi cabello se ha vuelto menos! Cuando era pequeña, mi cabello era grueso y negro, pero ahora se ha vuelto amarillo. La última vez que fui a lavarme el cabello, la persona me preguntó por qué tengo tan poco cabello. que hacer
Los expertos médicos creen que la caída del cabello está relacionada con la deficiencia de sangre y la deficiencia renal, por lo que puede tratarse con la medicina tradicional china que nutre la sangre y nutre el yin del riñón, por ejemplo, tomando las pastillas Liuwei Dihuang durante mucho tiempo. será eficaz La medicina tradicional china prescribe cada dosis para los pacientes. En la medicina tradicional china, generalmente se agrega la medicina tradicional china que nutre el yin del riñón, como Jurchen Seed y Sweat Lotus. Sin embargo, el tratamiento con la medicina tradicional china es un proceso largo y, por lo general, tarda alrededor de medio año en ser eficaz. Aunque la medicina occidental surte efecto rápidamente y puede resultar eficaz para algunas personas después de tomarla durante dos o tres meses, si se toma durante un tiempo prolongado pueden producirse algunos efectos secundarios.
Algunos médicos sugieren hervir agua de las hojas de Platycladus orientalis y luego lavarse el cabello con agua, lo cual es más efectivo que beber medicamentos. Utilice un peine con una cabeza redonda relativamente suave para peinar suavemente el cuero cabelludo para mejorar la circulación sanguínea en la piel de la cabeza y promover el crecimiento del cabello. Además, la intensidad de los rayos ultravioleta del sol de otoño no es más débil que la del sol abrasador del verano, especialmente en los días secos, el cabello pierde humedad rápidamente bajo el sol y se cae fácilmente. Por lo tanto, debes evitar la luz solar directa durante un tiempo. mucho tiempo en otoño.
Dieta medicada para el cuidado del cabello para prevenir la caída del cabello
La medicina humana moderna se enfrenta a la presión de la contaminación del aire, la radiación ultravioleta y el nerviosismo, provocando que cada vez más personas pierdan el cabello. Para prevenir la caída del cabello, "comer nutritivamente" es más eficaz que cualquier otro método. Esto se debe a que el cabello debe permanecer firme en el cuero cabelludo para que no se salga del cuero cabelludo de repente. Si quieres ahorrar dinero y mantener tu cabello negro, lo correcto es sentar una buena base nutricional para tu cabello.
El sésamo negro es el mejor complemento alimenticio para prevenir la caída del cabello. Esto se debe a que la grasa negra contiene ingredientes importantes para el crecimiento fuerte del cabello como lecitina, proteínas, vitamina E, ácido linoleico, etc. Tomarlo con regularidad no solo puede hacer que su cabello se vuelva negro, sino también nutrir la sangre y aliviar el estreñimiento.
1. Sésamo negro en polvo: la forma más sencilla de tomarlo
Ve directamente al supermercado a comprar sésamo negro en polvo sin azúcar, con una cucharada al día es suficiente. Como chica bonita a la que no le gusta el desayuno, lo mejor es tomar sésamo en polvo como desayuno. Verás el efecto después de un mes.
Pero no comas demasiado, de lo contrario la caca saldrá corriendo y seguirá corriendo hacia el baño, lo cual es realmente antiestético.
2. Corazón de cerdo guisado con azucena y semillas de sésamo: problemático, pero eficaz
Pon un poco de cada uno de azucena, sésamo negro, dátiles rojos, jengibre, etc., más un cerdo. corazón y cocinar a fuego lento. Guisar durante dos o tres horas puede calmar a las personas y reducir la caída del cabello.
Puedes comerlo una vez al mes. Aunque es un poco problemático, vale la pena la inversión.
Notas Diarias
1. Presta atención a las técnicas de lavado y secado del cabello.
Champú:
1. que se adapte a tu cabello de champú.
2. Al lavar, vierta una cantidad adecuada de champú en la palma de la mano, agregue agua y frote suavemente hasta formar espuma, luego toque el cuero cabelludo y el cabello.
