Cómo aumentar el suministro de leche rápidamente
Juzgar correctamente la escasez de leche
En primer lugar, las nuevas madres deben deshacerse de las falsas señales de falta de leche. Muchas veces, usted y su bebé sólo necesitan un poco de tiempo para conocerse y acostumbrarse. Además, es necesario conocer las señales de que su bebé está lleno.
Aumento de peso: la mejor señal para asegurarse de que su bebé esté comiendo lo suficiente. Las madres primerizas deben saber que los bebés suelen perder entre el 5 y el 10 % de su peso al nacer en los primeros días, pero luego empiezan a ganar peso. Si pesa a su bebé aproximadamente una semana después del nacimiento, notará que el peso ha aumentado.
Además, si el bebé cumple las siguientes condiciones, significa que debe estar lleno y no hay que preocuparse por un suministro insuficiente de leche.
Los bebés pueden orinar de 5 a 8 veces al día.
Durante 3 meses a partir del quinto día después del nacimiento, el crecimiento del peso normal del bebé es de 180 gramos por semana.
El bebé parece estar de buen humor, sano y animado.
Las heces del bebé suelen ser de color amarillo mostaza. Al quinto día después del nacimiento, el color de las heces comienza a aclararse.
Causas de la falta de leche
En la sociedad actual, las nuevas madres que acaban de dar a luz a menudo se enfrentan a una falta de leche. Entonces, ¿cuál es la razón por la cual las nuevas madres tienen un suministro de leche insuficiente? Comprender la causa de la insuficiencia de leche es la clave para resolver el problema, y luego prescribir el medicamento adecuado facilitará la resolución del problema.
1. Factores mentales y psicológicos
La futura madre está demasiado nerviosa durante el proceso de parto, o se siente agraviada porque algunos miembros de la familia no están satisfechos con el sexo del bebé o porque el bebé es prematuro. o el parto es difícil y la madre está demasiado preocupada por el bebé. La carga mental causada por otros estímulos sociales y psicológicos a las nuevas madres puede provocar un suministro insuficiente de leche. Para reducir la carga mental de la madre, es muy importante iluminar, acompañar y cuidar a su familia. La falta de sueño, la ansiedad o preocupación mental y las cosas infelices pueden provocar un suministro insuficiente de leche.
2. Métodos de lactancia inadecuados
(1) Los métodos de alimentación inadecuados pueden provocar senos insuficientes. Se recomienda que las nuevas madres aprendan primero cómo ayudar a sus bebés a succionar leche normalmente. (2) Antes de que el bebé cumpla dos meses, se recomienda alimentarlo según sus necesidades. Alimentar a tiempo reducirá la cantidad de leche materna producida por la madre. (3) No agregue leche de fórmula demasiado pronto, de lo contrario aumentará la saciedad del bebé y reducirá la cantidad de succiones, lo que provocará un suministro insuficiente de leche. (4) El uso frecuente de un chupete por parte de su bebé reducirá el tiempo de lactancia.
3. Factores físicos de la madre
(1) La mala condición física de la madre, como displasia mamaria, dolor en el pezón o enfermedad física, o anemia, Qi y sangre insuficientes, también pueden causar lactancia. . (2) Los niveles bajos de tiroides (a veces los niveles altos de tiroides son problemáticos) también pueden afectar la secreción de leche materna. (3) Si se pierde una gran cantidad de sangre durante el parto o el posparto, la secreción de leche puede verse afectada hasta que la madre se recupere. (4) Parte de la placenta permanece en el útero de la madre, lo que puede provocar una cantidad insuficiente de leche antes de su descarga o extracción. (5) Tomar medicamentos que puedan reducir la cantidad de leche materna, como píldoras anticonceptivas combinadas y medicamentos para el resfriado que contengan descongestionantes (como efedrina).
Hay muchas razones por las que el suministro de leche es insuficiente. Las madres deben tomar las medidas correspondientes según las diferentes situaciones para lograr el efecto esperado.
¿Qué debo hacer si mi producción de leche es insuficiente?
Si realmente siente que su suministro de leche es insuficiente, asegúrese de que su bebé esté comiendo leche de areola completa, lo que puede estimular las glándulas mamarias para que secreten más leche. También debe comer más alimentos lácteos. como varias sopas, especialmente la sopa de manitas de cerdo, etc. , pero al beber sopa, tenga cuidado de quitar el aceite flotante en la superficie, de lo contrario le provocará diarrea al bebé después de ingerir leche materna. Es necesario beber más agua, porque la leche, además de nutrientes, es principalmente agua. Por supuesto, también puedes acudir al hospital para buscar ayuda de un médico o prolactinólogo profesional. No retrase a su bebé en el consumo de la leche materna más nutritiva por diversos motivos.
9 consejos para aliviar el problema de la producción baja de leche
Una excelente manera de amamantar cuando la producción de leche es baja. Las madres que amamantan a menudo experimentan un suministro insuficiente de leche. ¿Cómo debe amamantar la madre en este momento? Hay muchos remedios caseros que se dice que tienen buenos efectos para promover la lactancia.
