¿Cómo volverse gris silenciosamente?

1 ¡No te quedes despierto! ¡No te quedes despierto hasta tarde! ¡No te quedes despierto hasta tarde!

2. Lávate la cara con agua tibia, especialmente para pieles sensibles.

El protector solar es el primer paso para blanquear. Debes usar protector solar al salir.

4. Aplica una toalla caliente en los ojos para aliviar la fatiga y reducir las ojeras.

5. Deshazte del mal hábito de tocarte la cara con frecuencia. Hay muchos gérmenes en tus manos.

6. Hacer más ejercicio puede acelerar el metabolismo del cuerpo.

7. Llevar una sombrilla al salir.

8. Beber un poco de leche antes de acostarte no sólo puede embellecer tu piel, sino también mejorar tu sueño.

9. Depilación periódica para dejar tu cabello más limpio y blanco.

10. No olvides blanquear tus dientes y desarrollar el hábito de enjuagarte la boca después de las comidas.

11 Aprende a liberar el estrés y mantener el buen humor.

12. Repara e hidrata tras la exposición al sol, y no te apresures a blanquear tu piel.

13. Beber 8 vasos de agua todos los días.

14. Si es posible, se pueden utilizar productos blanqueadores para el ajuste interno.

15. Sé diligente y bebe una taza de té de limón, maracuyá y miel todos los días.

16 No bebas mal aspecto. El requisito previo para el blanqueamiento es tener un cuerpo sano. Los cuatro elementos del blanqueamiento son sueño adecuado, protección solar, ejercicio con vitamina C y desintoxicación para blanquear.

1. Beber un vaso de maracuyá con limón por la noche para complementar la vitamina C es súper efectivo.

2. Comer menos alimentos con alto contenido de azúcar provocará una piel de color amarillo oscuro.

No comas muchos alimentos que contengan caroteno.

4. Consumir alimentos menos sensibles durante el día, como apio, puerros, espinacas, etc.

Beber un vaso de agua tibia en ayunas después del lavado por la mañana.

6. Comer más frutas que contengan vitamina C, como limones, maracuyá, tomates, kiwis, etc.

7. Beber regularmente té verde, zumos de verduras y zumos de frutas puede desintoxicar.

8. Beba menos té con leche, refrescos de cola, bebidas carbonatadas y café, que provocarán una piel apagada.

9. Beber 8 vasos de agua todos los días. Grandes cantidades de agua pueden promover el metabolismo humano.

10 tiene la fuerza para complementar el colágeno del Rousselot francés. Cuidado y blanqueamiento de la piel

1. Asegúrate de desmaquillarte todas las noches y desmaquillarlo bien. No lave directamente con un limpiador facial, use un desmaquillante para quitar el maquillaje primero.

2. Lo mejor es utilizar un limpiador facial suave.

3 Aplica loción corporal después del baño. Si la aplicas durante mucho tiempo, tu piel se aclarará.

4. La piel del cuello también necesita un mantenimiento. Puedes aplicar un poco de crema para el cuello antes de acostarte para eliminar las arrugas del cuello.

Usa protector solar siempre que salgas.

6. Es importante hidratar la piel. Elige la mascarilla hidratante adecuada.

Aplicar una mascarilla hidratante al menos dos veces por semana y una mascarilla funcional una vez cada tres días.

No utilizar una mascarilla blanqueadora inmediatamente después de la exposición. Reparar la piel primero antes de usarla.

9. Lleva contigo spray hidratante. La hidratación es el requisito previo para el blanqueamiento. Mucha gente sólo realiza un blanqueamiento sin hidratación, lo cual está mal.

10. No exprimir el acné, ya que provocará depósito de melanina, inflamación de la piel y marcas de acné.