3. No frotes demasiado fuerte tu cabello cuando tus manos entren en contacto con él, porque el cabello mojado es frágil y se daña fácilmente.
4. Sería mejor si pudieras lavarte el cabello en una posición caída natural.
5. Después del lavado, utilizar generalmente acondicionador y crema hidratante si es necesario.
Cabello seco:
1. El cabello mojado es frágil y se daña fácilmente, por lo que al secarlo, es mejor presionarlo y secarlo con una toalla seca en lugar de frotarlo. una toalla.
2. El calor elevado del secador de pelo puede dañar el cabello. Al usarlo, la temperatura del secador de pelo debe ser baja en lugar de alta. Tenga en cuenta el cabello que aún está goteando o el cabello que se ha secado. No se debe secar con secador de pelo.
3. Lo mejor es dejar que tu cabello se seque de forma natural.
2. Peina tu cabello correctamente
1. Utiliza un peine de madera o de córnea de dientes anchos en lugar de un peine de plástico que genera electricidad estática fácilmente.
2. Peina el cabello en secciones siguiendo la dirección natural de caída. Segmentar significa peinar primero la sección de la punta del cabello distal y finalmente peinar el cabello cerca de la raíz proximal para eliminar los enredos.
3. Intenta evitar o reducir el número de permanentes y tintes para el cabello.
Ciertos químicos contenidos en el agua de permanente (esencia de permanente fría) y la mayoría de los tintes para el cabello tienen el efecto adverso de dañar el cabello. Calidad del cabello. Si se usa con frecuencia, el cabello estará seco y sin brillo, el cabello no estará liso, se enredará, se volverá quebradizo y fácil de romper. Por lo tanto, el grado de daño aumentará con el número de sesiones de peluquería. Se recomienda no realizar permanentes ni teñir el cabello en la medida de lo posible, o al menos aumentar los intervalos de tiempo y reducir el número de sesiones de peluquería.
4. Presta atención a la dieta
La gente siempre piensa que después del parto, el cuerpo está débil y necesita un tónico. Cuando se produce la caída del cabello, es aún más necesario tomar suplementos. De hecho, esta es una visión incorrecta. La caída del cabello posparto es principalmente un proceso de cambios endocrinos. La suplementación ciega provocará un exceso de calor en el cuerpo, lo que es perjudicial para la salud. Sin embargo, comer los siguientes alimentos será beneficioso para el crecimiento del cabello.
1. Verduras verdes: Las sales inorgánicas alcalinas (calcio, magnesio, sodio, potasio, etc.) de las verduras verdes tienen un alto contenido, que pueden neutralizar las sustancias ácidas del cuerpo que no son propicias para el cabello. crecimiento y hacerlos inorgánicos. Las sustancias tóxicas se excretan del cuerpo. Puedes optar por comer melón de invierno, rábano, col china, espinacas, raíz de loto, etc. También son beneficiosos los productos de soja, las setas shiitake, el hongo negro, el hericium, etc.
2. Frutas: como cerezas, manzanas, dátiles, etc.
3. Proteína animal: El pescado, las aves y la carne magra de cerdo son ricos en proteínas, pero no se deben consumir en exceso porque son sustancias ácidas y la sangre se encuentra en un estado ácido, lo que dificultará la digestión. aptitud de la piel y el cabello.
4. Consuma alimentos fáciles de digerir, ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y ricos en hierro.
Además, también se debe prestar atención a mantener el optimismo, realizar ejercicios físicos adecuados y evitar la exposición al sol.
Métodos de tratamiento para la caída del cabello:
La comunidad médica de la patria ha considerado durante mucho tiempo el cabello como base para diagnosticar enfermedades. Si tiene cabello ralo, también puede hacer algunos ajustes en su dieta. Preste atención a elegir algunas recetas que repongan el qi y la sangre y nutran el bazo y el estómago.
Tome 10 gramos de semillas de gorgona, 10 gramos de cebada, 10 gramos de carne de semilla de loto, 6 gramos de carne de espino, 10 gramos de ñame y una cantidad adecuada de arroz japónica para preparar una comida medicinal.