El llamado método de lactancia materna consiste en aumentar la secreción de leche materna mediante varios métodos. Entonces, ¿cómo deberíamos amamantar científicamente? Las siguientes son algunas sugerencias:
1. Chupar más
Se recomienda que cuanto menos leche produzca la madre, con más frecuencia succionará el bebé. La razón principal es que el poder de succión del bebé sigue siendo relativamente fuerte y la areola se puede masajear succionando por la boca del bebé. Y cuanto más alimentes, más leche secretarás.
2. Vaciar los pechos
Las madres deben tener más contacto con la piel del bebé. La succión del pezón por parte del niño es un buen estímulo para la secreción de leche materna. Deje que el bebé succione completamente el pecho después de cada toma, lo que favorece la reproducción de la leche.
3. Mantener el buen humor
La adecuación de la leche materna está estrechamente relacionada con los factores psicológicos y emocionales de la nueva madre. Por eso, bajo ninguna circunstancia, las madres no deben ser impacientes y afrontar todo en la vida con una actitud pacífica y feliz.
4. Que descanses bien
No puedo dormir bien por las noches porque tengo que levantarme varias veces por la noche para amamantar. Por supuesto, la falta de sueño reducirá la producción de leche. Las madres que amamantan deben tomarse un tiempo para descansar.
Puedes dejar que tu marido o familiares cuiden al bebé y duerman una siesta durante el día. También debes aprender a comer por la noche sin interrumpir tu sueño.
5. Masaje de estimulación
Masajear los senos puede estimular los senos para que secreten leche. Mamá moja una toalla limpia en agua tibia y la limpia en círculos desde el centro del pezón hasta la areola.
Aplicar compresa caliente en ambos lados durante 15 minutos en cada lado. También puedes utilizar los siguientes métodos de masaje:
Masaje circular: Coloca las manos en la parte superior e inferior del seno. y masajee todo el seno en dirección circular.
Masaje en espiral: Sujetar el pecho con una mano, y masajear el dedo índice y medio de la otra mano en dirección espiral hacia el pezón.
Masaje de acupresión: Coloca las manos a ambos lados de los senos y aprieta desde los senos hasta los pezones.
6. Evitar lesiones en los pezones
Si los pezones de la madre están lesionados, agrietados, agrietados o sangrantes y provocan inflamación, la secreción de leche se verá afectada.
Para evitar lesiones en los pezones, se recomienda que las madres adopten posturas correctas de lactancia y controlen el tiempo de succión unilateral, de lo contrario son propensas a sufrir lesiones repetidas.
7. Preste atención al efecto "alimento".
Las nuevas madres deben mantener el buen hábito de beber leche todos los días y comer más frutas y verduras frescas.
En definitiva, comer “bien” no es el llamado tónico. El alto contenido de grasa de las tradicionales manitas de cerdo, la sopa de pollo y la sopa de carpa cruciana no solo bloquearán los conductos mamarios, sino que también harán que mamá aumente de peso.
Así que lo principal es comer bien, para poder tener suficiente leche, recuperar energía, tener una nutrición equilibrada y no engordar. Este es el efecto "foodie" que las nuevas mamás esperan lograr.
8. Amamanta con ambos pechos.
Si sólo se alimenta de un lado a la vez, los pechos estarán menos estimulados y la lactancia natural será menor. Deje que su bebé succione ambos senos cada vez.
Algunos bebés tienen poco apetito y la leche de un solo pecho es suficiente. En este momento, es recomendable utilizar un extractor de leche para succionar la leche diluida en la parte delantera para que el bebé pueda comer una leche más espesa y nutritiva.
9. Reponer agua
Las madres lactantes suelen sentir sed al alimentarse, lo cual es normal. Las madres deben prestar atención a reponer agua durante la lactancia.
O beber más leche de soja, té de almendras en polvo (recomendado por la Asociación Internacional de Lactancia Materna), zumos, sopa de verduras original, etc. Basta con añadir una cantidad adecuada de agua, para que el suministro de leche sea suficiente y nutritivo.
Recetas de Lactancia
1. 60 gramos de maní, la mitad de vino de arroz y la mitad de azúcar moreno. Primero hierva el maní, luego hierva brevemente el vino de arroz y el azúcar moreno, e incluso prepare la sopa o coma gachas de maní o guise la panceta de cerdo (o las manitas de cerdo) en sopa de maní;
2. 1 libra de carpa cruciana fresca, guisada, añadir medio trozo de vino de arroz, comer pescado y beber sopa.
3. Una carpa cruciana viva (unos 500 gramos), quitar las escamas y las impurezas intestinales, lavar, cocinar a medio cocer, añadir vino de arroz, cocinar a medio cocer, guisar en sopa, comer pescado y beber sopa. una vez al día o una carpa cruciana viva, Gatonia 65438±00g, hacer una sopa sin sal, una vez al día.
4. Recortar las barbas de 2 camarones frescos, agregar vino de arroz a la sopa y cocinar por medio segundo, comer los camarones y beber la sopa o freír los camarones y mezclar con vino de arroz, tres; veces al día.
5. 30g cada uno de Codonopsis pilosula y Astragalus membranaceus, y 10g de Tongcao, envasados en bolsas de gasa. Junto con el medicamento se guisan 2 manitas de cerdo y una o dos gambas. Cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna y retire el medicamento. Come carne y bebe sopa, agrega un poco de sal al gusto.
6. 1 manita de cerdo, 2 cebolletas, 2 liang de tofu, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante media hora, agregar medio liang de vino de arroz, un poco de sal, cocinar y comer.