¿Cuáles son los beneficios y tabúes del kiwi?

El kiwi también se llama kiwi, y sus funciones son las siguientes:

El kiwi es una fruta con un valor nutricional altísimo y se le conoce como el rey de las frutas. Contiene más de diez aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina y alanina, además de ricos minerales, incluidos calcio, fósforo y hierro ricos, además de caroteno y múltiples vitaminas. El kiwi juega un papel importante en el mantenimiento de la salud humana y en la prevención y curación de enfermedades.

Comer más kiwi puede prevenir la osteoporosis en los ancianos, inhibir la deposición de colesterol para prevenir y tratar la arteriosclerosis, mejorar la función del miocardio, prevenir y tratar enfermedades cardíacas, etc., y prevenir la producción excesiva de peróxido en el cuerpo. y prevenir la formación de manchas de la edad, retrasando el envejecimiento humano. A menudo, comer kiwi en invierno puede regular las funciones del cuerpo humano, mejorar la resistencia y complementar los nutrientes que el cuerpo humano necesita.

Información ampliada:

Tabúes del kiwi

El kiwi es de naturaleza fría y no debe consumirse en grandes cantidades. Las personas con el bazo y el estómago débiles deberían hacerlo. cómelo con precaución y las personas con diarrea y heces no deben comerlo. Las personas con amenaza de aborto, menorragia y micción frecuente no deben consumirlo. Debido a que el contenido de vitamina C en el kiwi es bastante alto, es fácil de coagular con la proteína de los productos lácteos, lo que no solo afecta la digestión y la absorción, sino que también causa distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, asegúrese de no beber leche ni comer otros productos lácteos inmediatamente después de comer kiwi.

Para aquellos a quienes les gusta comer kiwi, comer 1-2 kiwis al día no solo puede satisfacer las necesidades del cuerpo humano, sino que sus nutrientes pueden ser absorbidos completamente por el cuerpo; más adecuado y no 1-3 horas antes y después de las comidas.

People's Daily Online - Tabúes sobre el kiwi: Aunque el kiwi es bueno, esta gente no debería comerlo