Freír una cantidad adecuada de semillas de sésamo negro, triturarlas hasta convertirlas en polvo, mezclar con una cantidad igual de harina frita, usar agua hirviendo para hacer una pasta, agregar un poco de azúcar moreno para condimentar, comer una vez al día.
6-7 dátiles rojos o negros, 3 gramos de molleja de pollo, decocer en agua y beber los dátiles en sopa.
Además
Los ingredientes de la medicina tradicional china son 30 gramos de Jushengzi, Angelica sinensis y peonía cada uno, y 15 gramos de Hufen.
Método de preparación: Muele el medicamento anterior hasta obtener un polvo fino, mézclalo con miel y forma bolas del tamaño de un mijo.
Modo de uso: Tomar 10 pastillas con sopa de judías negras. Además, ponga el medicamento en la sopa de frijoles negros y revuelva bien antes de usarlo para lavarse el cabello. Úselo tanto interna como externamente, medio mes es un curso de tratamiento.
Fang Yi explicó que esta receta proviene del "Youyou New Book". Esta receta puede nutrir el yin y la sangre, hacer crecer e hidratar el cabello.
La función de aplicación se utiliza principalmente para tratar la caída del cabello.
En primer lugar es necesario analizar el tipo de caída del cabello. Si no sabes qué tipo de caída del cabello tienes, quizás encuentres la respuesta después de leer la información a continuación, y también la encontrarás. ser capaz de encontrar una manera de gestionarlo.
La caída del cabello se puede dividir en dos tipos básicos:
La caída del cabello permanente causada por daños en los folículos pilosos y la caída del cabello temporal causada por daños a corto plazo en los folículos pilosos. La caída permanente del cabello es una forma común de calvicie de patrón masculino. En algunos países europeos, la tasa de calvicie masculina llega al 40%.
La caída permanente del cabello (calvicie de patrón masculino) se produce de forma paulatina. Al principio, el borde del cabello en la frente de la cabeza está obviamente retraído, y el cabello en la parte superior de la cabeza es escaso, luego se desarrolla gradualmente y finalmente se desarrollará solo en la parte posterior de la cabeza y en un círculo; de pelo escaso en ambos lados de la cabeza. Hay tres razones principales para esto: factores genéticos, sangre Falta o desequilibrio de las hormonas masculinas circulantes obesidad excesiva; Además, las cicatrices dejadas por una variedad de enfermedades o lesiones de la piel, la displasia natural del cabello y el daño severo a los folículos pilosos causado por causas químicas o físicas pueden causar la pérdida permanente del cabello.
La caída temporal del cabello suele ser causada por una enfermedad con fiebre alta. Sin embargo, la exposición a los rayos X, la ingestión de metales (como el talio, el estaño y el arsénico) o la ingestión de medicamentos, la desnutrición, ciertas enfermedades inflamatorias de la piel, las enfermedades crónicas debilitantes y los trastornos endocrinos también pueden causar una caída temporal del cabello.
Existen dos opciones de tratamiento para la calvicie de patrón masculino. El primero es el trasplante de cabello, que consiste en trasplantar los folículos pilosos del cuero cabelludo donde todavía crece el cabello hasta donde el cabello no crece, es decir, desde la parte posterior de la cabeza hacia el frente. El segundo método es la aplicación tópica. La aplicación tópica de minocidina de uso común puede prevenir eficazmente la caída continua del cabello causada por diversos motivos y promover la regeneración del cabello en áreas calvas o adelgazadas.
1. Alopecia seborreica: Suele presentarse en personas jóvenes y de mediana edad. Se caracteriza por secreciones grasas espesas en el cuero cabelludo, cabello brillante, escaso y fino, o cabello seco con caspa excesiva y falta de brillo. brillo. Escaso y delgado.
Solución: Se debe prestar atención a una dieta ligera, comer alimentos menos irritantes, comer más frutas, verduras o tomar vitaminas B6, B2, etc. por vía oral.
2. Alopecia patológica: principalmente debido a virus, bacterias y altas temperaturas que dañan las células madre del cabello, inhibiendo la división normal de las células madre del cabello, poniendo los folículos pilosos en estado de shock, lo que resulta en la caída del cabello. como enfermedades infecciosas agudas, toma de ciertos medicamentos a largo plazo, etc.
Solución: Descanse más. Su cabello volverá a crecer después de que su cuerpo se recupere o deje de tomar el medicamento.
3. Caída química del cabello: Los productos químicos nocivos dañan el tejido del cuero cabelludo y las células de los folículos pilosos, provocando la caída del cabello.
Solución: No utilice tintes para el cabello, permanentes ni champús de calidad inferior.
4. Pérdida física del cabello: pérdida de cabello causada por contaminantes del aire que bloquean los folículos pilosos, radiación nociva y otras razones.
Solución: No utilices peines y cepillos de nailon que generan fácilmente electricidad estática. Usa gorros protectores y lávate el cabello rápidamente en ambientes con mucha contaminación por polvo en el aire.
5. Caída del cabello nutricional: la desnutrición provocada por una disfunción de la digestión y la absorción provoca la caída del cabello.
Solución: reforzar la nutrición y comer más frutas y verduras, algas, moras y nueces. .
6. Alopecia por obesidad: Una gran cantidad de ácidos grasos saturados producen desechos después del metabolismo en el cuerpo, lo que bloquea los folículos pilosos y provoca la caída del cabello.
Solución: Comer menos grasa y. comidas pesadas y aumentar el ejercicio físico.
7. Caída del cabello hereditaria: La caída del cabello también es hereditaria. Generalmente los hombres tienen herencia dominante y las mujeres tienen herencia negativa.
1. El propósito del cuidado del cabello es mantener la salud de tu cabello y al mismo tiempo superar la caspa o caída del cabello.
La prevención de la caída del cabello comienza con el cuidado diario del cabello. La siguiente es una introducción a los métodos básicos de cuidado del cabello.
1. Lavado y cuidado del cabello.
Cabello. limpieza Es la base de un cabello sano y el método de lavado correcto es un factor importante para mantener el cabello.
El cabello seco tiene menos secreción de sebo, por lo que el ciclo de lavado del cabello puede ser un poco más largo, normalmente una vez cada 7 a 10 días.
El cabello graso segrega más sebo, por lo que el ciclo de lavado del cabello es ligeramente más corto, normalmente una vez cada 3 a 5 días.
El cabello normal tiene una cantidad moderada de secreción de sebo y generalmente se lava una vez cada 5 a 7 días.
Si tienes el cabello seco, elige un champú y acondicionador suave y nutritivo, y si tienes el cabello graso, elige un champú con una detergencia ligeramente más fuerte.
El método de lavado correcto también juega un papel importante en el cuidado del cabello, que incluye principalmente los siguientes pasos: cepillar el cabello, lavar el cabello con agua, lavar el cabello con champú, usar acondicionador, secar la humedad del cabello con un toalla seca.
Cuidado del cabello
Para cabello seco y dañado, aplicar aceite una vez por semana para reponer la grasa y la humedad del cabello. Masajee la cabeza durante 10 a 15 minutos todos los días para promover la circulación sanguínea, proporcionar nutrición epidérmica y promover la secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas.
Utilizar una pequeña cantidad de aceite de oliva después del champú. El cabello normal debe engrasarse una vez cada 10 a 15 días y la cabeza debe masajearse de 3 a 4 veces por semana durante 10 a 15 minutos cada vez. Utilice una pequeña cantidad de acondicionador para el cabello después del champú.
Recorta tu cabello
Cuando el cabello crece hasta una cierta longitud, las puntas se bifurcan y se rompen fácilmente. Un recorte regular puede evitar este fenómeno y hacer que el cabello sea más frágil. La seda se mantiene sana y brillante. Al mismo tiempo, el recorte regular también puede estimular el metabolismo de las células ciliadas y estimular el crecimiento del cabello.
Cabello esponjoso
El cabello es un apéndice de la piel. Si el cabello se pega al cuero cabelludo afectará la respiración y excreción de la piel, provocando fenómenos patológicos en el cuero cabelludo y. cabello.
Hazte la permanente con precaución
Hacerte la permanente con demasiada frecuencia dañará los queratinocitos del cabello sin repararlos, provocando que el cabello se seque, pierda elasticidad e incluso se parta y se rompa. . Es recomendable hacerte la permanente una vez cada seis meses, y debes elegir un núcleo rizador con un diámetro ligeramente mayor y el tiempo de permanente no debe ser demasiado largo.
Dieta racional
El cabello está compuesto de células y el metabolismo celular requiere una variedad de nutrientes. Por lo tanto, una dieta razonable es un factor importante para proporcionar nutrición al cabello. Las proteínas, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales son recursos nutricionales para un cabello sano.
2 Cuidados del Cabello Frágil
1. ¿Cómo se forma el cabello quebradizo?
El cabello se daña mucho más allá de lo imaginable debido al cuidado humano inadecuado y al daño ambiental externo, que trabajarán juntos para provocar el deterioro del cabello.
2. ¿Cuál es la causa del cabello quebradizo como el pasto?
Razón número 1: el teñido y la permanente inadecuados pueden provocar la caída de las escamas del cabello y provocar puntas abiertas.
Solución: Evitar teñidos y permanentes frecuentes del cabello, y bajar la temperatura al utilizar un secador de pelo.
Razón número 2: La dieta exigente y la falta de sueño harán que el cabello se vuelva opaco, amarillo y difícil de manejar.
&Solución: Prestar atención a una dieta equilibrada y reducir la ingesta de alimentos grasos y picantes.
Razón número 3: todavía hay luz solar intensa en otoño y los rayos ultravioleta destruirán los aminoácidos y dejarán el cabello seco y amarillo. Solución: Antes de salir, puedes optar por utilizar un producto para el cuidado del cabello sin enjuague o un spray con función de protección solar para aplicarlo en tu cabello y protegerlo de daños.
Razón nº4: El aire sucio hace que el cabello se vuelva pegajoso y difícil de manejar, lo que puede provocar fácilmente que se rompa.
Solución: Dependiendo de la grasa de tu cabello, opta por lavarlo cada día o día por medio.
3. Elige y utiliza correctamente herramientas de cuidado del cabello que protejan tu cabello para evitar la rotura y las puntas abiertas.
Procura peinar tu cabello cuando esté mojado para evitar rayones y tensiones en tu cabello.
3 Cómo cuidar el cabello teñido
El teñido del cabello es un método de belleza capilar que muchas personas han probado. El cabello teñido no tiene brillo o el color es difícil de mantener, lo cual es muy. irritante. Por eso debemos entender el cuidado correcto después de teñir el cabello.
Al teñir el cabello, el componente alcalino del tinte abre las escamas del cabello en la superficie del cabello (las escamas del cabello se abren cuando se exponen a los álcalis) y los pigmentos artificiales ingresan a la corteza del cabello. y mezclar con parte de los pigmentos naturales. Combinar para formar el color deseado.
Al teñir el cabello, el tinte tiene un fuerte efecto destructivo sobre las escamas del cabello en la superficie del cabello. Si no se mantiene adecuadamente, hará que las escamas del cabello se caigan, pierdan humedad, se vuelvan ásperas y. rebabas y carecen de brillo y elasticidad.
Evita lavar en seco tu cabello a la hora de cuidarlo. Lo mejor es utilizar un champú suave con el menor contenido en álcalis. Los champús y acondicionadores para cabello teñido pueden estabilizar las partículas de pigmento para que sea menos probable que se escurran rápidamente. Además, el calor del secador de pelo también acelerará la pérdida de pigmento, así que asegúrese de aplicar algunos accesorios para el cabello que contengan ingredientes para el cuidado del cabello antes de secarlo con secador para mantener la estabilidad del pigmento en el cabello.
Cuatro consejos para tratar la caída del cabello
1) ·Núcleo de pomelo para tratar la caída del cabello: Si tienes cabello amarillo y alopecia areata, puedes utilizar 25 gramos de núcleo de pomelo, remojarlo en agua hirviendo durante 24 horas, y aplicar de 2 a 3 veces al día para acelerar el crecimiento del cabello.
·Jengibre para tratar la caída del cabello: Cortar el jengibre en rodajas y frotarlo repetidamente sobre la alopecia areata 2-3 veces al día para estimular el crecimiento del cabello.
El aceite de huevo y miel suaviza el cabello fino: Si tu cabello se vuelve fino, puedes utilizar 1 cucharadita de miel, 1 yema de huevo cruda, 1 cucharadita de aceite negro o de ricino y 2 cucharaditas de champú, mezcla una cantidad adecuada cantidad de jugo de cebolla y mezclar bien, aplicarlo en el cuero cabelludo, ponerse un gorro con film plástico y utilizar constantemente una toalla tibia para aplicar calor en la parte superior del gorro. Después de una o dos horas, lávate el cabello con champú. Si persistes durante un período de tiempo, la caída del cabello mejorará.
2) Peinarte el cabello 100 veces cada mañana no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados. Debido a que el cabello es más propenso a sudar y está envuelto por el calor, peina tu cabello con frecuencia. Puede prevenir la caída del cabello y la caspa.
Cambie la línea de distribución con frecuencia, ya que si la línea de distribución permanece en el mismo lugar, la línea de separación quedará expuesta al sol y se secará, lo que provocará la caída del cabello. Además, cambiar la línea de distribución con frecuencia también puede aumentar la diversión de cambiar varios peinados.
Cinco bricolaje para prevenir la caída del cabello
1: Peina tu cabello por la mañana y por la noche para prevenir la calvicie
¿Tienes la costumbre de peinarte? ordenadamente por la mañana y por la noche? Peinarse cientos de veces por la mañana y por la noche puede estimular el cuero cabelludo y mejorar la ventilación entre los cabellos. Dado que el cuero cabelludo es un área propensa a sudar y mancharse, cepillarse el cabello con frecuencia puede ayudar a prevenir la calvicie y la caspa. Lo mejor es que pensemos un poco en nuestro cabello para mantenerlo brillante.
2: Previene la calvicie - cambia la dirección de peinarte
Si la dirección de peinar tu cabello permanece sin cambios, los lugares donde se separa el cabello quedarán expuestos al sol con frecuencia Puede parecer particularmente seco o delgado. Si el área separada comienza a adelgazarse, debes masajearla después de aplicar crema o aceite para hidratar el cuero cabelludo ya seco. A veces también puedes cambiar la dirección de la raya, no sólo para disfrutar de la diversión del peinado, sino también para evitar el problema de la calvicie causada por el secado de la raya.
Lo mejor para las personas con cabello fino es recibir un masaje en la cabeza. Para las personas que tienen problemas de cabello fino o calvicie, es mejor recibir un masaje en la cabeza para promover la circulación sanguínea.
El masaje puede suavizar el cabello, aumentar el metabolismo y promover el desarrollo del cabello. El método de masaje consiste en frotar o tensar el cabello con los dedos. Antes del masaje, aplique aceite capilar en el cuero cabelludo para potenciar el efecto. Alternativamente, también puede funcionar usar un cepillo hecho con cerdas y acariciar suavemente el cuero cabelludo en ángulo recto todos los días.
3: Métodos para tratar el cabello fino
Las personas con una constitución ácida, o aquellas que carecen de ciertos nutrientes y calcio en el organismo, siempre tendrán el cabello débil y fino. Estas personas deberían comer más brotes tiernos de algas marinas, algas marinas, queso, leche, verduras crudas, etc. Al mismo tiempo, masajee el cuero cabelludo todos los días para estimularlo y promover la circulación sanguínea para mejorar la condición.
4: Champú y masaje para prevenir la caída del cabello.
Cuando la circulación sanguínea en la cabeza es mala se producirá la caída del cabello. Para prevenir la caída del cabello, debe mantener limpias las raíces del cabello. Use un champú débilmente ácido (no use demasiado) para lavarse el cabello. Después del acondicionamiento, agregue un poco de agua para encoger las raíces del cabello. Normalmente, es necesario aplicar crema o aceite para el cabello en el cuero cabelludo, masajearlo y estimularlo.